Kako se boriti proti gubam na čelu


The spredaj To je eno od predelov obraza, ki trpi zaradi preteklih časov, zaradi česar so te grde gubice ali izrazne črte prezgodaj vidne. Poleg tega to niso le produkt napredovanja let, temveč tudi nekateri ponavljajoči se obrazni gibi ali geste, zaradi katerih so bolj vidni. Če iščete učinkovite rešitve, ki vam bodo v pomoč boj proti gubam na čelu In mimogrede vam omogočajo, da pokažete veliko mlajšo in lepšo kožo, bodite pozorni na nasvete v naslednjem članku OneHowTo in jih uresničite v praksi.

Koraki:

The gube na čelu So posledica izgube elastičnosti kože, ki se s časom poudarja zaradi dejstva, da telo vedno manj proizvaja kolagen. Zato je eno najučinkovitejših priporočil, ki vam lahko pomaga pri nalogi boja proti tem izraznim linijam in preprečevanju pojava novih gub, povečati porabo kolagena v vaši prehrani. Kako? Zelo enostavno! Vedeti morate, da obstajajo živila, bogata s temi beljakovinami, in zato veliki zavezniki za upočasnitev staranja kože. Med najvidnejšimi najdemo:

  • Sadje, bogato z vitaminom C: pomaranče, limone, grenivke, mandarine, jagode, kivi, papaja, borovnice ...
  • Zelenjava, bogata z vitaminom C, vitaminom K in antioksidanti: brokoli, zelje, špinača, pesa, jajčevci, endivija, cvetača ...
  • Ribe, bogate z omega 3.
  • Soja
  • Tofu

Odkrijte podrobnejši seznam v članku Živila za proizvodnjo kolagena in jih brez obotavljanja dodajte v svojo prehrano, da pokažete mlajšo in bolj sijočo kožo.


Poleg skrbi za prehrano je treba kožo dobro vzdrževati hidrirano ves dan in se ne sklicujemo samo na uporabo dobrih negovalnih in vlažilnih krem, ampak tudi na uživajte veliko vode in tekočine. Priporočljivo je piti najmanj 2 litra vode na dan, kar lahko kombinirate, če želite izkoristiti pomlajevalno delovanje nekaterih sestavin, pitje naravnih sokov na osnovi sadja in zelenjave. Da bi preprečili nastanek gub na obrazu in pokazali svetlejšo polt, izstopajo pripravki, kot so sok aloe vere, jabolčni, pomarančni in kumarični sok, korenčkov, pesin in jagodni sok ali češnjev sok. Vse recepte si lahko v celoti ogledate v članku Kako narediti hranljive sokove za kožo.


Zunanja hidracija je prav tako bistvenega pomena za boj proti gubam na čelu in na preostalem delu obraza. Torej bi morali poleg čiščenja kože z obraznim gelom, prilagojenim vašemu tipu kože, izbrati kreme proti gubam, obogatene z vitaminom A, vitaminom E ali ki v svoji formuli vsebujejo sestavine, kot so kolagen, elastin ali AHA kisline. Vse so idealne za zmanjšanje drobnih gub in koži omogočijo, da povrne izgubljeno elastičnost in prožnost. Ne pozabite na piling obraza vsaj enkrat na teden, tako da ga boste vedno imeli brez nečistoč in zaščiten pred zunanjimi sredstvi, ki bi ga lahko poškodovala.


So ljudje kje gube na čelu So bolj opazne kot drugi, včasih pa zato, ker zelo pogosto dvignejo obrvi ali se bolj namrščijo. Če je slednje posledica tega, da težave vidite pravilno ali jasno, je pomembno, da cenite možnost preverjanja vida in nošenja očal, saj boste poleg tega, da zagotovite, da te izrazne črte niso tako označene, imeli koristi zdravje oči.


In vedno lahko prinesete a dodatna prehrana kože obraza z uporabo mask iz naravnih izdelkov, ki bodo spodbujali mladost in gladkost. The domače maske proti gubam Najučinkovitejše so tiste, ki vsebujejo sestavine, kot so avokado, jajce, med, korenje, kumare in naravni jogurt. Nanesti ga morate na zelo čist obraz, pustiti delovati 20 minut in odstraniti z veliko tople vode (nikoli vroče). Rezultat bo prenovljena koža, ki je veliko bolj sijoča ​​in lepša.


Z vsem tem bo veliko lažje boj proti gubam na čelue in upočasni proces staranja kože. Kljub temu je pomembno tudi, da imate druge priporočila štejejo za:

  • Zaščitite kožo obraza pred soncem z dobro zaščito pred soncem kadar koli v letu.
  • Izogibajte se snovem, ki škodujejo koži in zdravju, kot sta alkohol in tobak.
  • Upoštevajte uravnoteženo in zdravo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo.
  • Izogibajte se stresu in tesnobi, saj razpoloženje vpliva tudi na videz kože in se v njej odraža.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako se boriti proti gubam na čelu, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.