Se je slabo tuširati vsak dan?
Obstaja več tem o tem, ali tuširajte se vsak dan lahko je koristno za našo kožo in naše telo ali pa tudi ne. Kot pri večini naših dejanj obstajajo prednosti in slabosti, zakaj bi morali podvomiti v svoje higienske navade. Na spletnem mestu OneHowTo.com vam pomagamo odkriti odgovor na pogosto zastavljena vprašanja: Se je slabo tuširati vsak dan? Natančno preberite naslednje nasvete in razmislite, ali bi morali spremeniti svojo higieno, da boste imeli kožo zdravo, čisto in negovano. Upoštevajte!
Koraki:
Kopati oz tuširajte se vsak dan lahko vpliva na zdravje naše kože. Medicinske študije kažejo, da z vsakim prhanjem odstranimo delce, ki delujejo kot zaščitna, znan kot kisli ali hidrolipidni plašč. Ta plašč je življenjsko pomemben, saj ščiti naše telo pred okužbami, glivicami, virusi in bakterijami.
Če se enkrat ali večkrat tuširamo, se izognemo ustvarjanju kislega plašča, saj ga telo na splošno regenerira vsakih 24 ur, približno po zadnjem tuširanju. Hidrolipidni plašč običajno tvori znoj.
Vendar to ne bi smelo postati obsedenost, saj obstajajo ljudje, ki se morajo vsak dan stuširati, da se počutijo bolje. Upoštevati ga moramo, saj je verjetno, da so ljudje, ki se kopajo vsak dan, bolj nagnjeni k različnim okužbam ali virusom.
Strokovnjaki priporočajo, da je idealno prhajte 3-4 krat na teden, če želimo ohraniti svoje telo čisto in popolnoma zaščiteno. Vendar to ne pomeni, da bi morali v preostalih dneh higieno odložiti. Preprosto bo dovolj, da hitreje očistite dele, ki se umažejo, na primer pazduhe, genitalije, roke ali stopala.
Če ste eden tistih, ki se vsak dan ukvarjate s športom ali ste zelo natančni pri osebni higieni, ne oklevajte s tuširanjem vsak dan. Pomembno je, da upoštevate nekaj nasvetov, da boste lahko vzdrževali negovano kožo. Izogibajte se na primer umivanju z vročo vodo, saj preveč izsuši kožo. Poleg tega tuširanje z vročo vodo poveča povešanje in lahko dobite atopično kožo.
Po drugi strani pa si oglejte, kakšen gel za prhanje uporabljate. Da bi bila naša koža zdrava in zaščitena, priporočamo uporabo milo z nevtralnim pH. Tako se boste izognili suhosti kože in jo vedno imeli bolj negovano in manj razdraženo, saj vsebuje zelo malo kemikalij. Običajni geli vsebujejo konzervanse, barvila in kemikalije, ki niso zelo koristne za našo kožo, če jih uporabljamo vsak dan.
Po drugi strani priporočamo piling kože enkrat tedensko. S tem boste lahko odstranili odmrle celice in pomagali pri regeneraciji kože. S pilingom boste kožo očistili, hidrirali in zmehčali. Kupite si piling za telo ali ga pripravite sami z malo oljčnega olja in rjavega sladkorja.Mešanico nanesite na telo in pustite delovati približno pol ure. Potem ga odstranite z veliko vode, medtem ko masirate piling mesta.
Priporočamo tudi uporabo a brisača iz mikrovlaken, saj so mehkejši in pomagajo negovati in razvajati kožo po vsakem prhanju. Posušiti se morate z majhnimi dotiki telesa, ne da bi ga drgnili, saj lahko povzroči draženje.
9
Na koncu priporočamo uporabo vlažilna sredstva ali olja za telo po vsakem prhanju. S tem boste kožo bolj zaščitili in ohranili zdravo in lepo. Najbolj priporočena olja so kokosovo ali mandljevo, odkrijte še veliko več v članku Katera so najboljša olja za kožo.
0Ne pozabite, tuširajte se vsak dan morda ne bo zelo koristno za vašo kožo. Če pa želite to storiti, morate sprejeti preventivne ukrepe, ki zagotavljajo nego telesa.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Se je slabo tuširati vsak dan?, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.