Kako stres vpliva na lase


Stres je stanje, v katerem naše telo sprosti kortizol, hormon, ki sproži različne fizične in duševne simptome. Sčasoma smo se bolj zavedali učinkov, ki jih lahko povzroči, kar lahko privede do različnih motenj. Ena od teh je povezana z zdravjem las in se lahko kaže v izpadanju las ali nenadnem pojavu sivih las.

Zato se ljudje sprašujejo, kako obnoviti lase, izgubljene zaradi stresa, potem ko so bili podvrženi dolgim ​​obdobjem tega stanja, ali kako obrniti videz sivih las. Zato ni dvoma, da sta povezana visoka stopnja stresa in slabo zdravje las. Zaradi tega želimo pri OneHowTo razložiti kako stres vpliva na lase, ki pojasnjuje odnos med njima, da bi razumeli, kaj se dogaja.

Kazalo

  1. Stres v našem telesu
  2. Prvi simptomi stresa v laseh
  3. Živčna alopecija
  4. Ali stres res povzroča sive lase?
  5. Kaj storiti, če stres vpliva na vaše lase

Stres v našem telesu

Ko nekega dne izkusimo stres, v našem telesu poteka vrsta procesov, ki fizično in duševno vplivajo na nas. Na splošno se to stanje odziva na zunanji ali notranji pritisk in je v majhnih količinah pozitivno, da lahko temu primerno delujemo. To so simptomi, povezani s stresom:

Duševni simptomi

  • Razdražljivost.
  • Napetost.
  • Prekomerna utrujenost
  • Težave s spanjem.

Fizični simptomi

  • Prekomerno potenje
  • Razdražen želodec
  • Vzrok srčne frekvence.
  • Suha usta.

Prvi simptomi stresa v laseh

Eden prvih načinov, kako stres vpliva na lase, je izguba vitalnosti. Lase je mogoče opaziti bolj suh, manj sijoč in bolj krhek. To se zgodi zaradi dejstva, da se, kadar nismo izpostavljeni neprekinjenim stresnim obdobjem, hormon kortizol izloča v večji količini in se ujame tudi v laseh. To vpliva na rast las in njihov videz, saj lahko določi stopnjo stresa, ki ga človek v določenem obdobju trpi. Vendar stres ni edini dejavnik, ki lahko škoduje zdravju las, nepravilna prehrana, uživanje alkoholnih pijač, premalo pitja vode in uporaba agresivnih izdelkov za lase lahko vodijo v postopno poslabšanje naših las. V tem članku razlagamo, kako tobak vpliva na lase.

Živčna alopecija

Kadar dlje časa trpimo zaradi stresa, je eden prvih načinov, kako lahko vpliva na naše lase, izpadanje. To se zgodi kot odziv telesa na takšno situacijo stresa ali tesnobe. O živčni alopeciji govorimo, kadar obstaja izpadanje las, ki se odziva na stres in to je običajno začasno. Iz tega razloga se lahko pojavi, ko posameznik preživi težko življenjsko dobo, in izgine, ko ga premaga. V obdobju, v katerem lasje izpadajo zaradi stresa, se to zgodi približno 10 dni razpršeno in homogeno, po tej stopnji pa ponovno rastejo. Možno je, da oseba doživi majhne plešice, ki jih je treba zdraviti z lokalnimi izdelki.

Ko se to zgodi, je normalno, da se pojavijo vprašanja, ali se izpadanje las zaradi stresa obnovi. Alopecijo nervozo je treba zdraviti tako, da odstranimo težavo s koreninami: stres. Če nam bo uspelo raven kortizola znižati na zmeren sneg, bodo lasje zrasli nazaj. Koristna je lahko tudi uporaba dermatološkega izdelka, ki pomaga obnoviti odpadle lase, vendar ga mora vedno spremljati odsotnost pretiranega stresa.


Ali stres res povzroča sive lase?

Drug način, kako stres vpliva na lase, je videz sivih las. Lasje obarvata dve vrsti melanina: feomelanin, ki določa raven rdeče ali rumene barve v laseh, in eumelanin, ki sodeluje v temni barvi. Ko se človek postara, celice v lasnih mešičkih ne proizvajajo takšnih pigmentov in posledično pride do izgube barve las. Torej lahko rečemo, da se sivi lasje pojavijo zaradi odsotnosti celic v lasnih mešičkih. Po tej poti je študija New York University School of Medicine pokazala, da se te celice selijo kot posledica stresa. Študija, ki jo je vodil dr. Mayumi, je presodila, da lahko trajni stres povzroči, da se izvorne celice iz lasnih mešičkov preselijo na kožo in popravijo škodo, ki jo povzročijo. Posledično lasje izgubijo barvo in sivi lasje postanejo vidni.


Kaj storiti, če stres vpliva na vaše lase

Če ste zaznali spremembe las in se sprašujete, ali obstaja rešitev, je odgovor preprost: Izogibajte se stresu. Če so vaše lase prizadeli stresi, je logično misliti, da je rešitev odprava prvotne težave. Zaradi zapletenih situacij, ki utegnejo zahtevati pomoč strokovnjaka, človek večkrat doživi več stresa kot običajno. Posledica tega je, da je izpadanje las ali prisotnost sivih las le vrh ledene gore, spodaj pa je vrsta težav, s katerimi se mora oseba soočiti ali jih premagati.

Ali si lasje, ki so bili izgubljeni zaradi stresa, opomorejo?

Kot smo že pojasnili, izpadanje las zaradi alopecije nervoze pomeni prekomerno kopičenje kortizola, ki preprečuje normalno rast las. Pojavijo se lahko tudi majhne plešice, vendar je to mogoče odpraviti z odpravo stresa. V tem članku predlagamo različne načine za naravno zmanjšanje stresa. Prav tako priporočamo naš članek o tem, kako rasti lase z naravnimi zdravili.

Ali sive lase izginejo zaradi stresa?

Kadar se sivi lasje ne pojavijo kot posledica staranja, je vzrok migracija celic lasnih mešičkov, ki zagotavljajo barvo. Če stres vpliva na vaše lase in ustvari sive lase zaradi migracije celic, se to lahko premaga po premagovanju obdobja stresa ali tesnobe. Kako narediti? Oglejte si naš članek o tem, kako se naučiti sprostiti. Konec koncev lahko sprostitev dosežemo, če miselno treniramo. Poleg tega priporočamo tudi ta članek, v katerem razlagamo, kako sive lase pokrivati ​​z domačimi zdravili.


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako stres vpliva na lase, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.