5 živil za povečanje prsi


Pokažite bolj obsežen in privlačen doprsni kip! Za večje prsi vam ne bo treba operirati, lahko pa izvedete vrsto naravnih in zdravih metod, ki vam bodo pomagale povečati velikost modrčka. Hrana je ključnega pomena za oskrbo s hormoni in hranili, ki jih potrebujemo v telesu, poleg tega pa nam lahko pomaga, da so naše dojke videti večje in lepše. Ne verjamete? No, nadaljujte z branjem tega članka HOWTO, v katerem vas bomo odkrili najboljša hrana za povečanje prsi. Z vadbo, dobro prehrano in s temi živili boste dobili veliko bolj izrazit izrez, boste videli!

Kazalo

  1. Pomen hranjenja za doprsni kip
  2. Sadje za povečanje velikosti dojk
  3. Zelenjava za povečanje doprsja
  4. Hrana z visoko vsebnostjo beljakovin
  5. Polnozrnata žita
  6. Semena za naravno povečanje doprsja

Pomen hranjenja za doprsni kip

Jasno je eno: velikost prsi je odvisna od genetske značilnosti od vsake osebe. Ne toliko, ko jeste to hrano, ki jo bomo navedli spodaj, ne pomeni, da boste imeli velikost, kakršno ste si vedno želeli. Bodimo realni. Kar boste dosegli, je, da nekoliko povečate velikost dojk in jih naredite bolj pokončne in višje, zato bodo veliko bolj privlačne!

Razlog je v tem, da je velikost dojk poleg genskih težav tudi neposredno povezana z delovanje hormonov In ko žensko telo med svojim razvojem ustvari preveč testosterona, je možno, da to preprečuje, da bi dojke manj rasle. Zato lahko s prehrano vključimo živila, ki povečujejo estrogene, saj so ženski hormon in ženskim atributom koristijo.

Zato vam bomo spodaj ponudili popoln seznam vseh tistih živil za povečanje oprsja, ki jih lahko začnete vključevati v svojo prehrano, da povečate velikost dojk. Poleg tega priporočamo, da upoštevate tudi ta domača zdravila, da lahko dosežete želene rezultate.

Sadje za povečanje velikosti dojk

Ta seznam živil smo začeli povečevati dojke, da vam povemo o sadju. Natančneje, za vas so idealne 4 sorte sadja:

  • Slive
  • Jabolka
  • Jagode
  • Češnje

Po eni strani, slive in jabolka vam bo pomagal nadzorovati hormone, ker nadzor nad proizvodnjo testosterona, to je moški hormon. Ta hormon zavira estrogene in zato morda vpliva na vaše telo na splošno.

Po drugi strani pa lčešnje in jagode prispevajo k proizvodnji estrogenain tako jih boste vsak dan uživali, dosegli boste, da so vaše ženske lastnosti stimulirane in da so vaše prsi videti bolj obsežne. V obeh primerih je nujno, da jeste sadje z lupino, saj je tu večina hranilne vsebnosti teh živil.


Zelenjava za povečanje doprsja

V skupini zelenjavne hrane najdemo tudi nekatere sorte, ki so idealne za naravno povečanje dojk. Specifično, zeleno listnata zelenjava Zelo priporočljivo je, da dosežete svoj namen, saj bodo izboljšali tkivo dojke in v večji količini prispevali k njegovemu nastanku. Nekatere sorte te zelenjave so špinača, artičoke, solata itd.

Po drugi strani pa se moramo tudi pogovarjati avokado saj je odlična sestavina za rast dojk. Razlog je v tem, da ima avokado 10 esencialnih aminokislin, ki spodbujajo rast mlečnih žlez, zato boste, če se ga boste navadili uživati ​​v svoji prehrani, lahko izboljšali videz in prostornino dojk.

The koromač Je tudi ena izmed najboljših zelenjave, ki jo lahko uvedete v svojo prehrano, saj je bogata s flavonoidi in zato spodbuja rast tkiva dojk. Enako velja zelje, vrsta zelenjave, ki je tudi zelo bogata s flavonoidi.


Hrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Beljakovine so tudi bistveno hranilo za izboljšanje videza dojk in njihovo povečanje. V tem primeru je skrivnost v tem, da nam beljakovine pomagajo povečati mišično maso in zato bo doprsni kip videti čvrstejši, višji in zato privlačnejši. Vsekakor pa je nujno, da imajo ta živila želeni učinek, da svojo prehrano kombinirate s temi vaje za povečanje prsi in to vam bo pomagalo pri delu s prsno mišico.

Med vsemi živili, bogatimi z beljakovinami, izpostavljamo kokoš, vrsta mesa, ki je idealna za doseganje naših rezultatov. Razlog je ta nam zagotavlja fibrostrogene, vrsta ženskega hormona, ki nam bo pomagal razviti tkivo dojke. Poleg tega je tudi zelo bogata z beljakovinami in vsebuje malo maščob, zato je zelo zdrava za vaše telo.

The orehi in arašidi so tudi drugo najboljše živilo za povečanje prsi. Ti oreščki nam zagotavljajo veliko količino rastlinskih beljakovin, ki nam bodo pomagale do boljšega razvoja dojk. Poleg tega so bogati tudi z dobrimi maščobami, kar bo povečalo tkivo na tem območju, ki se bo razvijalo na zdrav in nadzorovan način.

Druga hrana, bogata z rastlinskimi beljakovinami, ki je idealna za povečanje prsi, je soje in vsi proizvodi, pridobljeni iz te sestavine. Razlog je v tem, da gre za hrano z a velika obremenitev s fitoestrogeni in zato je idealno, da ga vključite v svoj vsakdan. Približno 200 gramov soje na dan je običajno tisto, kar je priporočljivo, da smo zdravi.


Polnozrnata žita

Polnozrnata vam bodo pomagala tudi do večjih in polnejših dojk. V to vrsto žit vključujemo sorte, kot so ječmen, pšenicaitd., vendar moramo na konkreten način poudariti pomembnost Celovit riž saj ima lubje zrn krmilnike testosterona. Zato bo pomagal uravnavati prisotnost moškega hormona in dosegel, da bodo estrogeni začeli uspevati.

Priporočljivo je uživajte 3-krat na teden Polnozrnata žita, ki v naše telo vključujejo velik prispevek fitosterolov, pa tudi vitaminov in mineralov, ki so idealni za povečanje poprsja. Poleg tega, če žita vzamete s sojinim ali mandljevim mlekom, boste lahko uživali v zelo koristnem obroku za svoje dojke.


Semena za naravno povečanje doprsja

In ta članek zaključujemo z živili za povečanje prsi, da bi se pogovorili o semenih. In to je zlasti, da obstajata dve sorti semen, ki sta zaradi prehranskega prispevka, ki nam ga ponuja, idealni za dosego našega namena. Tu jih odkrivamo:

  • Sončnična semena: so zelo bogati z beljakovinami in zdravimi maščobami, tako da boste lahko povečali mišice v prsih, ne da bi jih kombinirali z redno vadbo. Ne smete pa preseči peščice na dan, ker bi se lahko zredili.
  • Mleto laneno seme: to je še ena najboljših možnosti, saj so bogate s fitoestrogeni, ženskimi hormoni iz rastlin, ki bodo izboljšali količino vaših prsi. Kvečjemu je priporočljivo zaužiti 3 žlice na dan.


Če želite prebrati več podobnih člankov kot 5 živil za povečanje prsi, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.