Imate doma avokado?: Danes lahko z njim naredite 5 stvari
Avokado lahko uporabite na tisoč različnih načinov in vam ga ni treba vedno jesti: povedali vam bomo, kakšnih pet stvari lahko z njim naredite.
Avokado je eno tistih živil z visoko vsebnostjo maščob, ki ga je vredno "zrediti". Postal je glavna sestavina najbolj "instagramble" zajtrkov in uporabljamo ga ne glede na čas, ki ga imamo ker ga imamo skoraj vedno pri roki.
Kot veste, tudi avokado Uporablja se zelo pogosto narediti maske za obraz in kapilare. V tem članku vam bomo pokazali več načinov, kako jih pripraviti doma, ker pa tudi v današnjih časih želimo poskrbeti za barvo las od doma, če nosimo barvilo ali poudarkePrav tako vas želimo ohraniti hidrirane in negovane. Vendar s tem ni "lepotni recept" s katerim začnemo svoj seznam Predlogi za uporabo avokada doma. Obstaja še nekaj zabavno in zanimivo! Ciljajte!
1-5
Doma gojite svojo rastlino avokada
Od Znamka naravne kozmetike Rowse, vplivnež Nuria Val Prav tako je želel prispevati svoje zrno peska k omejevanju s predlogom zdravih dejavnosti, ki jih lahko počnemo doma. Tako nam je predlagal, naj doma gojimo svojo rastlino avokada. Potrebujemo le:
- Koščica avokada
- Kuhinjski papir
- Steklen kozarec
- Lonec za rože
Koraki so naslednji:
- Avokadu odstranite koščico in sperite preostanek sadja.
- Z ostrim nožem nežno odstranite rjavo kožo.
- Kost zavijte v vlažen papir in jo položite v steklen kozarec.
- Stresite kozarec na toplo, brez neposredne sončne svetlobe.
- Vsake tri ali štiri dni zamenjajte papir za novega, prav tako vlažnega
- Zdaj bodite potrpežljivi. Videli boste, da se kost začne odpirati čez štiri ali pet tednov. To je prvi znak kalitve.
- Ko korenina zraste približno tri do štiri centimetre in rastlina pokaže prve zelene poganjke, je pripravljena za sajenje.
- Napolnite lonec z zemljo in previdno položite seme avokada, pri čemer vedno držite zgornjo polovico nad nivojem tal.
- Novo rastlino postavite na toplo mesto brez prepiha in veliko posredne sončne svetlobe in pustite, da raste.
Maska za lase Nuria Val
To je maska, ki vplivnež priporoča nanesite ponoči in to tedensko, da popravite in ohranite lase hidrirane. Idealen je za vse vrste las. Potrebujete polovico avokada, tri žličke avokadovega olja (ali oljčnega olja v odsotnosti) in med dvema in petimi kapljicami eteričnega olja limone. V majhni keramični posodi zmešajte avokado sveže z avokadovim oljem in eteričnim oljem limone. Nanesite pasto na vlažne lase in nežno masirajte s konicami prstov. Pustite, da sedi 20 do 30 minut, nato pa lase umijte z običajnim šamponom. Rezultati so neverjetni!
Avokado za zdravljenje suhe kože
The profesionalna vizažistka Cristina Lobato zagotavlja, da "vsaka vrsta kože zahteva drugačno rutino." Za suho kožo avokado deluje kot čar. Svetuje nam, da te dni zapora izkoristimo za pripravo a domača maska s to sestavino kot protagonistom. Vse kar morate storiti je, da zmešate jogurt, zelo zrelo banano in a avokado. Ko dobite homogeno maso s teksturo maske, jo nanesite na čist obraz. Pustite delovati, dokler se vam zdi potrebno, in odstranite z veliko vode. To je eno vlažilna ali negovalna maska da strokovnjak priporoča uporabo enkrat ali dvakrat na teden.
Avokado za poškodovane grive
Rosi Fernández, direktor oddaje Ananda Ferdi, zvest svoji filozofiji uporabe naravnih tehnik in izdelkov, brez parabenov in sulfatov, spoštljiv do okolja, nam svetuje, da pripravimo maska iz avokada in banane, hranljiva in antioksidant, tudi za naše lase. »Iz teh dveh sadežev lahko hitro naredimo 100% naravno masko z zelo učinkovitimi lastnostmi. hranljiv in antioksidant", Pravi strokovnjak. "Pomagal nam bo oživiti in obnoviti poškodovane lase, obdržati naravna olja v lasišču," dodaja. Pove nam tudi, da bo ta maska zagotovila močan kondicionirni učinek, ki bo pustil mehka, svilnata in vodljiva griva ker sta ta dva sadeža bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami in močnimi aminokislinami, ki izboljšujejo zdravje lasišča s spodbujanjem njene rasti. Po besedah Rosija je banana bogata z vitamini A, B, C in E. Ti vitamini delujejo proti prostim radikalom, ki ščitijo lase. Vsebuje tudi minerale, kot so kalcij, železo in magnezij, ki pomagajo ustaviti izpadanje las in se boriti proti izsušitvi las. Po drugi strani pa je avokado bogat z vitamini A, B, C, D, E (ojačevalec in volumen za krepitev las) ter K, antioksidanti in omega 3 esencialnimi maščobnimi kislinami, ki obnavljajo poškodovana lasna vlakna in obnavljajo suho lasišče. Vsebuje tudi rastlinske maščobe, ki delujejo tako, da vzdržujejo raven vlage v laseh.
Za pripravo maske lahko izberete tiste kose, ki so že bolj zreli in niso tako apetitni za uživanje. Vse, kar morate storiti, je, da banano in avokado pretlačite in jih dobro premešate, dokler ne postanejo kaša. Če menite, da je pregost, lahko dodate žlico medu, da ga posvetlite in bolje porazdelite. Ko lase operemo in vlago odstranimo z brisačo, kašo nanesemo neposredno na lase, jih dobro porazdelimo in lahno masiramo lasišče. Pustimo, da deluje 20 do 40 minut. Lase lahko pokrijemo s pokrovčkom in nato temeljito speremo s toplo vodo. Po Rosiju je to Je maska, primerna za vse tipe las.
Palačinke iz avokada
Ne moremo pozabiti, da je hrana naše zdravilo. The avokado Ima številne lastnosti in ne moremo ga uporabljati le kot bistveno sestavino naših lepotnih rutin. Vredno je tudi poskrbeti zase v sebi in za to, Svetovna organizacija za avokado predlaga naslednji okusni recept uporabe.