Kako imeti lepe prsi
Oblika, velikost in turgor naših dojk je odvisna od več dejavnikov, eden najpomembnejših pa je genetika. Vsaka dojka se razlikuje od ene do druge ženske, morda so bolj povešene, manjše, z večjimi ali bolj obarvanimi bradavicami ... Pomembno in bistveno je, da se z dojko počutite varno, udobno in samozavestno. Vseeno je, ali je bolj ali manj velika ali bolj motna ali povešena, vsaka dojka je lepa, če jo veste povečati. Majhne prsi lahko nosite brez modrčka, velike pa izboljšajo dekolte, vendar zelo velike prsi lahko povzročijo bolečine v hrbtu. V tem članku oneHOWTO vam bomo dali nekaj nasvetov o tem kako imeti lepe prsi imeti vrsto skrinje, ki jo imate.
Kazalo
- Ali res veste, kakšna je vaša velikost modrčka?
- Kako vedeti svojo velikost modrčka
- Navlažite in zaščitite kožo dojk
- Drugi triki za čudovite prsi
- Povečajte prsni koš z oblačili
Ali res veste, kakšna je vaša velikost modrčka?
Pa čeprav vsaka ženska ima drugačne prsi Če želite videti lepše, lahko upoštevate nekaj nasvetov. Poleg tega imamo veliko stvari, ki jih naredimo narobe, ne da bi se tega zavedali, na primer nošenje modrčka, ki ni takšen, kot bi ga morali nositi. Ali točno veste kakšna je tvoja velikost modrčka? Če ste pravkar odgovorili pritrdilno, čestitam, ste eden redkih, ki natančno ve, kakšne velikosti imate.
Pokazati nekaj lepše prsi Pomembno je biti pozoren na velikost modrčka, ki ga nosimo, in ga po potrebi spremeniti. Modrček, ki je potegnjen zadaj, pomeni, da gre za majhen modrček za našo velikost. Nasprotno, tisti, ki je nekoliko ohlapen, je velik in ne samo zadaj, lahko je dober v širini, slab pa v skodelici, saj verjamemo, da so tako naše prsi lažje in boljše. To je zelo pogosta napaka ne samo zato, ker menite, da so široke prsi boljše, ampak tudi zato, ker jih številne ženske uporabljajo za povečanje velikosti nedrčkov, kar lahko povzroči, da vam dojke zaradi inercije teže padejo.
Idealno je poiščite natančno velikost in ga poiščite v trgovinah, ko potrebujete novo perilo. Zdi se absurdno, vendar ni, ne samo, da bo videti estetsko grdo, ampak drugačna velikost modrčka lahko celo povzroči bolečine v hrbtu, na primer, ko je majhen. Zmečkan prsni koš ga lahko tudi zatira in škoduje vašemu zdravju.
Kako vedeti svojo velikost modrčka
Poglejmo, kako se meri velikost modrčka. Mnoge ženske mislijo, da imajo več prsi, ker so večje, vendar se motijo. Če menite, da imate pri 90 več prsi kot 85, se motite. Te številke označujejo širino hrbta, ne pa tudi velikosti dojk, ki jo daje skodelica modrčka, označena s črko.
Če želite vedeti svojo velikost, vzemite eno merilni trak in ga najprej položite okoli prsi, ki gre skozi hrbet pod prsi, obkrožite trup in preverite, kako visok je. K tej meritvi morate dodati 15 in dobila bo velikost modrčka (številčna vrednost). Če vam na primer daje meritev, ki ne obstaja v velikosti modrčka, na primer 88, se zaokroži navzgor . Mnogi ljudje so presenečeni, ker ko se izmerijo, vidijo, da nosijo več ali manj, kot bi morali.
Ko je ta ukrep sprejet, morate storiti popolnoma enako, vendar tokrat merjenje konture na najbolj izrazitem delu dojk, ki je običajno bradavica. Izmerite konturo okoli prsnega koša in čez hrbet. Dala vam bo številčno vrednost, ki jo morate poiskati, da vidite, katero skodelico uporabljate (A, B, C, D…). Za to vas lahko vodi naslednja tabela (glejte tabelo na sliki).
Res je, da če imate zelo visoko skodelico in manjšo velikost hrbta, boste najverjetneje morali vzeti večjo velikost, ker čeprav je vaš hrbet manjši, prsni koš poveča konturo in čeprav obstajajo skodelice za to veliko, morda ne v vseh trgovinah boste našli delež, ki ga iščete. To pa se zgodi le v zelo neuravnoteženih razmerjih, na primer, če ste zelo nizki in ste operirali prsni koš z zelo veliko količino, saj so modrčki običajno kompenzirani. Na primer, težko bi našli 85 E (tudi če obstajajo). Iz tega razloga, ko ženska operira prsni koš, se pravi, da se njena velikost poveča, čeprav je v resnici treba reči, da se povečuje skodelica.
