Kako se braniti pred čelnim napadom
The Samoobramba Gre za vrsto tehnik, ki ljudem pomagajo ustaviti žaljivo dejanje drugega, danes pa živimo v času, ko je nasilje zelo pogosto. Napadi, ulični vandalizem, neodgovornost, rasizem, posilstva so se pomnožili. Vsi smo prizadeti, ta situacija nas sili, da smo se pripravljeni soočiti s kakršno koli vrsto agresivnost fizično. Izogibati se moramo ranljivosti. To je zelo pomembno za ženske, otroke in starejše, ki so najbolj izpostavljeni, na splošno veljajo za najšibkejše ali brez obrambe.
Koraki:
Vadba bo zelo pomagala. Pomembno je, da kadar vadite, to počnete zelo previdno. A hkrati je pomembno, da to počnete s silo, saj ko vas napadejo ne bodo občutljivi.
Ko a agresorski napadi, na katere se odpravite Če si položite roke na ramena, se izogibajte živciranju in paniki, saj lahko agresor to izkoristi sebi v prid.
Vzemite njegovo desno roko z desno roko, ne da bi jo sneli z rame, in poskusite položiti desni komolec na sklep njegove roke.
Levo dlan položite na desni komolec napadalca in postavite desni komolec v sklep. Spustite ročico na desno.
Še naprej lahko držite desno roko in obračate napadalca. Da bi pobegnil.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako se braniti pred čelnim napadom, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo fitnesa.
Nasveti
- Glavni cilj je pobeg, ne poskušajte napasti napadalca.
- Pomembno je, da se bojem izognete, kljub temu, da so jim pogosto neizogibni.
- Bodite pozorni ves čas in v večji meri, ko hodite sami.
- Ne obiskujte krajev z malo svetlobe ali malo prometa.
- Ne stikajte z neznanci, če pa se, pa z največjo možno previdnostjo.
- Izogibajte se nošenju stvari v rokah.
- Številke za pomoč nosite v mobilnem telefonu.