Katera glasba je najboljša za zumbo
Zumba je že postala ena najprimernejših praks za vse športnike, ki želijo vadbo združiti z zabavo. Ta način fitnes, ki ga je ustvaril Alberto Pérez, uporablja različne latinskoameriške ritme, da se okostje premika brez ustavljanja: v zasedeni seji lahko izgubite do 1500 kalorij. Pri OneHowTo priporočamo katera glasba je najboljša za zumbo.
Koraki:
Vedeti katera je najboljša glasba za ples zumbe upoštevati moramo omako, glasbena zvrst, ki ima tudi različne podstile in uporablja ritmični vzorec kubanskih zvokov z vplivi jazza. Popolno je, če iščemo nekoliko bolj sproščen trening Zumbe.
The Meringue: to je ples iz Dominikanske republike, ki ga navdihuje Afrika. Bobna in guayo sta najznačilnejša glasbila, Juan Luis Guerra pa eden največjih predstavnikov. Torej, če se odločite za to vrsto glasba za ustvarjanje zumbe, "Bilirubina", "Upajmo, da dežuje" in "Živim v ljubezni" ne morejo manjkati v vašem repertoarju.
The kumbija: Ta vrsta glasbe postaja vse bolj priljubljena zaradi svojih privlačnih ritmov. Prihaja iz Kolumbije in Paname in je resnično radoveden, saj imajo njegovi plesi velik avtohtoni odtis, a ritem je afriški, melodije pa španske. Običajno je tudi nekoliko mirnejši.
The ponovnoggaeton: če je tisto, kar iščete, da shujšate z vadbo Zumbe, je to vaša glasba. Izvira iz glasbe Karibov in Latinske Amerike, zaradi česar se boste znojili. Njegovi ritmi so veliko hitrejši od prej omenjenih.
Shakira Je ena odličnih predstavnic reggaetóna, nekatere njene najbolj znane pesmi z največjimi svetovnimi odmevi imajo velik vpliv na to vrsto glasbe, kot so "Loca", "Rabiosa" ali "Loba".
The samba: to je brazilska glasba par excellence. Plesna samba zahteva dober ritem in močan kardiovaskularni sistem, saj zahteva veliko gibov in zelo hitro. Boki in zadnjica so zelo koristni vadite zumbo s to vrsto ritma, saj se veliko gibljejo in zato postajajo močnejši.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Katera glasba je najboljša za zumbo, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo fitnesa.