Zelena skrivnost, ki vaše lase tudi pozimi spremeni v LASE

Obstaja suho sadje, ki ga zagotovo imate radi in za katerega niste vedeli, da vpliva tudi na vaše lase. To je ameriška pistacija in 49 sadežev je dovolj, da vaše lase spremenite v krzno.

Vemo, da je pomembna notranjost. Ampak Pri negi svojih las ne uporabimo vedno iste ideje. Šamponi brez sulfata so lahko bolj nežni do vaših las. Ali pa boste vedeli, kako pogosto je dobro umivanje las, odvisno od vrste las, ki jih imate, da jih boste vzdrževali. In če želite imeti dolge lase lepše od svojih prijateljev, je to 10 korakov, da jih dosežete, vključno z zdravljenjem. Pa vendar redko zahajamo do tistega vira vseh stvari: hrane.

Poleg tega, da jeseni pogosto izpadajo lasje in da zimski mraz otežuje njihovo oskrbo, je resnica, da ima prehrana ključno vlogo, ko gre za pospešijo regeneracijo las in povečajo njihovo gostoto. Le tako je mogoče prehajati od las do las. S hrano uspemo preprečiti, da bi lasni mešiček oslabel, saj ko hranila ne pridejo do las kot celote, na koncu povzročijo, da padejo.

Iz ameriških pistacij razkrivajo ključe do nega las in zmanjšanje sezonskih učinkov s pomočjo prehrane. Pistacijev dež!

5 ključev za jesensko nego las

1. Zavestno prehranjevanje: več pozornosti med obrokom spodbuja samokontrolo in samospoznavanje. Lahko prepreči debelost, pomemben pa je tudi pri preprečevanju izpadanja las. Ker je za krepitev njegove rasti in volumna nujno upoštevanje uravnotežene prehrane, bogate z vitamini, beljakovinami in minerali.
2. Pozornost na oligonutriente: suhi in dolgočasni lasje, krhki in krhki, z izgubo volumna in dolžine. Se vam sliši znano? No, lahko so simptomi pomanjkanja oligonutrientov v našem telesu. Vitamini in minerali so bistvena mikrohranila za naše zdravje.
3. Ne odstranjujte železa iz zadeve: pomanjkanje železa in drugih mineralov v našem telesu je pogosto povezano s težavami z lasmi, kot so luščenje, sivi lasje in alopecija.
4. Kako biti selenit: Selen je antioksidant, ki sodeluje pri presnovi lipidov in maščob. Hkrati skrbi za lase in je naklonjen pravilnemu delovanju imunskega in ščitničnega sistema.
5. Dieta 49: Pistacija je v svoji ameriški sorti suho sadje, ki vsebuje največ železa in selena pred orehi. Je tudi vir bakra, ki spodbuja normalno pigmentacijo in pomaga vzdrževati normalne lase. Uživanje priporočene dnevne količine 49 pistacij, kar ustreza 28 gramom, zagotavlja našemu telesu 1,14 mg železa in 2,8 mcg selena.

Umijte, pripravite in nanesite masko na lase; včasih tudi piling, neguje, suši, oblikuje ... Po vseh teh korakih v svoji rutini lepota, vključno z 49 pistacijami se zdi najlažja in najbolj radodarna nega. Se bomo spustili do tega?