Kako ohraniti toplo telo pozimi

Prihod nizkih temperatur nam naredi prah s plaščev in se pripravimo preživeti nekaj mesecev mraz se bo sam počutil. Da bi se izognili nelagodju, prehladu ali večjim zdravstvenim težavam, kot je pljučnica, je nujno, da se vedno grejete. Toda ali veste, kako do njega? Na OneHowTo.com vam ponujamo ključe za odkrivanje kako pozimi ohraniti toplo telo.

Koraki:

Glede na mesto, v katerem živite, je lahko pozimi mraz bolj ali manj močan, zato je zelo pomembno, da ocenite vrsto oblačil, v katerih morate biti topli v teh mesecih leta. Na območju s snegom ni enako kot brez njega, biti na 2º kot na -6º. Ocenite te podrobnosti in sestavite garderobo s potrebnimi plašči in čevlji.

Za ohranjanje toplote telesa pozimi obstaja nepogrešljiv trik: zaščiti našo glavo z dobrim klobukom. Večina telesne toplote se izgubi skozi glavo, če pa uporabljate zimski klobuk, pa naj bo iz volne, krzna ali katerega koli drugega toplega materiala, se vam bo zdelo, da je vaše telo dlje toplo.

Na enak način je na drugem koncu glave, v nogah, bistven trik, da se počutimo bolj toplo in udobno. In če boste uporabili napačne čevlje, bodo stopala takoj začutila mraz, medtem ko se bo ostalo telo zelo težko ogrelo. Izberite torej dobre zimske čevlje, ki so v notranjosti topli, da zaščitite noge pred mrazom in dežjem.

Nogavice so prav tako pomembni in postanejo dopolnitev dobrih škornjev. So tisti, ki jim je ljubše toplotno ali volneno za zimo pa odlična alternativa, če mraza ne prenesete dobro ali če živite na območju, kjer temperature zelo padajo.

Zima vpliva na naše roke tako, da jih izsuši in postanejo dolgočasne, zato jih je poleg nenehne hidracije pomembno zaščititi z dobre rokavice da jim pomaga, da ostanejo na toplem. Ta majhna podrobnost naredi razliko in se boste počutili veliko bolj udobno.

Termične mreže so odlična možnost za ljudi, ki živijo v precej hladnejših okoljih. Nameščeni so na telesu pod hlačami in pomagajo ohranjati toploto teh okončin, a ker so tako učinkoviti, je pomembno, da jih uporabljate le, če vreme to upravičuje.

Ne dovolite, da se vam vsako življenje zimo vneto grlo in prehlad. Dobro zaščitite vrat šal ali ruta in videli boste, kako vam uspe učinkoviteje vzdrževati telesno toploto. Podobno izberite a lep topel plašč in udobno, kar zagotavlja zaščito, ki jo potrebujete.

Jeseje, jakne in srajce z dolgimi rokavi je super nositi pod zimskimi oblačili in še bolje se ogrejte. Ne pozabite, da je pomembno, da se pozimi ne prehladite, da se izognete boleznim, na enak način zaščitite noge in vrat in si tako prihranite možnost prehlada.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako ohraniti toplo telo pozimi, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.