Kako odpraviti celulit z aloe vero


Celulit, znan tudi kot pomarančna lupina, je eno najbolj razširjenih stanj med celotno populacijo, zlasti pri ženskah in natančneje med tistimi, ki so že dosegle menopavzo. Za to je značilno kopičenje toksinov, maščob in vode v notranjih plasteh kože, zaradi česar izgubi togost in čvrstost, kar ji daje grd vid.

Težava pomarančne lupine je, da ko jo enkrat odstranimo, jo je vedno težje odstraniti. Zato je preventiva tako pomembna, saj je bolj učinkovita kot ne boj proti njej, ko se že pojavi. Če pa ste v telesu že opazili celulit, imate na razpolago množico domačih zdravil za boj proti njemu. Primer zanje je tisto, o čemer vam bomo razložili v naslednjem članku kako odpraviti celulit z aloe vero.

Kazalo

  1. Aloe vera: zdravilne lastnosti za celulit
  2. Vzroki za celulit
  3. Odpravite celulit: prehrana
  4. Telesna vadba za boj proti celulitu
  5. Druga domača zdravila za odpravo celulita

Aloe vera: zdravilne lastnosti za celulit

Možnosti za odstranjevanje celulita z aloe vero je več, veliko pa si jih lahko pripravite sami v svojem domu, vendar ni presenetljivo, da je na trgu vedno več krem ​​in losjonov, ki vsebujejo izvleček te rastline. Olajšanje izkoriščanja njihovih lastnosti.

Dejstvo je, da je aloe vera ali aloja rastlina, ki je sposobna povečati pretok krvi področij, kjer se uporablja. Če upoštevamo, da je slaba cirkulacija eden od vzrokov za pojav celulita, nam njegove koristi pomagajo, da ga preprečimo. Poleg tega vidika lahko tudi zmanjša presežek in kopičenje beljakovin plus, zmanjšati bolečino kar lahko povzroči celulit.

Čeprav je aloe vera lahko v veliko pomoč, morate vedeti, da čudežnega izdelka ni in s preprostim nanosom celulit čarobno ne bo izginil. To je stanje našega telesa, ki zahteva boj proti vztrajnosti in na splošno boste potrebovali počakajte približno 30 dni tako da lahko začnete opažati rezultate. Tukaj razlagamo načine uporabe aloe vere za celulit.

Izvleček aloe

Pogosto bolj naravno, bolje in to ni nobena izjema v primeru aloe vere. V primeru zdravljenja celulita lahko z maso sveže rastline masirate območje. Če želite to narediti, morate preprosto odpreti list rastline in z žlico izvleči njeno celulozo. Kasneje s to pasto nanesite neposredno na celulit.

Aloe vera sok za celulit

Aloe vera je odličen čistilni in razstrupljevalni izdelek za kri, a mnogi se sprašujejo, kako v ta namen kar najbolje izkoristiti njene lastnosti. Odgovor je pijan. Sok aloe vere lahko jemljete kot del uravnotežene prehrane in z malo nasičenih maščob, da izboljšate postopek razstrupljanja našega telesa in tako lahko odpravite celulit.

Vlažilna krema z aloe vero

Poleg naravnega izvlečka aloe vere je še en način uporabe za boj proti celulitu fantastično domače zdravilo, ki ga lahko uporabimo za povečanje vseh njegovih koristi. To je vlažilec, ki ga uporabljate vsak dan, vendar s posebnim pridihom in z izvlečkom aloe vere, tako da prednosti obeh izdelkov izboljšajo hidratacijo kože in krvni obtok na tem območju.


Vzroki za celulit

Čeprav večina ljudi celulit povezuje z debelostjo, je resničnost taka, da čeprav je to eden od dejavnikov, ki lahko vpliva, lahko celulit obstaja, ne glede na to, ali ste debeli ali debeli. Celulit je prisoten pri skoraj vseh ljudeh, čeprav je glede na primere lahko bolj ali manj poudarjen, zlasti pri ženskah. Tu razložimo kateri so vzroki za celulit tako da lahko svoja prizadevanja osredotočite na to:

  • Genetski: dedni dejavnik lahko spodbuja pojav celulita, podobno se dogaja pri debelosti. Vedeti, da imate genetsko nagnjenost, je priročno, če ga upoštevate pri prilagajanju prehrane in zdravljenja.
  • Sedeči življenjski slog: če se ne ukvarjate s telesnimi aktivnostmi, se celulit poslabša. Aktiviranje telesa spodbuja pretok krvi in ​​presnovo.
  • Slaba prehrana: prehrana, ki vsebuje preveč kalorij in tudi maščob, lahko močno poslabša položaj celulita. Element, ki povzroča njen videz in se pogosto ne upošteva, je sol, ki povzroči zadrževanje tekočine.
  • Tobak in alkohol: kopičijo toksine v telesu, zaradi katerih jih telo težko filtrira.
  • Hormonsko vprašanje: visoke ravni estrogenov favorizirajo pojav celulita, to je glavni razlog, da ta bolezen postane večina med manopavzo.
  • Slaba cirkulacija: onemogoča pravilno izločanje toksinov iz telesa.

