Kako začeti drsati v vrsti


Nauči se drsati To je nekaj resnično intuitivnega: brez strokovnosti lahko že prvi dan izvajate osnovne drsalne gibe s čisto intuicijo. Vendar je treba upoštevati, da je za razliko od običajnih rolerji omogočajo nam, da z veliko manj truda vnaprej dosežemo veliko hitrost. Iz tega razloga moramo biti vedno opremljeni z ustreznimi varnostnimi zaščitami in vedno paziti, na katerem terenu se učimo. Če vas zanima začnite z rolanjem, ponujamo vam nekaj nasvetov, da lahko delujete brez kakršnega koli strahu:

Morali boste:

Koraki:

Pridobite ustrezna varnostna oprema; Čeprav ne smemo pozabiti čelade in kolenskih blazinic, je najpomembneje, da vedno nosimo zaščito za zapestja. Ti preprečujejo upogibanje roke in v primeru padca pomagajo zdrsniti ramo.

Kupite drsalke, ki se tesno prilegajo nogi. To je nemogoče naučiti se drsati s tistimi, ki se premaknejo preveč z vsakim našim gibom.

Oblecite jih in hodite z njimi po hiši z majhnimi koraki. Ne pozabite se držati različnih stabilnih elementov, ki jih boste našli na poti, to vam bo dalo varnost.

Poskusite ohraniti statičen položaj z nosom, koleni in konicami drsalke poravnani, da boste stabilni.

Na nizko spolzkih površinah, kot sta trava ali preproga, naredite majhne skoke vstran.

Začnite drsati zelo počasi, ko se počutite pripravljeni; najprej dvignite eno nogo in potisnite drugo. Vse svoje ravnotežje osredotočite na prvo, kajti ta bo izvedla dejanje.

Stopala rahlo potisnite narazen in se z drsalkami, odprtimi pri 90 °, potisnite z manj lahkotnosti, da se osvobodite strahu.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako začeti drsati v vrsti, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Šport.

Nasveti

  • Poskusite ohraniti ravnotežje ob kakršni koli nevarni situaciji.
  • Drsanje poskusite začeti na zelo gladkih površinah z malo strmino; drsati je težko / nemogoče po grobih tleh.
  • Izogibajte se vozilom in stopnicam, pa tudi pečinam in parkiriščem.
  • Vadite, kadar je le mogoče.
  • Če ste začetnik, ne razstavljajte zavore z drsalke.
  • Ugotovite in spoštujte pravila kroženja in uporabe drsalk.
  • Zavora mora biti vedno na drsalki naprej.