Najboljši športi za vadbo na plaži


Poletje in počitnice so za zabavo in sprostitev, zato vam predlagamo izbor najboljši šport za vadbo na plaži. Od najbolj tradicionalnih, kot sta odbojka na mivki ali badminton, do praktično neznanih disciplin, kot je npr bossaball.

Vzhod poletje lahko jih sprožite, medtem ko jih vadite in se jih hkrati znebite kalorij več kot običajno pojemo v najbolj vročih dneh. Potopimo se torej v zdrav svet plažnih športov na OneHowTo.com.

Morali boste:

Kazalo

  1. Za najbolj tradicionalne športe v življenju
  2. Za ljubitelje poletja ne pozabite na lopate
  3. Za tiste, ki se želite samo sprostiti, je možnosti več
  4. Za ljubitelje novosti se prijavite na bossaball

Za najbolj tradicionalne športe v življenju

Če ste redni športnik in se ne želite odreči svojim najljubšim športom, bodite prepričani: večina jih ima različico na plaži s to prednostjo, da nam površina, kot je pesek, omogoča boljše toniranje mišic, zlasti v nogah. Igre Tenis na plaži, Rugby na plaži, Nogomet na mivki in seveda, Odbojka na mivki, so pogoste pokrajine v španske plaže. Pravzaprav imajo mnogi od njih fiksne instalacije, na primer mreže in prilagojene cilje, da vam olajšajo nastavitev a prvenstvo.


Za ljubitelje poletja ne pozabite na lopate

Obstajajo pa tudi športi, ki mi pridejo na misel šele, ko pridejo prazniki. Koliko žog ste prejeli med mirnim sončenjem? The Pallas na plaži so nekaj podobnega sprehajalnim palicam po gori: vedno gredo v našem prtljažniku, četudi samo na sprehod.

Skupaj z lopatami frizbi To je drugi najbolj priljubljeni predmet v poletnem obdobju in zabaven način, da nasprotnika poženete iz ene strani v drugo kot vrtoglava raca.


Za tiste, ki se želite samo sprostiti, je možnosti več

In zelo dobro je, da poskušate ostati v formi tudi v dopust pa, večina ljudi, kar v glavnem iščejo v teh dneh, je odklopiti in pomiri se.

Če je to tisto, kar potrebujete, imate na voljo več možnosti: dolg sprehod ob sončnem zahodu, idealen za izboljšanje cirkulacije v nogah, ali poskus letenja z zmajem, kar ni enostavno, a ko enkrat v zraku, hipnotizirate. Poleg tega novo orientalske disciplineTako kot joga, tai-chi ali capoeira se tudi oni najbolje znajdejo v lepoti morja in zvoku valov.


Za ljubitelje novosti se prijavite na bossaball

Ali še niste slišali za bossaball? Ne počutite se slabo, še pred nekaj leti tega sploh ni bilo. Bossaball je skupinska igra v katerem se kombinirajo odbojka, nogomet in capoeira.

Upoštevanje pravil tekme Odbojka na mivki, igra se na napihljivi podlagi, ki omogoča spektakularne skoke, saj so dovoljeni tudi tipični nogometni udarci. Poleg tega je glasba del oddaje, pravzaprav sodniki te inovativne Atletska disciplina imajo vzdevek "sodniki sambe".


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Najboljši športi za vadbo na plaži, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Šport.

Nasveti

  • Če boste dlje časa ostali na soncu, ne pozabite na zaščito pred UV žarki
  • Dobra hidracija je pomembna, če želite nadaljevati in se izogniti nezgodam