Kako se izogniti gubam na obrazu

The gube So ena izmed estetskih težav, ki nas najbolj skrbijo in res je, da se nihče ne more izogniti učinkom, ki jih ima čas na našo kožo. Lahko pa uporabimo nekatere ukrepe, ki pomagajo preprečiti njegov prezgodnji videz in ohranite mladostno kožo dlje. V OneHowTo vam želimo pokazati nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali vedeti kako se izogniti gubam na obrazu.

Koraki:

Poskrbite za kožo obraza. Čeprav pojava gub ni mogoče popolnoma ustaviti, je res, da imajo tiste ženske, ki že od malih nog skrbijo za kožo, manj gub in izraznih linij na obrazu. Zato izvedite a vsakodnevno čiščenje obraza tako zjutraj kot ponoči je bistveno pokazati sijočo polt in se izogniti prezgodnjim gubam. Najbolje je uporabiti mila in nevtralni izdelki Za čiščenje kože izberite vlažilno kremo za vaš tip kože in uporabite dobro kremo proti staranju od 25. leta dalje, s katero se bomo izognili gubam.

Poskrbite za prehrano. Kot že vemo, to, kar jemo, močno vpliva na videz naše kože, zaradi česar je dolgoročno videti bolj ali manj postarana. Obstaja nekaj živil, ki so še posebej dobra za vašo kožo in za preprečevanje prezgodnjega staranja. Vključite v svojo prehrano živila, bogata z vitaminom C, odgovoren za spodbujanje proizvodnje kolagena in elastina, in antioksidativna hrana kot so paradižnik, špinača, brokoli, grozdje, avokado, citrusi, med drugim.

Pijte veliko vode. Pitje 2 litrov vode na dan je bistvenega pomena za pravilno delovanje telesa in videz kože. Pitje veliko vode je najboljši ukrep za izogibanje gubam, saj spodbuja pravilno izločanje toksinov in koža ostane dobro hidrirana ves čas, podaljšuje njegovo vitalnost in svetilnost.

Izogibajte se nenadnim spremembam teže. Postopno in hitro hujšanje in pridobivanje kilogramov ima več negativnih učinkov na kožo, kar se imenuje "jo-jo učinek". Zaradi teh sprememb teže se koža tako hitro raztegne in skrči, da izgubi svoje naravna elastičnost, kar povzroča pojav prezgodnjih gub.

Zaščitite kožo pred soncem. Koža obraza je vsak dan izpostavljena večkratnim zunanjim agresijam, kot so ultravijolični žarki, ki so zelo škodljivi. Če hočemo izogibajte se gubam na obrazuIdealno je, da se ne izpostavljamo preveč soncu in zaščitimo kožo s sončnimi kremami, ki imajo dokaj visok zaščitni faktor.

Opustite kajenje. Tobak zelo škoduje našemu zdravju, pa tudi koži. Dokazano je, da cigaretni dim vsebuje toksine, ki močno poškoduje kožo, spodbujanje prezgodnjega staranja. Kadilci imajo s časom bolj dolgočasno in nagubano kožo kot tisti, ki niso. Nehanje te slabe navade je nujno, da se izognete gubam na obrazu.

Ne zlorabljajte 'solarija'. Še ena stvar, ki jo moramo izpostaviti koži z umetnimi UV-žarki, moramo parkirati, če se želimo izogniti gubam na obrazu in drugih delih telesa. Zaželeno je, da se odločite, da preizkusite delovanje kozmetičnih bronzerjev, tako da bo naša koža videti lepša in ne bomo tvegali nepotrebno.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako se izogniti gubam na obrazu, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.