Kako se zaščititi, ko vas napadajo od zadaj

Ves čas smo prisiljeni obravnavati nasilje. Najpogostejše žrtve so ženske, otroci in starejši. Ker napadalci na splošno iščejo ljudi, za katere menijo, da so najbolj ranljivi in ​​šibki. Samoobramba Vsaka vrsta tehnike v kombinaciji z drugimi pomaga ljudem, da se odzovejo na žaljivo akcijo. obrambo Zelo pomembno je, saj se bomo s tem lahko bolje zavedali možnih napadov na javne ceste.

Koraki:

Eden od načinov, kako vas presenetiti, je, da vas popeljete od zadaj, ko se to zgodi, se morate izogniti nadzoru od leta agresor lahko izkoristite situacijo.

Ena izmed tehnik, ki jo lahko uporabimo, je, da levo roko prestavimo čez obe roki in ju tesno zavijemo.

Takoj zavijemo za 45 stopinj in z desno roko zadenemo v "jamico želodca" agresorja.

Udarec na navedeni točki lahko povzroči, da agresorju primanjkuje zraka, je zelo dober način, da nasprotnika imobilizira, da bi lahko pobegnil.

Vsako gibanje mora biti natančno in močno. Da bi to dosegli, je zelo dobro vaditi s starejšimi, da bi tehniko vključili. Tudi če vas te tehnike dobro poznajo, bi bilo dobro, da jih kombinirate z drugimi.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako se zaščititi, ko vas napadajo od zadaj, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo fitnesa.

Nasveti

• Vedno moramo biti pozorni, ko gremo na sprehod. Zaupajte svojim instinktom, če naletite na kakršno koli sumljivo situacijo, poskusite pobegniti s tega kraja.
• Ne pozabite, da je najpomembneje pobegniti, saj poznavanje samoobrambe ne pomeni, da bi morali uporabljati vse tehnike, ki jih poznate.
• Čeprav je neizogibno, da se tam borite, se jim vsekakor poskušajte izogniti. Ne pozabite biti previdni pri vsem.
• Izogibajte se nošenju oblačil, ki vam jemljejo gibljivost, saj tudi stvari v rokah niso primerne.
• Na mobilnem telefonu je zelo dobro imeti številko za klic v sili.