Kako skrbeti za svojo kožo pri 50 letih
Po 50. letu starosti se v našem telesu zgodi veliko sprememb, vključno z menopavzo. Ta hormonski proces je odgovoren za to, da je koža tanjša, dehidrirana, suha, gube postanejo bolj opazne ali se pojavijo nove, lise poudarijo njihovo barvo in povešanje postane prisotno. Ne mislite, da je konec sveta, to je samo še ena stopnja v življenju ženske in če bomo koži pomagali, da se bo soočila, bo manj dramatična. Poiščite tukaj v OneHowTo, kako skrbeti za kožo pri 50 letih.
Koraki:
Za negujte kožo pri 50 letih Razumeti morate, da je glavni učinek menopavze izjemna suhost. Prva stvar, ki bi jo morali storiti, je močno navlažijo našo kožoNe gre le za to dvakrat na dan, ampak tudi za vrsto vlažilne kreme, ki jo uporabljamo.
Krema mora biti ovira, ki preprečuje pomanjkanje vode zaradi odsotnosti estrogenov. Zato izberite kremo z vitaminom A, ki nudi izjemno hidracijo. Uživanje hrane, bogate s tem vitaminom, lahko pomaga tudi pri vzdrževanju vaše hidrirana koža pri 50.
The vlažilna krema ne more biti naše edino sredstvo proti suhi koži. Vlažilne maske so priporočljive za krepitev hidracije, ki jo koža potrebuje, od tega trenutka pa naj bodo vsi izdelki, ki jih uporabljamo kot odstranjevalec ličil, čistilo za obraz, tonik, serum, po možnosti v kremi in poleg svoje glavne funkcije ponujajo tudi hidracijo polti. Idealne so kreme za nego obraza, ki vsebujejo hialuronsko kislino in sečnino.
Zagotovo ste že slišali, da morate spiti osem kozarcev vode na dan, saj za nego kože pri 50 letih govorimo približno 2 litra vode na dan. Naj telesu nikoli ne primanjkuje vode, da se vaša koža lahko brani in ostane hidrirana. Razlika v videzu kože ob zaužitju dovolj vode je zelo opazna, saj se ta izpušča in izgleda bolj zdravo.
Če je vaša koža občutljiva in ste nagnjeni k pordelosti in alergijam, se je priporočljivo izogibati podnebne spremembe skrbeti za kožo pri 50. V tej starosti je zelo pogosto trpeti za vaporoni, ki lahko skupaj s podnebnimi spremembami spremenijo polt, ki povzroča rozacejo.
Nepogrešljivo: zaščita pred soncem! V tej starosti je izpostavljenost sončni svetlobi še bolj nevarna, saj pospešujejo kožne spremembe v menopavzi, zato je, če je sonce že od nekdaj slabo za dermis, pri 50 letih veliko slabše. Priporočljiva je uporaba kreme za zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 60, poleg tega pa raje izberite kozmetiko in kreme, ki nudijo zaščito 24 ur.
Uporaba krem proti gubam je skoraj obvezna, suhost kože spodbuja pojav novih brazd in poudarja obstoječe, zato je treba nanesti kremo, ki preprečuje, da bi postopek suhosti deloval v prid izraznim črtam. Salicilna kislina in vitamin C sta sestavini, ki ju mora imeti vsaka krema proti gubam.
Nanesite vlažilno kremo za telo, Lahko temelji na sečnini ali šipku po vsem telesu, zlasti na področjih, kjer je bila suhost vedno prisotna, kot so komolci, kolena, gležnji itd. Pomembno je, da vsaj dvakrat na dan hidrirate celo telo, da preprečite, da bi tudi drugi deli telesa trpeli zaradi progesterona in estrogenskega neravnovesja. Izberite vlažilno kremo za telo z intenzivno hidracijo, če je dermatološka, pa veliko boljšo.
Vsako estetsko zdravljenje v prid utrjevanje in boj proti povešanju dobrodošli smo, da skrbimo za kožo pri 50 letih. V estetskih centrih obstaja veliko možnosti, da se izognemo temu, da pomanjkanje kolagena skupaj z menopavzo na koncu oslabi mišice obraza in se tkivo spusti. Pridite v svoj zaupanja vreden lepotni center in preverite možnosti.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako skrbeti za svojo kožo pri 50 letih, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.