Kako piti kolagen za kožo
The kolagena ali je beljakovine njegova obilnejša naloga pa je zaščititi telo z oblikovanjem kožo. Čeprav tudi sam sodeluje pri kosti Y. sklepov in pomanjkanje te beljakovine lahko povzroči škodo in bolečino v našem telesu. Z leti naše telo proizvaja manjše količine kolagena in zato mu moramo pomagati, na primer pri kolagen za pitje. Čeprav se sliši nekoliko nenavadno, je to eden izmed načinov, kako lahko ostanemo mlajši. V tem članku OneHowTo boste našli kako piti kolagen za kožo.
Koraki:
Izberi eno kolagena pijača. Morda jih ne boste našli v najbližjih trgovinah, lahko pa jih kupite po spletu pri nekaterih znamkah, kot so Toki, Pokka Collagen Water in The Collagen.
Ko popijete pijačo, jo dajte v hladilnik da ga lahko vsako jutro vzamemo zelo svežega.
Priporočamo, da označite a urnik da pijete kolagen, tako da ste stalni in ga ne pozabite.
Z vnosom kolagenaVaše telo bo pridobilo več te beljakovine, čeprav očitno ne vidite takojšnjih rezultatov.
Drugi nasveti za izboljšanje kožnega kolagena so:
- Jejte hrano, bogato z beljakovinami.
- Izogibajte se odhodu od doma brez zajtrka ali postov.
- Ne telovadite na tešče.
Lahko si ogledate tudi še en naš članek o kako povečati proizvodnjo kolagena in elastina.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako piti kolagen za kožo, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.