Kaj morate storiti, da se izognete mačkah

V dneh presežka je normalno, da med toasti popijemo dodaten kozarec. Upoštevajte te nasvete in se naslednji dan izognite mamilu.

Tudi če priporočljivo je, da ne zlorabljate alkoholaVerjetno boste na teh zabavah nekega dne spili dodaten kozarec. In to je, nazdravite za novo leto in za prihodnjo srečo, To je tradicija, ki je tako vkoreninjena v naši kulturi, da je težko ne nareditiresnica?

Rešitev ni, da bi se odrekli nekaj kozarcem šampanjca, vedeti morate, da obstajajo domača zdravila, ki vam lahko pomagajo (in VELIKO) omiliti simptome mačka, tako da izkušnja naslednji dan ni preveč travmatična.

Tu je nekaj nasvetov, da, tudi če pijete pijačo, naslednji dan je mačka manj boleča:

• Jejte, preden pijete Tako, da se bo absorpcija alkohola upočasnila in ne bo preobremenila aktivnosti jeter in bo lahko delovala z ustreznejšim tempom.
• Je boljepijte bele pijače (z vodko) kot žgane pijače (vrsta ruma).
• Poskusi narediti odmori med pijačami. Zaradi prepogostega uživanja alkohola telo ne more presnavljati.
• Da, vemo, da je zapleteno, vendar se izogibajte mešajte pijače!

In zdaj vam dajemo nekaj trikov, da naslednji dan mačka čim prej mine. 

1-5

Zajtrkujte banano

Po mnenju strokovnjakov je najboljši zajtrk za dan po pitju banana. Vsebujejo kalij in antacide, ki bodo pomagali zmanjšati vnetje krvnih žil in odpravili slabost, ki jo boste občutili, ko boste malce preživeli s pijačami.

Eiliv Sonas Aceron za

Ne pijte kave

Če ste v navadi, da pijete kavo takoj, ko se zbudite, v primeru mačka ni priporočljivo, saj je kava diuretična pijača in edino, kar boste dosegli, je povečati dehidracijo, ki jo ima vaše telo , kar poslabša položaj.

Daniel Ruswick za Unsplash

Pijte paradižnikov sok ali gazpacho

Paradižnikov sok je zelo bogat z vitamini (A, B1, B2, B3, B6, C, K in E) in minerali, ki jih moramo nadomestiti po noči, ko smo preživeli z alkoholom. Poleg tega je odličen antioksidant, ki vam bo pomagal tudi pri odstranjevanju toksinov.

Dennis Klein za Unsplash

Pijte veliko vode

Vnos alkohola dehidrira naše telo in je glavni vzrok, da se naslednji dan počutimo tako slabo, zato je treba tekočine čim prej nadomestiti. Dober trik je tudi, da pred spanjem pojemo velik kozarec vode.

Joanna Kosinska za Unsplash

Vzemite aspirin

Najbolje je, da se izognete glavobolom, ki lahko povzročijo mačka. Izogibajte se ibuprofenu, saj lahko poslabša simptome.

Hal Gatewood za Unsplash