Kako skrbeti za obraz pred spanjem


Vsakodnevni vrvež nas običajno ne spravlja v razpoloženje, da bi prišli domov in izvajali lepotne rituale, morda se zgodi, da se celo zgodi, da se dnevi ne odpravljate. Vendar te prakse na koncu vplivajo na zdravje naše kože, jo dehidrirajo in postane videti dolgočasno in brez življenja. Treba si je prizadevati, da preprečimo škodo, ki bi jo lahko obžalovali, ko se bo starost začela kazati na obrazu, zato vam bomo v OneHowTo prikazali kako skrbeti za obraz pred spanjemNe samo, da bo vaši koži pomagal, da se zbudi sveža, ampak vam bo omogočila tudi, da si opomorete od dnevnega stresa.

Kazalo

  1. Kaj se zgodi, ko spimo
  2. Ključni koraki pred spanjem
  3. Nočni tretmaji
  4. Nasveti za nego kože ponoči

Kaj se zgodi, ko spimo

Nočni počitek je zaveznik naše kože, odvisno od kakovosti spanca, ki ste ga imeli, se bo odražal na obrazu naslednji dan. Kaj se zgodi s kožo med spanjem je, da gre skozi proces celičnega okrevanja od škode, ki jo je prejela čez dan, kot so učinki prostih radikalov, okoljska škoda in sončna svetloba.

Čez dan je naša koža v naravnem procesu obnove in zaščite, ponoči pa se obnavlja in obnavlja. Ponoči tkiva dosežejo najvišjo raven proizvodnje elastina in kolagena, bistvenih sestavin za regeneracijo celic in preprečevanje prezgodnjega staranja. Zaradi tega naša koža postane bolj dovzetna za nego obraza, zlasti tiste z večjo koncentracijo in hidracijo.


Ključni koraki pred spanjem

Pot poskrbite za obraz pred spanjem Zahteva vrsto ključnih korakov, ki vam bodo prinesli številne prednosti:

  • Čiščenje: to je glavni korak, saj boste na ta način odpravili nečistoče, ki so se čez dan nabrale na obrazu. Izberite izdelek, ki vam je najbolj všeč, lahko je čistilno mleko, mila ali micelarne vode in ga nanesite vsak dan. Če želite obraz očistiti naravno, priporočamo članek, kako čiščenje kože opraviti doma.
  • Piling: to je korak, s katerim vam ni treba ponavljati vsak dan 1-krat na teden To je več kot dovolj. Uporablja se za odstranjevanje odmrlih kožnih celic, zaradi česar ji povrne vitalnost in svežino ter omogoča globlje vlaženje. Če želite izvedeti več o tej temi, vam priporočamo članek o uporabi piling kreme.
  • Toniranje: ideja tega koraka je pomiriti in osvežiti, zlasti najbolj občutljivo kožo. Izberite vroče vrelce ali tonike, ki ne vsebujejo alkohola, in jih nanesite z bombažno blazinico. V primeru mastne kože a trpek tonik.
  • Hidracija: zadnji od ključni koraki za nego obraza pred spanjem je hidracija, to bo pomagalo procesu regeneracije, ki se zgodi med spanjem. Uporabite kar je primerno za vaš tip kože.


Nočni tretmaji

Obstajajo tudi drugi izdelki, ki jih je treba uporabljati ponoči, ker koristi, ki jih lahko prinese vaši koži, zahtevajo počitek in imajo boljši učinek zaradi postopka, ki smo ga opisali zgoraj. Nekatere od teh tretmaji pred spanjem so:

  • Hranljive kremeČeprav se zdi, da imajo enak učinek kot vlažilne kreme, imajo glavno funkcijo regeneracijo kože, saj zagotavljajo lipide, ki obnavljajo celice dermisa. Zelo jih priporočamo za zrelo in suho kožo, zato se jim je treba izogibati v primeru aknaste kože.
  • Depigmentiranje: Znani so tudi kot belila ali kreme za posvetlitev kože, bodisi zaradi sonca bodisi zaradi staranja. Od nekaterih morate zelo dobro upoštevati navodila na embalaži ne smete mešati s pilingi ali vlažilnimi kremami.
  • Obnavljajoče kreme: te kreme so odgovorne za povrnitev elastičnosti, ki jo koža z leti izgubi. Priporočljivo jih je uporabljati od 40. leta dalje in na splošno vsebujejo spojine, kot so hialuronska kislina ali retinola.


Nasveti za nego kože ponoči

  • Prej ko začnete bolje, lepotne rutine bi morale biti navada, ki se oblikuje z leti, mlajši kot začnete, boste opazili ugodnejše spremembe na koži.
  • Vedno odstranite ličila.
  • Uporabljajte izdelke, primerne za vaš tip kože.
  • Ostanite hidrirani.
  • Spajte med 7 in 8 urami na dan.
  • Jejte uravnoteženo, torej jejte hrano iz vseh skupin v ustreznih količinah.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako skrbeti za obraz pred spanjem, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.