Kako zmanjšati melanin v koži
The melanin To je vrsta kisline, ki jo najdemo v naših celicah in ki razvije pigment, ki določa naš tip polti: belo blond, srednje rjava ali temno črna. Čeprav so genetika, narodnost in količina melanina v naši koži zelo pomembni, ko se pigment razvije, obstajajo še drugi dejavniki, ki lahko aktivirajo ali zmanjšajo nastajanje melanina in s tem spremenijo barvo kože. Sonce ali minevanje časa lahko privede do spremembe polti ali videza madežev na naši koži. Na OneHowTo.com pojasnjujemo kako zmanjšati melanin s kože. Z naslednjimi nasveti boste zmanjšali hiperpigmentacijo, težavo, ki zaradi odvečnega melanina povzroči kožne madeže. Upoštevajte!
Koraki:
The melanin lahko zmanjšate z različnimi vitamini. Kreme, ki so sestavljene iz Vitamin Aali znan tudi kot retinol, spodbujajo rast novih celic. Čeprav retinol ne izloča melanina, z rastjo novih celic pomaga nadomestiti hiperpigmentirano kožo. V svojo prehrano vključite hrano, bogato z vitaminom A, kot so korenje, zelena zelenjava, krompir ali jetra. Vsi so izdelki, bogati z retinolom.
Po drugi strani pa askorbinska kislina, bolj znana kot vitamin C, Ima antioksidativne lastnosti ki pronicajo v kožo in pomagajo nadzorovati proizvodnjo in zaviranje melanina. Če se torej izpostavimo soncu in na polt nanesemo kreme, bogate z vitaminom C, bodo njeni antioksidanti nevtralizirali celice, ki proizvajajo melanin, in s tem zmanjšale njegovo količino. V svojo prehrano lahko vključite tudi vitamin C, saj ga boste našli v agrumih (pomaranča, mandarina, limona ...), grozdju, zelenjavi, kot je paprika in zeleni listnati zelenjavi.
The vitamin K o vitaminsko sonce je edino, ki ga naše telo proizvaja samo. Ko smo izpostavljeni UV žarkom, se začne njegova proizvodnja. Danes se vitamin K uporablja tudi v številnih kozmetičnih izdelkih, ki pomagajo barvati kožo. Naravni proizvodnji lahko pomagate z jemanjem dodatkov vitamina D ali pa ga najdete v hrani, obogateni z vitaminom D, kot so žitarice, mlečni izdelki, ribe in soja.
Za boj proti kakršni koli kožni težavi Vitamin E bo tvoj zaveznik. Čeprav ne deluje neposredno na proizvodnjo melanina v koži, sprošča pigmente, ki se borijo proti melaninu in pomagajo, da se polt hitro obnovi. Se pravi, pomaga pomlajevanju in nadomeščanje poškodovanih celic. Vitamin E lahko dobite v kapsulah ali ga vključite v svojo prehrano z mastnimi ribami, špinačo ali orehi. Tudi kreme, ki vsebujejo aloe vero ali pšenične kalčke, so popolne za pridobitev tega vitamina.
Po drugi strani pa poiščite v svoji lekarni a krema, primerna za vaš tip kože za pomoč pri beljenju in zmanjšanju madežev. Za pravilno delovanje morajo te kreme med drugim vsebovati sestavine, kot so hidrokinon, retinojska kislina ali azelaična kislina. zmanjšati melanin kože.
Na koncu ne pozabite, da če se izpostavljate soncu, se morate postaviti krema za sončenje da preprečite, da bi UV žarki delovali nezdravo in kaznovali vašo kožo. Če sčasoma ne boste previdnostni, boste opazili, da je vaša koža kaznovana in polna madežev, ki jih povzroča prekomerna proizvodnja melanina. Z zaščito pred soncem jo lahko nadzirate.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako zmanjšati melanin v koži, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.