Zakaj imam suhe ustnice


Ste eden tistih, ki vsake dva do tri vpraša: zakaj imam suhe ustnice? Resnica je, da veliko ljudi zelo pogosto trpi zaradi tega nelagodja in ne razume razlogov. Tako je vzroki za suhe ustnice in treba bo vedeti, kaj povzroča, da lahko reši to nadležno stanje. Ne čakaj več in spremljaj ta članek o storitvi OneHowTo zakaj suhe ustnice.

Kazalo

  1. Okoljski in podnebni dejavniki
  2. Pomanjkanje hidracije
  3. Pomanjkanje vitamina
  4. Kajenje
  5. Zdravila

Okoljski in podnebni dejavniki

Med najpogostejši vzroki za suhe ustnice, ugotavljamo, da je slabo vreme zelo pomembno. Torej so vaše ustnice lahko odrezane od:

  • Neposreden stik z mrazom
  • Intenziven veter
  • Prekomerna izpostavljenost soncu
  • Nizka vlažnost okolja

V nasprotju s tem, kar bi nekateri verjeli, vzrok za to ni le prehlad suhost ustnic, pa tudi vroče vreme in močno sonce lahko povzročijo to stanje in celo okolja z znatno nizko relativno vlažnostjo.


Pomanjkanje hidracije

Dejstvo ne pije dovolj vode Ogleda se lahko tudi na vaših ustnicah, človeško telo pa je sestavljeno iz 80% vode, zato je nujno, da ostane hidrirano tako znotraj kot zunaj.

Zato je priporočljivo jemati vsaj liter in pol vode na dan, ki ga lahko dopolnite tudi z drugimi tekočinami, kot so sokovi ali negazirane pijače. Ne pozabite, da je žeja prvi znak dehidracije, zato morate piti, še preden se to zgodi, zlasti poleti ali v regijah z vročim podnebjem. Zelo koristno bo tudi vedeti, kako hidratirati ustnice z domačimi zdravili.


Pomanjkanje vitamina

V primeru, da vaša prehrana ne vsebuje dovolj bistvenih hranil, kot je npr vitamini —Posebno A, skupini B in C - možna je tudi suhost ustnic. In to je, da je koža tega dela obraza izredno občutljiva, zato lahko pomanjkanje vitaminov vpliva nanje.

Na ta način boste morali popraviti svoje prehrana in uvedite živila s temi vitamini, zato bi bilo koristno vedeti:

  • Živila, bogata z vitaminom A
  • Živila, bogata z vitaminom B
  • Živila, bogata z vitaminom C.

Če je potrebno, vam bo zdravnik morda predpisal dodatek za odpravo te pomanjkljivosti.


Kajenje

Dejstvo kaditi Lahko povzroči tudi razpoke ustnic, saj bo tobačni dim med številnimi drugimi škodljivimi vplivi na zdravje, ki jih povzroča tobak, povzročil suhost v ustih. Zato ste, če ste kadilec, čim prej prenehajte z navado in začutili boste neizmerno izboljšanje različnih vidikov svojega vsakdanjega življenja, tako kratkoročno kot dolgoročno.

Priporočamo, da si ogledate te druge članke OneHowTo, ki vam bodo zagotovo v veliko pomoč:

  • Kako prenehati kaditi
  • Nasveti za opustitev kajenja


Zdravila

Prav tako je še en možen odgovor na vprašanje, zakaj so vaše ustnice suhe: zaradi zdravila, in to je, da imajo lahko nekateri farmakološki posegi sekundarni učinek na suhost ustnic. Zato, če jemljete katero koli vrsto zdravila in menite, da vam ustnice zaradi tega počijo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je mogoče to zdravilo zamenjati z drugim, ki ne vodi do suhih ustnic.


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Zakaj imam suhe ustnice, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.