Kako narediti olje vitamina E

The Vitamin E je hranilo, ki izstopa po svojih antioksidativnih lastnostih, torej nam pomaga preprečevati staranje kože, tako da jo ščiti pred prostimi radikali, ki lahko poškodujejo naše celice in kožo naredijo manj mladostno. Zato je ta vitamin dobro dopolnilo za osebno nego in predvsem za boj proti prezgodnjemu staranju kože.

To spojino lahko najdete kot sestavino v mnogih kozmetičnih izdelkih, čeprav vedno v mešanici s številnimi drugimi kemikalijami in v zelo majhnih količinah. Zato vas pri OneHOWTO učimo kako narediti olje vitamina E z naravnimi sestavinami. Vse njegove ugodnosti boste lahko uživali na preprost in cenejši način kot kateri koli izdelek v prodaji!

Kazalo

1. Lastnosti in koristi vitamina E
2. Za kaj je olje vitamina E?
3. Kako narediti olje vitamina E
4. Kako uporabiti olje vitamina E
5. Drugi recepti za olje vitamina E

Lastnosti in koristi vitamina E

Vitamin E, imenovan tudi tokoferol, je skupina 8 kemičnih spojin z visoko vsebnostjo antioksidativne lastnosti. Ščitijo celice pred poškodbami prostih radikalov, snovi, ki se sproščajo med celičnim metabolizmom, proizvajajo pa jih tudi onesnaženje zraka in sončno sevanje.

Z zaščito pred prostimi radikali in oksidativnim stresnim procesom vitamin E upočasni staranje, zato se tako pogosto uporablja v izdelkih za lepoto in nego kože.

Druge prednosti vitamina E vključujejo njegovo sposobnost zaščititi mišični aparat in živčnega sistema organizma. Dejansko lahko močno pomanjkanje vitamina E povzroči poškodbe motoričnih in nevronskih funkcij v telesu.

Po drugi strani pa vitamin E krepi imunski sistem in tako prispeva k preprečevanje okužb bakterijske ali virusne. Poleg tega izboljša cirkulacijo, saj širi krvne žile in preprečuje nastanek krvnih strdkov.

Vitamin E je topen v maščobah, kar pomeni, da ga lahko najdemo v živilih, ki vsebujejo nenasičene maščobe. Nekateri od živila, bogata z vitaminom E Vključujejo olje iz pšeničnih kalčkov, sončnično olje, oreščke, kot so lešniki in mandlji, pa tudi nekaj zelene zelenjave, kot so brokoli, špinača ali blitva.

Za kaj je olje vitamina E?

Med vsemi koristmi, ki jih lahko to hranilo prinese telesu, so verjetno kozmetične lastnosti vitamina E najbolj znana in najbolj obravnavana. Prepričani so, da vitamin E prispeva k regeneraciji celic v koži, poleg tega pa prispeva k tvorbi kolagena.

Čeprav so zdravniki že leta preučevali vlogo vitamina E v telesu, o njem še vedno obstajajo nasprotujoči si podatki regenerativna funkcija. Mnogi pa trdijo, da je njegova uporaba prinesla odlične rezultate in izboljšala videz kože.

Na ta način kreme in olja vitamina E Uporabljajo se za izboljšanje zdravilnih procesov in lajšanje opeklin. Tudi vitamin E je idealen za suho kožo, saj hidrira in obnavlja naravno vlago telesa.

Drugi koristi vitamina E olje vključujejo:

• Odstranjevanje madežev in brazgotin
• Pomaga pri zdravljenju kožnih stanj, kot sta luskavica in ekcem
• Zmanjša gube
• Poveča elastičnost kože
• Čisti nečistoče, ki jih za seboj pusti onesnaženje zraka

Če imate kožne bolezni, kot je luskavica, se pred uporabo kakršnega koli alternativnega zdravljenja posvetujte s svojim zdravnikom. Če želite izvedeti več o tem, kako lahko izkoristite vse te lastnosti, obiščite naš članek Kako nanesti vitamin E na kožo.

Kako narediti olje vitamina E

Kot smo videli, je ta vitamin zelo koristen za naše telo, zato je normalno, da ga želimo kar najbolje izkoristiti in celo izkoristiti svoje domače kožno olje. No, za izdelavo ga bomo kombinirali s sestavino, ki bo okrepila njegove sposobnosti: kokosovo olje. Odlična zaveznica za našo kožo, vsebuje tudi veliko antioksidantov in mononenasičenih maščobnih kislin.

