Hiba Abouk ima skrivnost lepote v mislih, obrazu in telesu

Hiba Abouk živi med Madridom in Parizom, vendar njen zahteven urnik potovanj ni ovira za sprožitev njene lepotne rutine.

The operacijski bikini za nepozabno Fatimo iz Ljubljane princ ima kilometer nič na kliniki Sha Wellness, elitistična klinika v Alicanteju, v katero so "vstopili" od Kylie Minogue do Barbre Streisand (Poleg številnih več imen, ki jih varujejo z vnemo). »To je čudovito spletno mesto. Lani sem ga spoznala in doživela tako prijetno izkušnjo, ki sem jo ponovila, «pravi Hiba Abouk, ki je preventivno oskrbo začela s štiridnevnim programom.

"Vsak dan sem se ukvarjal s športom - telovadba, zasebni tečaji joge, skupine GAP - in razstrupljevalna dieta, s katero, zagotavljam vam, nisem bil lačen," podrobno pove. Kot rockerji Prav tako je obnovil kri z zdravljenjem z ozonsko terapijo. "Pred poletjem se vsega bolj zavedam," pravi.

Igralka nam je zaupala še veliko svojih drugih skrivnosti poletna lepotica.

1-9

Lepota blizu morja

Pobeg v naravo, in če je s pogledom na morje, še toliko bolje. To je najljubši načrt sprostitve Hibe Abouk. "In z bližnjimi," poudari. Čeprav se nikoli ne naveliča priporočiti izkušenj, kot je klinika Sha Wellness ... sam. "Poseben čas je, da se osredotočiš nase", poudarja.

Voda, najboljši 'lepotni namig'

»Debela sem z vodo, veliko pijem!« Prizna Hiba. Kar zadeva 'kljuvanje', pa lakoto rad ubijem z jabolkom, ampak tudi s čipsom iz morskih alg in velikokrat z mandlji. "

Užitek jesti

"Zame dobro počutje vodi zdravo življenje. To je veliko povezano z mislimi –Misliti morate pozitivno - in s tem, kaj jeste. Skratka, začnite z glavo in sledite temu, kar človek vnese v telo. "

Na sliki rižota iz pese in gob ter krožnik zelenjavnega ramena, dva predloga za zdravo prehrano Sha Wellness Clinic.

Tedenski trening

»Nekaj ​​dni v tednu treniram v Boutique Gym z Loreno, mojo osebno trenerko. Ko sem v Parizu, grem v joga center in plesni center. V slednjem igram nekaj klasičnega in še en ples s petami Nadine Timas, strokovne plesalke pri ustvarjanju koreografij za razvoj čutnosti žensk, «razloži igralka, ki vedno poskušajte najti prostor za vadbo.

"Truqui" za potovanje

»Veliko potujem.Živim na konju med Madridom in Parizom in veliko letim v Nemčijo, da vidim fanta (nogometaša Achrafa Hakimija), «priznava Hiba. "Zanj jet lag Pogosto nosim Kiehlove enoodmerne maske, ki obudijo kožo. To, in spite in pijte veliko vode, da ostanejo hidrirani v notranjosti, «dodaja.

Enkratni odmerek lepote

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask (32 €) za svetlečo in sočno kožo.

Prekini

"Pravkar sem odrezal" melenón ", ki sem ga imel. To sem storil iz solidarnosti z mojim prijateljem, ki je bolan za rakom in je bila osvoboditev, ker se veliko bolje obnašam. Za njegovo hidracijo uporabljam arganovo olje. "

8 / 9

Parfum Hibe Abouk

»Mošus je sestavina, ki mi je zelo všeč. Zato sem pri Narcisu Rodriguezu že štirinajst let kot moj nočni parfum. Nova me ima noro, noro, noro. In se lahko uporablja kot ojačevalnik drugih. "

Dišave Za njen čisti mošus, avtor Narciso Rodriguez (76,51 € / 100 ml).

Brez učinka maske

»Trudim se, da sem vedno naravna ličila. Da dobim učinek 'dobrega obraza', uporabljam zelo lahko Dior podlago, ki jo namažem s konicami prstov, ker rada pokažem kožo in majhne pege, "pravi Hiba.

Osnova za ličenje obraza in telesa Dior v zaodrju, od Diorja, 40,95 €.