Najpogostejši atletski dogodki


The zgodovino od Atletika Kaj Atletska disciplina lahko je stara toliko kot naš lastni obstoj. Od začetka časa že moški tekel za njihovim plenom, ki jih je hotel loviti, in ta je bil več Hitro, močna in z boljšimi meriti, je postal vodja skupine. Od takrat naprej je pot do tega šport International se je še naprej razvijala od prvih olimpijskih iger v Olimpiji leta 1222 pr. N. Št. Do danes, od podoben te naučimo kateri so glavni atletski dogodki s. XXI.

Kazalo

  1. Hitrostni preizkusi ali dirke
  2. Ograje
  3. Dirke na dolge in srednje razdalje
  4. Štafetne dirke
  5. Dirke z ovirami
  6. Marec
  7. Skok v višino
  8. Svod s palico
  9. Skok v daljino in troskok
  10. Impulz krogle in udarci kladiva, kopja in diska

Hitrostni preizkusi ali dirke

Dirke ali hitrostni testi so eden najbolj reprezentativnih preizkusov atletike in jih sestavljajo posameznik / tekač v najkrajšem možnem času preteče vnaprej določeno razdaljo. Tekmovalec stoji na svoji ulici ali pasu (prepovedano je vdirati na ulico preostalih športnikov), po strelu, ki začne tekmovanje, pa ga odpeljejo s štartnih blokov, da dosežejo najboljšo oceno med vsemi udeleženci. Zagon mora biti tako eksploziven, da je zelo pomembno, da sprinter opravi dobro ogrevalno vajo in uri svojo strategijo izstopa.

Različne sorte preskusov hitrosti vključujejo 100, 200 in 400 pomišljajev.

Ograje

Kot pri hitrostnih prireditvah je tudi športnikov cilj opraviti progo v najkrajšem možnem času, tokrat pa mora med dirko preskočite deset ovir. Pri tej vrsti vadbe je poleg hitrosti, gibčnosti in koordinacije športnika zelo pomembna.

Obstajajo 110-metrske dirke z ovirami (moški), kjer ovire dosežejo 106,7 centimetra; 100-metrske ovire (ženske), v katerih ovira meri 84 cm; in na koncu še 400-metrske ovire, ki jih vodijo moški in ženske in je najdaljša v tej kategoriji.

Dirke na dolge in srednje razdalje

V primeru tovrstnega preizkusa je od udeležencev najbolj zahtevana kakovost odpornost. Dirke na srednje razdalje vključujejo sprinte na 800 in 1500 metrov, razlika glede na hitrostne dirke pa je v tem, da je od določenega trenutka prosta ulica, to pomeni, da lahko tekač zapusti svoj pas in napreduje kamor koli želi.

Dirke na dolge proge vključujejo maraton, ki obsega 42, 195 kilometra in se vozi zunaj športnega prizorišča (na cesti), razdalji 5000 in 10.000 metrov.

Štafetne dirke

Je edini atletski dogodek, ki ga izvajajo ekipe. V dveh sortah, 4x100 metrov in 4x400 metrov, so štirje tekači, ki morajo predati štafetno palico enemu na drugega, vedno tečejo po isti ulici. Ni treba posebej poudarjati, da je med lastnostmi teh udeležencev poleg hitrosti tudi koordinacija.

Dirke z ovirami

Najbolj znan je tisti od 3000 metrov, med tem preizkusom pa bodo morali tekači posamezno preskakujte ograje in premagajte jamo z vodo.

Marec

Zanimivost te dirke je, da v nasprotju z drugimi hitrostnimi testi tekač ne more hkrati dvigniti obeh nog od tal, to pomeni, da morate vedno imeti eno nogo na tleh. Zato čudno gibanje kolkov, ki smo ga opazili med tekmovanjem. To so športniki z veliko vzdržljivostno sposobnostjo in občutkom za ritem. Prevožene razdalje znašajo 20 in 50 kilometrov za moške in 20 kilometrov za ženske.

Skok v višino

Od cilja, da prehodimo razdaljo v najkrajšem možnem času, preidemo k doseganju čim večje višine. V tem preizkusu bo imel skakalec tri poskuse preseči največjo višino vodoravne palice ali letve obešen na dveh navpičnih nosilcih.

Svod s palico

Cilj športnika je, da s pomočjo palice skočite čez palico, ki se nahaja na veliki višini (približno 5 metrov). Začne od osnovne črte in, ko teče proti mestu, kjer je palica dvignjena, zabije palico v tla in uporabi zagon, ki mu ga daje ta akcija, da premaga oviro.

Skok v daljino in troskok

V tem primeru bo skakalec poskusil s skokom pokrijte največjo možno razdaljo (razdalja, ne višina). Da bi to naredil, bo s kratkim tekom dobil zagon, preden bo z začetne črte najprej skočil na noge na umazano površino. Skok se meri od tiste startne točke do najbližjega odtisa, ki ga športnik pusti v pesku s katerim koli delom telesa in ima 3 poskuse izboljšati svojo oznako.

V primeru troskoka je športnikov cilj s tremi zaporednimi skoki preteči največjo možno razdaljo, tako da bo skakalec potreboval neverjetno moč nog, da doseže zagon.

Impulz krogle in udarci kladiva, kopja in diska

To so tako imenovani preizkusi moči, pri katerih bo vrč moral projicirajte različne predmete na najbolj oddaljeno točko udarca.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Najpogostejši atletski dogodki, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Šport.