Uporabniški priročnik: kako uporabljati zaščito pred soncem z razstavljanjem mitov

Ali se je treba sintetizirati z vitaminom D, da se sončimo pol ure pred sončenjem? Te mite razjasnimo s pomočjo različnih strokovnjakov.

Odgovorimo na vse mite o kremah za sončenje in o tem, kako bi jih morali uporabljati.

Nedavna študija urada OCU razkriva, da 94% prebivalstva kreme za zaščito pred soncem uporablja na počitnicah (na plaži ali v gorah), ne pa tudi pri dejavnostih na prostem, v skladu z nedavno študijo, ki jo je izvedel OCU. Kaj pa drugi dnevi v letu? "Vsak mora sprejeti ukrepe in krema je le ena izmed njih," pojasnjujejo poklicni dermatologi podjetja Organic Sun, specializiranega za krema za sončenje solares certifikatom o ekološki pridelavi.

Strokovnjaki pojasnjujejo, da poleg uporabite kremo za sončenjeVsi se moramo izogibati sončnim žarkom v opoldanskih urah, ostati hidrirani ali nositi najljubši šal, da zaščitimo glavo pred soncem (kot tudi oznake sloga). Zaenkrat vsi razumni nasveti, ki jih boste zagotovo upoštevali. Morda pa upoštevate tudi druga priporočila ali ustvarite druga pol resnice o sončenju. Oglejte si jih vse, letošnje poletje pa nosite zaščito pred soncem kot profesionalec.

Je zagorelost zdrava?

Odgovor strokovnjakov na to vprašanje je soglasen: NE. "Strojenje ni sinonim za zdravje"Pravijo. Dermatologi pojasnjujejo, da je eno, če imate svetel ton, nekaj drugega pa je, če gremo na plažo z namenom, da se zagoremo:" Opekline so zelo pomemben dejavnik tveganja za razvoj kožnega raka, katerega pojavnost je zaradi življenjskega sloga tako visok, da se dolgo izpostavljamo. "Da se izognemo opeklinam, vedno nosite visoko zaščitna krema za sončenje.

Za sintezo vitamina D se morate zagoreti

Po mnenju posvetovanih strokovnjakov naj bi bilo napačno. Čeprav je res, da se sinteza vitamina D pridobi s pomočjo Izpostavljenost soncu, "Obstaja trenutek, ko to ni več stimulirano", razrešijo. Ravno zaradi tega ni potrebno, da preživimo ure na soncu, da naše telo pridobi koristi te spojine.

Kremo morate nanesti vsaj pol ure pred sončenjem

Ta mit je povezan z idejo, da krema za sončenje traja približno 30 minut. Nekaj, kar iz Španska akademija za dermatologijo in venerologijo zadolženi so bili za lansko poletje. Združenje je izdalo izjavo, v kateri je zagotovilo, da "absorpcija ultravijoličnega sevanja iz zaščitna krema je učinkovita od trenutka nanosa, čeprav se ustali šele v 10. minuti. "Kljub temu skupina strokovnjakov priporoča uporabo pred odhodom od doma in ob prihodu na plažo, bazen ali igrišče.

Dovolj je, če si enkrat na dan naložite kremo za sončenje

Dermatologi to zagotavljajo fotozaščita je sklop ukrepovZato je osredotočanje samo na kremo napaka, saj "ni edina ali najboljša, obstajajo tudi oblačila, senca in kape". Zato ne glede na to, kako nam je udobno, ko ležimo na pesku, v viseči mreži v bazenu ali sedimo na terasi, ne smemo pozabiti na preudarnost in se zavedati, da zaščitnik ni dovolj. Kot opozarjajo strokovnjaki, namen zaščite pred soncem Ne zadržuje se na soncu dlje, ampak je v tem času bolje zaščiten.

Zdaj, ko veste, kako uporabljati kremo za zaščito pred soncem na strokovni ravni, si oglejte izbor kreme za sončenje ki jih priporočamo.

1-7

Krema za zaščito pred soncem Eco SPF 50, organsko sonce

Zaščitite kožo pred škodljivimi učinki izpostavljenosti soncu, preprečuje pojav madežev in zdravljenje različnih vrst hiper-pigmentacij od znotraj. Pomaga pomiriti kožo in izogibajte se vnetjem in boj proti staranju fotografij (26,50 EUR).

Primor

Zaščita pred soncem, Rituali

Hitro vpojna intenzivna vlažilna krema. Ščiti kožo pred prezgodnjim staranjem, ki ga povzročajo UVA in UVB žarki, in spodbuja porjavitev (15,50 evra).

Rituali

Ščitnik za telo SPF 50, Muti

Zahvaljujoč formuli, bogati s hialuronsko kislino, kožo globinsko hidrirajo in jo rešijo pred suhostjo in zategnjenostjo, značilno za sončenje (42 evrov).

Muti

Emulzija za zaščito pred soncem, Avène

Emulzija z visoko zaščito za normalno do kombinirano občutljivo kožo obraza, (16,85 evra).

Avène

sončna krema za obraz SPF 30, Shiseido

Krema z visoko zaščito, razvita posebej za kožo obraza, ki okrepi njeno delovanje v stiku z vodo, znojem in toploto. Kot nalašč za preprečevanje suhosti in / ali hrapavosti in s teksturo, ki ne pušča sledi ali belih ostankov, (41,39 evra).

Shiseido

Gel krema za sončenje, Isdin

Njegov gelni zaključek ponuja takojšen hladilni učinek, hkrati pa kožo ščiti pred UVB in UVA sevanjem z zelo visoko zaščito SPF 50+, (25,99 evra).

Isdin

Krema za sončenje Dry Finish, Biotherm

Zaščita pred soncem za obraz s suhim zaključkom in izboljšano zaščito filtra. Lahke in nemastne teksture, obogatena s silicijevim dioksidom in perlitom, da absorbira znoj in sijaj s kože ter pusti suh in mat videz (21 evrov).

Biotherm