Navlažite in zaščitite kožo dojk
Sčasoma koža izgubi elastin in kolagen in to povzroči, da izgubi trdnost. To se zgodi pri koži prsnega koša, ki poleg tega zaradi teže mlečnih žlez povzroči njeno upadanje. Vplivajo tudi na druge dejavnike, kot je dojenje. Vendar nekaj dobrega nega prsnega koša Pomagajo vam lahko, da je videti kadar koli, razen pravilne uporabe nedrčka, kot smo že videli.
Na primer, zelo pomembno je, da začnete s skrbnostjo hidratacija kože dojk in jo zaščitite pred soncem. Da je koža prsnega koša videti lepa, je potrebna hidracija, tako kot je pomembna v preostalem delu telesa. Poleg tega je koža na prsih tanjša in čeprav verjamemo, da se ne izsuši, pa to zelo enostavno.
Upoštevajte, da dekolte Del kože je izpostavljen, tako kot obraz, zunanji dejavniki pa jo onesnažijo. Pomembno je, da je hidriran, poleg tega pa preprečuje nastajanje strij. Če ste poleg tega rodili in dojili, je priporočljivo uporabiti a krema za utrjevanje. Ko nanesete kremo, naredite majhne krožne masaže, tako boste aktivirali pretok krvi v predelu in s tem kreme bolje absorbirajo.
Ne pozabite Sončna zaščita. Ne samo poleti, ampak skozi vse leto in ne samo zato, da bi se izognili morebitnim boleznim, kot je kožni rak, ampak zato, ker sonce stara našo kožo. Tudi če ste eden tistih, ki to počnejo v toplesu bodite previdni pri soncu na bradavicah, saj jih lahko bolj obarva. In če imate brazgotine pri operaciji prsnega koša, povečajte zaščito na tem območju, saj jih lahko tudi obarva in pusti sled. Dobra hidracija v kombinaciji z zaščito pred soncem koža dojk je videti spektakularno. Lahko tudi naredite piling enkrat na štirinajst dni za temeljito čiščenje območja.
Drugi triki za čudovite prsi
Poleg tega, da skrbimo za svojo kožo in pomen velikosti modrčka, ki ga nosimo, obstaja več dejavnikov, ki posegajo v videz naših dojk, na primer drža hrbta in gibanje. Zato jih morate upoštevati in skrbeti zanje, zato jim sledite drugi nasveti za razkazovanje čudovitih dojk:
Pravilna drža
Velikokrat se sklonimo, ne da bi se tega zavedali in se na koncu nagnemo naprej, zaradi česar tudi naše dojke padajo naprej. Da bo hrbet in prsi videti dobro, morate stati visoko, ramena rahlo nazaj in hrbet raven.
Bodite previdni pred spanjem
Najbolje je, da spite na hrbtu, saj prsni koš pade na stran, eden zdrobi drugega in se zdrobi z obrazom navzdol. Ker tega ne moremo nadzorovati, saj se gibljemo ponoči, ne skrbite pretirano. Gotovo je, da, razen če so vaše prsi zelo velike, je v tem primeru primerno, da nosite športni modrček, najbolje, da modrčka ne nosite za spanje.
Hladna voda
Ko se tuširate, poskusite zaključiti s tokom hladne vode, saj to aktivira cirkulacijo in pomaga tonizirati kožo.
Usposabljanje
Obstaja nekaj vaj, ki vam lahko pomagajo imeti lepši in trdnejši prsni koš, kakršni so sklece ki delajo na trupu. Še ena izmed njih, ki jo lahko izvajate v telovadnici, je vaja metulj, ki jo izvajate na klopi za vadbo, kjer sedite z zravnanim hrbtom in podprtimi koleni in skozi nekatere iztegovalnike stroja z rokami iztegnete roke vstran upognjena, tako da roka tvori pravi kot. Ko boste ujeti, boste morali večkrat odpreti in zapreti roke. Ta vaja pomaga ton prsnega koša. Lahko se tudi uležete na mizo ali na tla in z njimi uporabite uteži (ne zelo težke), da dvignete in spustite roke, vaja, ki krepi tudi območje trupa.
Povečajte prsni koš z oblačili
Nenazadnje pa vam oblačila lahko pomagajo tudi pri stiliziranju postave poudarite svoje prsi ali dekolteja.
Če jih imate povešene prsi najbolje je nositi oborožena oblačila, ki so nekoliko trša od običajnih, na primer stezniki. Zdaj so v modi ne samo kot samo oblačilo, ampak tudi na majicah.
Če je vaša težava majhne prsi Lahko uporabiš oblazinjeni nedrčki ali tako imenovani Wonderbra kar bo vizualno povečalo njihov obseg. Uporabite tudi potiskane srajce ali obleke, zaradi katerih bodo vaše dojke videti večje.
In če imate velike prsi izkoristite in uporabite lahki nedrčki. Brezžični nedrčki so kot nalašč za vas. Uporabite lahko tudi to vrsto modrc, imenovano bralette Sestavljen je iz nekoliko večjega običajnega modrčka, za katerega je značilen majhen pas pod skodelico. Večina nima podlage ali skladnosti, so samo tkane in običajno čipkaste, vendar obstajajo razlike. Modrčki s krpo so kot nalašč za vaše prsi, saj jih držijo, vendar jih ne bodo povečali kot so.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako imeti lepe prsi, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.