Prednosti lubenice za kožo


Lubenica, znanstveno znana tudi pod imenom Citrullus lanatus var, je poletno sadje, ki spada v družino bučk in izvira iz nekaterih regij južne Afrike. Ta zelenjava, ki ima prepoznavno rdečo celulozo in bela semena, med drugim izstopa po velikem prispevku v vodi, saj predstavlja 90% njene sestave in bogastvo z antioksidanti. To daje lubenici neverjetne vlažilne lastnosti, zaradi česar je bistvena hrana za naše zdravje.

Vendar ima to sadje tudi druge značilnosti, zaradi katerih ga je zelo koristno vključiti kot sestavino v različne lepotne rituale. V tem članku oneHOWTO pojasnjujemo, v čem se razlikujejo koristi lubenice za kožo. Preberite in odkrijte njegove lastnosti, ki bodo kožo ohranjale gladko in zdravo.

Kazalo

  1. Prehranska sestava lubenice
  2. Kakšne koristi ima lubenica za kožo
  3. Domača zdravila za lubenico za kožo

Prehranska sestava lubenice

Lubenica je sadje, ki ima poleg osvežitve in okusa tudi vrsto prednosti in lastnosti, saj v njegovi sestavi najdemo naslednje hranila:

  • Sestavljena je pretežno iz vode, saj predstavlja 91% njene sestave.
  • Vsebuje malo kalorij, maščob in ogljikovih hidratov.
  • Med vitaminsko sestavo izstopa bogastvo vitamina A v obliki karotenov. Vsebuje tudi vitamine skupine B (B1, B2, B3 in B6) ter vitamina C in E.
  • Ima tudi veliko mineralov, kot sta magnezij in kalij, čeprav izstopa tudi njegova vsebnost v drugih mineralih, kot so fosfor, kalcij, železo, cink, selen, mangan in baker.
  • Lubenica je živilo z velikim prispevkom v antioksidantih, med katerimi je tudi likopen, ki je odgovoren za rdečo barvo.


Kakšne koristi ima lubenica za kožo

Zahvaljujoč bogastvu z najrazličnejšimi zdravimi hranili lahko lubenica koži nudi naslednje koristi:

  • Njegova visoka vsebnost vode je močna vlažilne lastnosti Pomagajo globinsko hidrirati kožo in jo videti bolj zdravo in pomlajeno.
  • Zahvaljujoč vsebnosti vitamina C ima to sadje tudi zdravilne lastnosti ki pomagajo k hitrejši regeneraciji kože, poškodovane zaradi opeklin, ureznin ali travm. Poleg tega je naklonjen tudi proizvodnji kolagena, kar pomeni bolj elastično in gladko polt.
  • Lubenica je bogata z antioksidanti, zato je še ena od njegovih prednosti, da pomaga pri odlašanju staranja kože zaradi zaščite pred prostimi radikali. Zahvaljujoč tem lastnostim preprečuje prve simptome staranja, kot so madeži, gube in izrazite izrazne linije.
  • Tudi ta hrana ima adstringentne lastnosti, zato je idealen za čiščenje obraza in boj proti različnim kožnim nečistočam, kot so odprte pore, ogrci in mozolji. Poleg tega je indiciran tudi za mastno kožo, saj te lastnosti pomagajo zmanjšati izločanje olja.
  • Končno je lubenica idealna za uporabo kot piling zaradi bogastva z antioksidanti. Zahvaljujoč tem piling lastnostim lahko s kože odstranimo toksine in ostanke ter tako dobimo bolj sijočo in mladostno kožo.

Domača zdravila za lubenico za kožo

Če želite uživati ​​v prednostih lubenice za kožo, lahko doma naredite katero koli od naslednjih naravnih zdravil.

Čistilna maska ​​za obraz

Če želite izkoristiti čistilne lastnosti tega sadja, morate storiti le naslednje:

  1. Odrežite rezino lubenice in nato s pomočjo žlice ekstrahirajte njen sok.
  2. Ko sok izvlečete, ga nanesite na obraz in pustite delovati 15 minut.
  3. Po preteku časa si umijte obraz s toplo vodo in nato s hladno vodo za čisto in gladko kožo.

Domače zdravilo za odprte pore

  1. Za to zdravljenje dobite sok kosa lubenice in ga zmešajte z nekaj zdrobljenimi listi mete, saj ima tudi adstringentne lastnosti.
  2. Ko se obe sestavini združita, zmes damo v vedro za led in pustimo, da zamrzne.
  3. Ko je zamrznjeno, izdolbite nekaj kock lubenice in mete ter jih nekaj minut drgnite po koži z odprtimi porami. Na ta način se bodo pore zaprle in imeli boste bolj sijočo kožo.

Naravni piling iz lubenice

  1. Razbijte sok nekaj kosov lubenice in ga zmešajte z jogurtom (če je vaša koža mastna) ali z banano (če je suha).
  2. Mešanico nanesite na obraz, masirajte s krožnimi gibi in pustite delovati 10 minut.
  3. Na koncu odstranite mešanico s toplo vodo, dokler ne ostane noben piling.


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Prednosti lubenice za kožo, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.