Poleg tega obstaja vrsta dejavnosti, ki spodbujajo pojav in ohranjanje celulita na različnih predelih telesa. Po eni strani najdemo način oblačenja, na primer z uporabo hlače preozke ali zelo visoke pete. Zaradi tega je krvni obtok močno prizadet in nastane edem.

Po drugi strani pa vpliva tudi na cirkulacijo, če oseba preide stoji predolgo, zaradi česar se veliko bolj verjetno pojavijo krčne žile.

Odpravite celulit: prehrana

Ne glede na to, koliko aloe vere uporabljate, ne glede na to, koliko kupujete kreme za zmanjšanje, ne glede na to, koliko masaže delate, se mora vsaka sprememba proti celulitu začeti z določenimi spremembe v vaši prehrani, saj je uravnotežena in zdrava prehrana najboljši ukrep, da preprečite nabiranje maščobnega tkiva na teh predelih telesa.

V tem smislu obstajajo nekatere hrano ki so še posebej učinkoviti, ko gre za odstranite celultis. Od njih izstopajo:

  • Zelenolistna zelenjava
  • Hrana z visoko vsebnostjo vlaknin
  • Živila, bogata s kalijem
  • Kot smo že povedali, lahko jemljete sok aloe vere za celulit

Če pa želite poglobljeno vedeti, kakšna naj bo vaša prehrana in kateri izdelki vam lahko pomagajo pri odpravi kože pomarančne lupine, vam priporočamo, da preberete članek oneHOWTO o živilih, ki pomagajo zmanjšati celulit.

Toda enako pomembni so tisti koristni izdelki kot tista živila, ki lahko zaradi svoje sestave spodbujajo pojav celulita, zato moramo njihov vnos maksimalno omejiti. Med to skupino živila, ki lahko izboljšajo celulit izstopati:

  • Izdelki, bogati s sladkorjem.
  • Nasičene maščobe.
  • Izdelki iz bele moke.
  • Ocvrta hrana.
  • Izdelki, bogati s soljo.
  • Gazirane pijače.
  • Pijače z veliko kofeina.

Poleg tega je v vaši prehrani še en ključni vidik, ki vam bo v veliko pomoč pri čiščenju toksinov, ki so vgrajeni v vaše telo, in pri odstranjevanju kopičenih maščob. Gre za pitje dovolj vode čez dan.


Telesna vadba za boj proti celulitu

Čeprav je prehrana ključni element, ni edini steber, na katerem bi moralo temeljiti vaše zdravljenje z aloe vero za odpravo celulita. Vsakodnevna telesna vadba je ključnega pomena, če želite konec pomarančne kože enkrat končati.

Ko govorite o telesni vadbi, se veliko ljudi prestraši in pomisli le na to, da bi se razbili v telovadnici. Vadba ni priprava na maraton; opravljajte aerobno delo na primer plavanje, kolesarjenje ali preprosto enodnevni sprehod po 1 uro vsak dan, je že dober začetek, da se vaše mišice napeljejo, telo pa porabi maščobne rezerve, ki jih imate v telesu.

Če pa želite vse meso dati na žar, vam bomo v naslednjem članku HOWTO povedali o najboljših vajah za boj proti celulitu.

Druga domača zdravila za odpravo celulita

Za zaključek izboljšanja odstranjevanja celulita vam razlagamo nekaj ukrepov, ki jih lahko izvedete poleg uporabe aloe vere:

  • The anticelulitne masaže Postajajo vse bolj modni in ni za manj, saj so eden najboljših trikov za odpravo celulita. Ta vrsta masaže, ki jo mora izvesti strokovnjak, nam prinaša velike koristi za telo, predvsem zaradi enostavnosti mobilizacije maščobnih tkiv in stimuliranja limfnih žil, zaradi česar se toksini lažje izločijo in tako zmanjšajo celulit kot lokalizirano maščobo na teh območjih.
  • Na trgu se prodajajo reducirni pasovi in ​​kompresijski elementi, da se znebite celulita, vendar je resničnost taka oblačila in nošenje zelo ozke hlače zaradi česar telo ne more pravilno sproščati toksinov, zaradi česar je postopek odstranjevanja celulita naporen. Zato se vedno odločite za široka oblačila.
  • Poleg odstranjevanja celulita z aloe vero obstajajo še drugi množico domačih zdravil s katero lahko trajno zaključite kožo pomarančne lupine. Če jih želite odkriti, vas vabimo, da preberete naš članek o domačih zdravilih proti celulitu.


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako odpraviti celulit z aloe vero, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.