Zahvaljujoč kombinaciji obeh komponent to kokosovo olje in vitamin E Nekoliko nas ščiti pred soncem in je primeren za vse tipe kože. Pomaga pri obnavljanju poškodovane kože in je odličen zaveznik proti boleznim, kot sta luskavica in dermatitis. V očeh tudi zmehča podočnjake in pomirja zabuhlost. Izkoristite vse njegove lastnosti in si korak za korakom zapišite, kako narediti kokosovo olje in vitamin E!

Sestavine

• Kokosovo olje
• 3 kapsule vitamina E v tekoči obliki (našli jih boste v katerem koli zeliščarju ali lekarni)
• Steklen kozarec ali steklenica

Koraki, ki jih je treba upoštevati

1. Vzamemo majhno ponev in dodamo skodelico kokosovega olja. Olje bomo segrevali nekaj sekund, dokler se ne začne topiti. Nato bomo olje odstranili z ognja. Druga možnost je, da skodelico olja damo v mikrovalovno pečico in jo segrevamo približno 30 sekund.
2. Zdaj prebodemo tri kapsule vitamina E in tekočino v njih dodamo stopljenemu kokosovemu olju.
3. Sestavini zmešamo s pomočjo zobotrebca ali žlice in po končanem koraku dodamo zmes iz lonca v kozarec ali stekleno posodo.
4. Ko se ohladi, boste imeli pripravljeno olje vitamina E.

Obstaja tudi možnost, da lahko naredite krema z vitaminom E. namesto olja. Če želite to narediti, morate le stekleno posodo postaviti v hladilnik, dokler se ne strdi, in jo vedno uporabljati hladno.

Kako uporabiti olje vitamina E

The kako uporabljati to olje domače z vitaminom E je zelo preprosto:

1. Pred nanosom olja preverite, ali je vaša koža popolnoma čista.
2. Za najboljše rezultate dajte olje vitamina E približno pet minut pred nanosom v toplo okolje.
3. Dobro si umijte roke. Če je mogoče, operite v vroči vodi.
4. Nato si roke napolnite z oljem in nekaj minut s krožnimi in nežnimi gibi masirajte predel, kamor ga želite nanesti, dokler koža ne vpije olja.
5. Ko končate z masažo, si roke sperite z vodo.

Če želite doseči boljše rezultate, je priporočljivo uporabljati olje vitamina E za kožo vsak dan v tednu, tako podnevi kot ponoči.

Če bi vam bilo všeč učenje kako narediti olje vitamina EMorda vas bo zanimalo tudi, kako uporabiti vitamin E za strije.

Vitaminsko E olje za lase

To lahko uporabite tudi vi kokosovo olje in vitamin E na laseh. Odličen je za krepitev las in pomoč pri okrevanju po škodi, ki jo povzroči toplota likalnika ali sušilnika, pa tudi drugih kemikalij, kot so barvila ali tretmaji.

Po drugi strani pa naj bi olje vitamina E zmanjšalo suhost in pospešuje rast las. Zdaj, kaj morate storiti, da ga uporabite? To je zelo preprosto:

1. Po nanosu šampona vlijte olje v roke in lasišče dobro masirajte približno 5 minut.
2. Lahko ga sperete ali pa se odločite, da ga pustite delovati dlje, tako da lase zavijete v brisačo.
3. Olje lahko dodate običajnemu šamponu ali balzumu, tako da lahko izkoristite njegove prednosti vsakič, ko si umivate lase.

Kakorkoli uporabljate olje vitamina E, ne pozabite ga najprej uporabiti na majhnem delu kože izključite alergije. Če imate kakršno koli alergijsko reakcijo, takoj prenehajte z uporabo. Ali želite vedeti več načinov uporabe vitamina E za lase? Kliknite na povezavo!

Drugi recepti za olje vitamina E

Čeprav smo ob tej priložnosti pripravili neverjetno kokosovo olje in vitamin E, resnica je, da lahko vitamin E kombinirate z drugimi sestavinami, odvisno od lastnosti, ki jih želite dodajte svojemu domačemu olju.

Lahko na primer nadomestite olivno olje za kokosovo olje, neverjetno naravno vlažilno kremo, katere rezultati na koži vas bodo presenetili. The oljčno olje in vitamin E Izboljšal bo lastnosti obeh sestavin in vam pomagal pri regeneraciji kožnih in lasnih celic, zaradi česar boste videti mladi in naravni. Vaša koža bo sijala!

Lahko se tudi pripravite mandljevo olje in vitamin E. Mandlji so bogat vir vitamina E in delujejo tudi protivnetno. Na ta način lahko olajšate rane ali alergije. Poleg tega koži povrne pH in jo pusti hidrirano. Mandljevo olje bo vašim lasem prineslo tudi mehkobo in sijaj, tako da bodo videti lepi in mladi.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako narediti olje vitamina E, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.