Kako skrbeti za kožo telesa

Ne samo, da koža obraza potrebuje posebno pozornost, da ostane v dobrem stanju in brez prezgodnjega staranja, tudi usnja našega telesa zahteva lastno nego. Nosite a čudovita koža, hidrirano in predvsem zdravo je mogoče s preprosto vsakodnevno nego in brez potrebe po vlaganju v drage kozmetične izdelke. Bi radi vedeli več? Na OneHowTo.com vam ponujamo ključe za odkrivanje kako skrbeti za kožo telesa.

Koraki:

Vsak dan se naša koža sooča z večkratnimi napadi: podnebne spremembe, onesnaženost, UV / UVA žarki, uporaba neprimernih izdelkov med drugim lahko ogrozi njeno lepoto in mehkobo. Zato je pomembno poskrbite za kožo telesa in naj bo pravilno hidriran z vključevanjem nekaterih navad v vaš vsakdan.

Za začetek izberite milo, ki vsebuje vitamine in hranila, na ta način boste lahko zaščitili usnjico tudi med umivanjem. Antibakterijska ali zelo močna mila lahko uničijo plast naravne maščobe, ki ščiti našo kožo, tako da ostane občutljiva in rdeča.

Obstajajo tisti, ki uživajo v zelo vročem prhanju, vendar previsoka temperatura lahko povzroči občutljivost vaše kože, jo dehidrira in vpliva na njen videz. Najbolje je, da vzamete tuš z mlačno vodo in na koncu dajte hit hladne vode, da zaprete pore in spodbudite cirkulacijo, opazili boste razliko.

Ko sušite kožo, jo vedno delajte z mehkimi brisačami in brez agresivnega drgnjenja, saj jo lahko izsušite ali povzročite manjše poškodbe. Nežno ga posušite, še posebej, če imate občutljivo kožo.

Zelo pomembno je vlažite kožo vsak dan po kopanju s kremo, primerno za naš tip dermisov. Ta navada bo pomagala zaščititi kožo tako, da bo ustvarila plast, ki jo bo izolirala od zunanjih dejavnikov, ponudila bo hidracijo in hranila, ki zagotavljajo mehkobo in preprečevala estetske težave, kot so strije ali suhost.

Kreme za telo se prodajajo tudi glede na tip kože, z možnostmi mastnega, običajnega ali zelo suhega usnja. V primeru občutljive kože je priporočljivo kupiti izdelki iz sečnine, ki znatno izboljšajo vaše zdravje in videz.

Približno vsakih 30 dni se naša koža obnavlja in odstranjuje odmrle celice pokazati novo plast kože. Toda v času, ko se to zgodi, se lahko naše pore napolnijo z oljem in umazanijo, kopičijo pa tudi odmrle celice, ki vplivajo na njihov videz. Iz tega razloga je piling kože telesa nujen korak, da postane videti bolj gladka in bolj zdrava.

Ta postopek je priporočljivo izvajati enkrat na teden, bodisi s komercialnimi izdelki bodisi z domačimi naravnimi pilingi, enako učinkovitimi in cenejšimi.

Če želiš poskrbite za kožo telesa, izogibajte se sončnim udarcem in madežem ter minimalizirajte prezgodnje staranje, potem obstaja le en način ukrepanja: uporabite kremo za sončenje kadarkoli se boste izpostavili soncu. Ne samo, ko greste na plažo, ampak tudi, ko greste na zunanje aktivnosti, šport zunaj doma ali kadar nameravate veliko časa preživeti na prostem.

Izbira pravega zaščitnega faktorja glede na vaš tip kože in uporaba kakovostnega izdelka je bistvenega pomena, da je dermis telesa ustrezno zaščiten pred škodljivimi UV / UVA žarki.

Toda skrb za kožo telesa ne zahteva le zunanje pozornosti, ampak tudi notranjo. Če želite, da je vaša koža videti nahranjena in navlažena, je bistvenega pomena vsak dan pijte vodo v zadostnih količinah. Priporočena stvar je vedno vsaj 2 litra ali 8 kozarcev na dan, vendar če se ukvarjate s telesno dejavnostjo, delate na prostem ali ste zelo aktivni, je pomembno, da povečate vnos, dokler telesu ne ponudite vse potrebne tekočine.

Pravilna hidracija se kaže v enako hidrirani in lepi koži.

Prav tako ne pozabite vključiti vitamini za kožo kot so vitamin A, C ali E, ki zagotavljajo hranila in antioksidante, potrebne za preprečevanje prezgodnjega staranja dermisov.

Nosi enega zdrava prehrana Bistveno je, da skrbimo za kožo telesa in jo vzdržujemo v dobri kondiciji, zato vam priporočamo, da dnevno uživate sadje in zelenjavo, se izogibate nezdravi hrani in ocvrti hrani ter nadzorujete tudi druge navade, ki lahko vplivajo na videz dermisa , na primer kajenje ali uživanje veliko alkohola.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako skrbeti za kožo telesa, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.