Ličila z vitamini, s katerimi si povrnete vitalnost svoje lepote

Vitamini so tisti eliksir, ki ga jeste s hrano, zdaj pa ga lahko dodate tudi, ko se ličite. Odkrijte izdelke, ki nosijo to dodatno vitalnost.

Motna koža kot ponavadi, krhki in krhki lasje in nohti. Šteje se (negativno) poletje, ki se je že končalo, dnevi morja, sonca, klora in občasni presežek. Nič takegadodaten vitamin v tej jeseni-zimi 2019/2020 ne moremo rešiti, da bi si povrnili vitalnost in sijaj.

Obstajajo tudi situacije, značilne za spremembo sezone, na primer izpadanje las in druge ki lahko aktivirajo naš alarmlepota: »Izgubiti do 60 las na dan je normalno; več bi bilo izpadanje las, ki je lahko sezonsko (spomladi in jeseni), «pravi Adolfo Remartínez, ustvarjalec kozmetičnega podjetja Nuggela & Sulé. "Z njim se borimo z vitamini skupine B, minerali (cink, železo in žveplo) in uživanjem več beljakovin," dodaja.

Iz tega razloga smo vprašali Andreo Cañas, nutricionistko v restavraciji Run Run Run (Plaza Juan Zorrilla 1, Madrid), katera hranila jesti v tej sezoni, da si opomoremo od poletja in preprečimo morebitne jeseni:

  • Vitamin A »Je del naše kože in sluznice, zaradi česar je zaščitna pregrada močna. Najdete ga v sezonski zelenjavi in ​​sadju: buči, sladkem krompirju, grahu ali kakiju ”.
  • Vitamin C »Brani imunski sistem in povečuje absorpcijo železa. Prisoten je v pomarančah, kiviju in zeleni zelenjavi, kot sta brokoli ali špinača ”.
  • Vitamin D "Jeseni ponavadi znižajo svoje vrednosti, zato morate jesti modre ribe (skušo ali losos), rumenjak in gobe, ki so bogate s tem vitaminom ali pomagajo pri njegovem popravljanju."

So pa časi, ko je najboljša rešitev vbrizgajte vitamine neposredno v veno.Tacha in Inštitut Javier de Benito sta razvila vitaminske infuzije, ki uravnotežijo telo, pomagajo povrniti energijo in vitalnost ter se borijo proti utrujenosti. Dobavijo se intravensko, da se zagotovi 100-odstotna absorpcija hranil (več informacij: tacha.es).

A če se igel bojite, je tudi to mogoče lokalno uvesti nekaj vitaminov:"Pred zaščito dodajte naravni antioksidant (vitamin C) v obliki seruma, ki pomaga nevtralizirati proste radikale, ki so odgovorni za staranje kože," opozarja kozmetolog Pedro Catalá. Poleg tega "vitamina A se nikoli ne sme uporabljati brez kreme za sončenje , da se izognemo madežem «.

Česar še vedno niste vedeli, ste to pobotati se, Poleg ličenja je lahko odličen način vaša koža absorbira nekatere od teh vitaminov bistvenega pomena. Poglejmo, kako:

1-7

Ličila, ki vas uglasijo

Niso samo vaši embalaža ali njene barve. Formule teh emajlov, šmink, mask in podlag so polne zdravi vitamini za kožo, trepalnice in nohti.

Laki za nohte

Ti vitaminizirani laki krepijo nohte s pomočjo rastlinski izvlečki aloe vere, limone in ginsenga. Poleg tega imajo UV filter.

Laki za nohte z vitamini Gemini (15 € / u), znamke Bio Sculpture.

Olje za ustnice

Številka 28 njegovega imena se nanaša na štiri prehranske vitamine (B5, C in E), štirinajst eteričnih olj in deset rastlinskih olj, ki jih vsebuje. Ali dodajamo?

Nº28 Olje za nego ustnic, ton Rev-Adorn (53 €), peščena ura pri Sephori.

Podlaga za ličenje

Zelo lahka ličila, ki kožo negujejo, hkrati pa ji dajo mehak ton. Vključuje vitamina C in E z a močna antioksidativna sposobnost.

Še boljši odsevni ličila za sijočo svetlobo SPF 15 (37 €), znamke Clinique.

Primer za trepalnice

Njegova kremna in poživljajoča formula je obogatena s peptidom in vitaminom B5, ki preprečujejo lomljive, suhe in neelastične trepalnice.

Velvet Primer, Marc Jacobs Beauty (27,55 EUR), pri Sephori.

Naravno ozadje

Brez silikonov, parafinov, mineralnih olj in drugih sintetičnih sestavin, naravne sestavine Koži zagotavljajo koktajl vitaminov.

Fundacija Natural Glow Fluid (pred 22 EUR, zdaj 16,50 EUR), avtor Identy Beauty.

Maskara

Obogaten je z vitaminom E, ki vsebuje zaščitne lastnosti, in ga je mogoče nanašati in ponovno nanašati po okusu brez oblikovanja grudic. Traja 24 ur.

Volume Disturbia maskara (28,50 €), Givenchy.