Kako izgubiti strah pred letenjem z letalom


Malo ljudi občuti neprijetno paniko vsakič, ko se mora z letalom; Na žalost je za mnoge uporabnike ta strah postal težava med potovanjem: bodisi prenehajo potovati bodisi so se prisiljeni navaditi na tesnobe. Res je, da nismo mogli ugotoviti vzroka za vse ljudi, ki trpijo za tem strahom, znanim kot aerofobija, saj velikokrat temelji na nekaj iracionalnega, ja, lahko ponudimo natančen vodnik, ki potniku z majhnimi triki pomaga izgubiti strah pred letenjem Ali vsaj, da to ne vpliva na vašo kakovost življenja:

Koraki:

Razmislite o usposabljanje strokovnjakov ki so odgovorni za delovanje letala. Upoštevajte, da v letu poleg pilotov in stevardes sodeluje več ljudi in da imajo vsi ti delavci izjemno usposobljenost za opravljanje svojih nalog.

Strah utemeljite na podatkih cilji. Preglejte podatke o nesrečah, ki so se že zgodile, in jih primerjajte s številom poletov na dan.

Potujte v družbi kadar koli lahko; Potovanje s prijateljem ali družinskim članom vam bo vlilo zaupanje vase in vam pomagalo deliti svoje strahove. Držite jih za roke med vzletom in pristankom.

Izvedite trike dihanje v najbolj napetih trenutkih. Če vas pristanek prestraši, uporabite trebušno dihanje ali kakšno sprostitveno tehniko, da ne boste postali bolj nervozni.

Če potujete, prosite gostiteljico, naj vam ponudi njeno družbo. To dejstvo vas ne bi smelo spravljati v zadrego; Resnica je, da čeprav to mnogi ljudje ne vedo, je to ena od funkcij teh strokovnjakov.

Izvedite več o operacija letala in vprašajte, zakaj turbulenca. Velikokrat se sproži panika, ker prezremo delovanje tega prevoznega sredstva in smo presenečeni nad majhnimi gibi ali povsem običajnimi zvoki.

Udeležite se enega od manjših tečajev, ki jih nekateri letalski prevozniki ponujajo, da se izgubijo strah leteti.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako izgubiti strah pred letenjem z letalom, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Potovanja.

Nasveti

  • Pred vkrcanjem na letalo ne pijte kave ali drugih poživil.
  • Poskusite vnaprej rezervirati sedež stran od okna.
  • S seboj vzemite zabavne revije.
  • Upoštevajte, da kadar domišljija in razum nasprotujeta, domišljija vedno zmaga v bitki.