Kako načrtovati kolesarsko pot


Radi počnete kolesarske ture? Ste navdušeni nad tem športom? Če želite kar najbolje izkoristiti kolesarjenje, spoznajte nove kraje in okrepite svojo telesno aktivnost, upoštevajte. Na OneHowTo.com vam predlagamo nekaj idej, ki se jih lahko naučite kako načrtovati pot v bici. Pripravite se na pustolovščino in uživajte v pedaliranju.

Koraki:

Pripravite ogled. Preden se odpravite na kolo, morate pravilno načrtovati pot. Poiščite cilj in razmislite tako o kilometrih, ki jih želite prepotovati, kot tudi o vsem, kar boste na njem našli: makadamske ceste, sprehodi, gore, pobočja ... Poleg tega pa še mesta, kjer se lahko ustavite za počitek, malico ali uživanje dobra hrana.

Za načrtujte svojo pot, morate razmišljati o trudu, ki ga želite vložiti. Ni enako pedalirati po ravnini kot to narediti na poti intenzivnih vzponov in spustov. Poiščite Ravnovesje med fizičnim naporom, ki ga boste izvajali, časom, ko se boste ustavili za počitek, in pokrajinami, ki jih želite poznati. Pot sledite na a Zemljevid.


Ko izberete cilj, razmislite o poti, ki jo boste prepotovali. Če ste se odločili za a mestna pot ne pozabite na naslednje vidike:

  • Tirnice: poiščite ulice z kolesarske steze in poskusite imeti več kot eno. Tako lahko krožite mirno in ne da bi bili v njem nevarnost konstanta pri drugih vozilih, ki včasih ne spoštujejo varnostne razdalje in nevarno prehitevajo.
  • Hitrost: ste tudi eno vozilo več, zato morate spoštovati prometne znake in hitrost, prilagojeno kolesu. Poskusite iti s srednjo hitrostjo. Ne pozabite: počutite se udobno in pojdite s svojim tempom.
  • Promet: udobneje bo voziti po cestah z manj prometa. To dejstvo upoštevajte pri načrtovanju poti in ne pozabite: za središče mesta vedno bo veliko več vozil.


Če želite, nasprotno, organizirati gorska pot, poglejte naslednje dejavnike:

  • Načini: poskrbite, da na gori ne boste šli po zelo nevarnih cestah in izjemni varnosti. The ozke ceste, s skalami ali strmimi pobočji težje prehoditi. Pred začetkom poti dobro raziščite območje.
  • Hitrost: zmerna hitrost, zlasti v gorski prelazi. Če prečkate cesto, bodite previdni pri avtomobilih in uravnavajte svojo hitrost. Ne pozabite iti vedno v svojem tempu in s hitrostjo, s katero se počutite najbolj udobno.
  • Okolje: dobro si oglejte, kam greste. Raziščite okolje in poskrbite, da so okrepčevalnice in počivališča. Zavedajte se divje živali Lahko se vam znajdejo na poti in povzročijo škodo.


Takoj, ko izberete dan vožnja s kolesom, poskusite preveriti vreme. Pomislite, da ti vidiki lahko pomagajo ali ovirajo vašo pot in jo naredijo bolj nevarno ali znosno. Kaj je več, meteorologija Omogočil vam bo vedeti, kakšna oblačila bi morali nositi med potjo.

Zagotavljanje hrane in hidracija. Med katero koli telesno vadbo je nujno, da ste dobro hidrirani in nahranjeni. Ne pozabite: oreški med potjo vam bodo dali veliko energije. Videli ste, da se ustavite, da se zberete in pijete veliko vode ali tekočine osvežujoča in sladka.

Zdaj lahko načrtujete svoje kolesarske poti iz različnih mobilne in spletne aplikacije. Poiščite tistega, ki vam najbolj ustreza, in začnite svojo pustolovščino na kolesih.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako načrtovati kolesarsko pot, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Šport.

Nasveti

  • Pred odhodom preverite, ali je kolo v dobrem stanju.
  • Pred načrtovanjem poti upoštevajte ljudi, ki se bodo na njej udeležili: otroke, družino, skupino kolesarjev, profesionalne kolesarje ...