Kako preprečiti glivice na nohtih

The nohtne glive ali onihomikoza To je zelo pogosto stanje, ki prizadene predvsem stopala, povzročajo pa ga mikroskopski zajedavci, imenovani „dermatofiti“, ki se razmnožujejo v vlažnem okolju in v času visoke vročine. Glivice na nohtih povzročajo spremembe v barvi, obliki in teksturi nohtov, v najhujših primerih pa lahko celo privedejo do popolnega uničenja prizadetega nohta. Zato je tako pomembno, da čim prej prepoznamo njegove simptome in jih ozdravimo. Poleg tega je tudi mogoče preprečujejo glivice na nohtih uresničevanje vrste preprostih nasvetov vam bomo podrobno prikazali v naslednjem članku OneHowTo.

Koraki:

Da bi se izognili glivicam na nohtih, jih je nujno vzdrževati vedno čiste in suhe roke in noge To je nujen ukrep za preprečevanje pojava glivic na nohtih. Nujno je pravilno izvajati higieno, po možnosti z uporabo nevtralnega pH gela, ki preprečuje draženje kože in zmanjšanje njene obrambne sposobnosti. Obiščite članke Nasveti za čiščenje rok in Nasveti za čiščenje nog, da zagotovite ustrezno higieno.

Zelo dobro posušite roke in noge po umivanju in tudi po telesni vadbi, saj je najbolj normalno, da so podplati prepoteni. Zlasti prizadene območja, ki so dovzetna za okužbo z glivicami, na primer prostore med prsti. Ta ukrep je bistvenega pomena, saj vlaga spodbuja in spodbuja razvoj gliv.

Nohti naj bodo kratki in popolnoma urejeni Ves čas je pomembno tudi preprečiti glivice na nohtih in pojav drugih stanj, kot so vnetja, nohti itd. Pri nohtih na nogah poskusite narediti ravno in čisto rezanje, pri čemer se izogibajte puščanju nepravilnih robov in rezanju vogalov nohtov. Tako bomo preprečili, da bi ti rasli v notranjosti kože in povzročili tako imenovane vraščene nohte.

Primerno je predhodno očistiti in razkužiti orodja, ki jih uporabljamo za manikuro in pedikuro, pa tudi izogibati se njihovi uporabi z drugimi ljudmi.

Vedno nosite čevlje na javnih mestih kot so plaže, telovadnice, bazeni, savne ali skupne prhe, saj je bosonoga najlažji način okužbe z glivicami. Prav tako je za preprečevanje glivic na nohtih pri čiščenju na vlažnih mestih priporočljiva uporaba rokavic.

Glive stopal se nagibajo k razvoju v tistih delih, ki so pod večjim pritiskom. Zato je za preprečevanje glivic na nohtih nujno nošenje Udobni čevlji ki omogoča stopalu dovolj prostora za "dihanje" in uporabo zračne nogavice ali nogavice. Poskusite prezračevati čevlje, ki ste jih ponoči nosili čez dan, in se izogibajte skupni uporabi čevljev, nogavic in nogavic, da se izognete glivični okužbi.

Uporaba nekaterih posebnih izdelkov, kot so smukec v prahu ki so dobre za zmanjšanje vlage v nogah oz vlažilne kreme ki kožo ohranjajo hidrirano in preprečujejo pojav ran ali odrgnin, so lahko koristne pri nalogi preprečevanja pojava glivic na nohtih.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako preprečiti glivice na nohtih, priporočamo, da vnesete našo kategorijo teže in telesne podobe.