Popolna zadnjica: skrivnost, ki ste jo vedno spregledali
Počepi in vaje, ki jih izvajamo v telovadnici, da bi imeli popolno rit, niso vse. Obstaja skrivnost, ki je nikoli ne popravimo in ki si jo boste odslej vedno zapomnili!
Če želimo imeti trdno in natančno določeno zadnjico, moramo najprej vaditi. Vendar vam ni treba biti pozoren samo na to določeno področje telesa. Presenetljivo je, da so močne noge in močan spodnji del hrbta bistvenega pomena za krepitev gluteusa. Malena Costa ve, kaj je popolna vaja za dosego tega cilja.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Še ena super popolna vaja za noge in rit! Da dobim rit! Teža 12kg💪🏼💪🏼💪🏼 hvala @trainerglobal
Objava, ki jo je delila malenacosta7 (@ malenacosta7) dne
Vendar pa obstajajo še druge skrivnosti, zaradi katerih je koža zadnjice poleti videti rahla in gladka. Na primer, ali ste vedeli, da je bistvenega pomena z močnimi krožnimi gibi nanesite vlažilno kremo in nenehno masirajte območje, dokler se izdelek popolnoma ne vpije?
Še en ključ do popolne zadnjice je uporabite piling enkrat ali dvakrat na teden. Ta gel se z nežnimi krožnimi gibi porazdeli po zadnjici, da odstrani odmrle celice in spodbudi cirkulacijo. Nato se spere z veliko vode. Idealno je izbrati hipoalergeni izdelek iz hitro vpojne formule z visokimi dermo-prečiščevalnimi lastnostmi in brez parabenov.. Ta izdelek lahko najdete na primer v spletni trgovini Miss Viven. Imajo piling gel za zadnjico z aromo zelenega čaja, ki ima ceno 43,95 evra. Kaj čakate, da bo vaše?
