Kako stoje pokonci na SUP deski
The paddel SUP Preprost šport je, če se naučiš, da ko boš vadil, boš zagotovo zasvojen. Naučite se veslati na deski za deskanje in krmariti po kanalih, rekah in odprtem morju, uživajoč v neverjetnih izletih! V tem članku bomo razložili osnovne korake, s katerimi se bomo držali svojega Deska za vesla SUP.
Morali boste:
Koraki:
Obleci svojo opremo veslo če gre za suho obleko za hladnejše vode ali neoprensko obleko za toplejše čase. Prepričajte se, da so udobni in da zagotavljajo prilagodljivost.
Nakup enega veslo Namenjeno za začetek športa. Priporočljivo je kupiti a SUP deska od približne mere 10 'ali 11', odvisno od teže, za začetek. Potreben je stabilen SUP, ki nam omogoča udobno vstajanje z nogami narazen.
Vadite tako, da postavite veslo Na pesku ali umazaniji poskušajte dolgo uravnotežiti, preden vstopite v vodo. Ko se navadite na desko pod nogami, ste pripravljeni iti.
Postavite desko v vodo in jo pritrdite s povodcem ali vrvico, pritrjeno na nogo. Plavajte in nekaj časa sedite na deski, da se navadite biti v vodi, nato pa veslajte stran od obale.
V vodi je priporočljivo plezati po hrbtni strani deske, po krmi. Primite desko z obema rokama in se nanjo naslonite na prsni koš, da se boste ustalili. Poskusite poklekniti počasi v sredini, da boste na koncu najprej upognili eno nogo, na koncu pa stojite na vrhu z ločenima nogama, da ohranite stabilnost.
Začnite veslati, ko so noge na deski, ostanite osredotočeni na dobro držo in ravnotežje, počasi se premikajte, da začnete, nato pa pojdite s svojim tempom, ko se počutite udobno.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako stoje pokonci na SUP deski, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Šport.