Kako je z ajurvedsko masažo
Ajurveda je beseda, ki jo tvorijo izrazi "trajanje življenja" in znanje. "To je starodavno tradicionalno indijsko zdravilo, ki osredotoča se tako na telo kot na um, kot sredstvo za reševanje težav, povezanih z obema. Po tej filozofiji so v posamezniku prisotni trije elementi, ki se združujejo, da postanejo edinstveni: ogenj, zrak in zemlja. Ta masaža omogoča iskanje rešitve tako, da terapevt ovrednoti bolnikovo težavo in pripravi individualno zdravljenje, ki ga zaznamuje in pomeni njegov uspeh. Glede na zaključek terapevta bo uporabil najprimernejšo ajurvedsko masažo. Če želite izvedeti več o tem posebnem načinu zdravljenja težav, vam bomo v tem članku razložili kako je ajurvedska masaža.
Koraki:
Ajurvedska medicina temelji na pomenu, ki mu ga daje interakcija in ravnovesje med duhom, telesom in duhom. Harmonija med temi tremi elementi je odvisna od energije vsakega človeka in zato ajurveda s pomočjo masaže pomaga posamezniku, da se počuti dobro. Ajurvedske masaže ne le lajšajo bolečine, temveč delujejo kot preventivno zdravilo z izboljšanjem cirkulacije, krepitvijo limfnega sistema ter čiščenjem in oživitvijo telesa.
Interakcija med pacientom in terapevtom je bistvenega pomena, tako da terapevt dobro razume težavo, kot tudi, da terapevt z ajurvedsko masažo uporabi najustreznejše zdravljenje. Zapadlo, osebna pozornost je osnovna da bi povečali možnosti za uspešno zdravljenje. Ko je terapevtu jasna težava pacienta, je čas, da izberemo vrsto ajurvedske masaže in olja, ki jih bomo uporabili.
V ajurvedi je veliko različnih olj, ki jih lahko uporabljamo pri ajurvedskih masažah. Zato izbiro pravega olja bistvenega pomena je biti sposoben zdraviti bolnikove težave. Med različnimi razpoložljivimi olji ločimo dve veliki skupini: bazna olja in druga olja. Medtem ko so pri zdravljenju najpomembnejša bazna olja, druga služijo kot dopolnilo. Nekatera olja, ki se nanesejo na kožo, dosežejo najgloblje plasti z ajurvedsko masažo. Številna uporabljena olja so: sezamovo olje, kokosovo, mandljevo, sončnično ali ricinusovo olje. Vsekakor uporabljena olja ne smejo vsebovati nobene vrste kemične snovi, ampak morajo biti popolnoma biološka.
Element, ki razlikuje to masažo od katere koli druge, je njen upoštevanje energije prisotna v človeškem telesu pri zdravljenju. V ajurvedi se imenujejo energetski problemi doše in se zdravijo z ajurvedskimi masažami. Znotraj teh težav, povezanih z energijo ali došami, obstajajo različne vrste, odvisno od razmerja le-te z določenim delom telesa. Tudi težave, povezane s centralnim živčnim sistemom, imenujemo vata. Nekatere prednosti ajurvedske masaže so:
- Krepi imunski sistem.
- Povečajte prožnost mišic.
- Pomaga uravnotežiti energijo pacienta s telesom, duhom in duhom.
- Izboljša krvni obtok in pomlajuje kožo.
- Odpravlja stres in sprošča živčni sistem, zato je bolnik bolj sproščen.
Vsaka seja ima trajanje ure in pol približno, čeprav prejšnji pogovor med pacientom-terapevtom zahteva tudi čas, ki ga je treba dodati.
Pred začetkom ajurvedske masaže je treba upoštevati različne dejavnike komunikacija med pacientom in terapevtom, med katerimi so: koža, metabolizem, spanje itd. Po pogovoru pacient-terapevt slednji oceni energetske težave ali doše in določi vrsto olja, ki ga bo uporabil za njihovo zdravljenje, pa tudi pritisk, ki ga bo imel pri ajurvedski masaži.
Kot smo že pojasnili, je um temeljni dejavnik, zato terapevt spodbuja pustite prazen um in se izogibajte misli, ki bi lahko vplivale na sprostitev. Okolje mora biti primerno, zato svetloba ne sme biti močna, temperatura mora biti prijetna, da se bolnik počuti udobno in z glasbo spodbuja sprostitev. Kot vidimo, pri uspehu dobre ajurvedske masaže posega več dejavnikov: nekateri so odvisni od pacienta, drugi od terapevta, nekateri pa so zunanji elementi, kot sta glasba in temperatura.
Če se vam zdi ta članek zanimiv, priporočamo:
- Kako je s švedsko masažo.
- Kako je z masažo shiatsu.
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako je z ajurvedsko masažo, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.