Ariadne Artiles pozna popolno večerjo za uravnoteženo prehrano (in potrebujete le 4 sestavine!)

Če se po poletju skušate vrniti k zdravemu življenju, ima Ariadne Artiles recept, ki vam bo zagotovo pomagal obdržati kilograme in vitalnost s polnim plinom.

Poletje in lPrazniki se iztekajo, a še vedno imamo spomine na čas sreče, ki smo ga delili s prijatelji in družino, na to čudovito porjavelost, s katero se lahko do konca septembra odpravimo z dobrim obrazom (in če upoštevate trik sloga Aleksandre Pereire, bo morda že čez oktober ) Y ... nekaj dodatnih kilogramov. Ja, prijatelj: zamaški, piva in dolce far niente vsi poberejo svoj davek. Zato imamo radi to Ariadne Artiles nam je dal zdrav recept za uravnoteženo večerjo, polno energije in zelo zdravo.

Kanarska manekenka je odlična zagovornica zdravega življenjaVideli smo jo, kako se ukvarja z jogo, postavili smo si izziv, da imamo zadnjico 10 na podlagi počepov in nas naučijo, kako pripraviti zelenjavne krokete z nizko vsebnostjo maščob v pečici, če želimo odvzeti željo po tej tipični jedi, a prihraniti kalorije. Ariadne Artiles vedno svetuje zdravo da lahko še naprej izboljšujemo svoje življenje In to vedno cenimo, kajti ko gre za zdravje, ni nobenega majhnega nasveta preveč, kajne? Torej, ko smo v njegovih zgodbah videli, da je delil kosilo s svojimi sledilci, smo ga začeli zapisovati, ker smo v tistem trenutku, ko Kakršen koli nasvet, kako obnoviti dobre navade v naši prehrani, je dobrodošel.

In še posebej v večerje, ker že veste, da če grete spat po večerji, je najbolje imeti nekaj zdravega, a bogatega, kar nas napolni z vitamini in energijo, a nas tudi nasiti.Če se sprašujete, kaj lahko večerjate, da se ne zredite (tukaj boste našli več zdravih in zdravih receptov), ta krompirjeva solata z zelenjavo kar predlaga Ariadne Artiles, je lahko še ena čudovita možnost za vaše poletne večerje. Z malo maščob, poln vitaminov, svež in hiter za pripravo, ker vsebuje le 4 sestavine.

Za recept za zdravo večerjo Ariadne Artiles potrebujete le kumare, korenje, paradižnik in rdečo čebulo. Izdelava je zelo preprosta, samo krompir moraš zavreti in ko zavre, naj se ohladi. Nato morate vse sestavine narezati na kocke, začiniti po okusu in začiniti (če želite kilograme zadržati, raje uporabite razpršilec za olje). Kot vidiš, hitra večerja, uravnotežena in polna vitaminov in energije Kaj lahko storite zdaj, ker poleg tega je zelo kul, idealen za zadnje poletne dni. Si upate poskusiti?