Niti nogomet niti veslaški tenis: to bodo modni športi leta 2020

Morda ste že slišali zanje in to je, da bodo joga, 'fitboxing', 'siclo', 'crossfit' ali klasično smučanje leto 2020 športi v modi.

Po času, polnem ekscesov, v katerih se zdi, da je toliko božičnih lučk kot panettones,cmoki, masleni piškoti Y. nugat, pridite kot vsako leto (na previden način, vendar vedno s predhodnim obvestilom), kesanje v presežku. Obilnih in prepolnih obrokov, ki jih je trenutno največ, kdo se lahko upre apetitni sirovki, morski hrani ali nedolžnemu kozarcu belega vina?

Nato pride januar, novo leto, polno odločnosti in sklepov, nekateri sposobni za življenje in mnogi drugi mejijo na utopijo. Šport in dobra prehrana sta dve izmed njih in leto 2020 prinaša več dejavnosti, ki bodo nedvomno trend. Fitboxing, Šekel, Crossfit, Joga Y. smučanje. 

  • The smučanje To je klasičen šport, ki se ukvarja že leta, kljub temu pa je bilo več potovanj vplivneži, tako nacionalni kot mednarodni, s Goldbergh, Popoln trenutek, Cordova ali Moët & Chandon, tisti, ki so ga približali a najbolj množično občinstvo da se morda ni zavedal čudenja (in ostrosti) te dejavnosti. Po tem moram opozoriti na nevarnost, številni vplivniki so nosili neprimerno obleko za smučanje, čudovito za zimski uvodnik v Aspenu za InStyle, vendar nevarno za resnično prakso. Namig: brez volnenih pokrival, vedno čelada. Kar pa zadeva opice, samo povejte, da to ni najbolj udobno na svetu ...
  • ŠekelPo drugi strani pa gre za nekaj bolj novega, prihaja iz Mehike in se naredi na kolesu. To je 45 minut intenzivne vadbe (plus 5 raztezanja), kjer se dela s celotnim telesom. Z glasbo, s šibko svetlobo in za vso publiko.
  • The Crossfitje metoda treninga, ki se izvaja na visoka intenzivnost, ki temelji na različnih vajah, kar je običajno v vojaških, policijskih ali gasilskih oddelkih.
  • The fitboxingprihaja iz ZDA in meša vaje fitnes in boks. To ni dejavnost, ki se osredotoča na tekmovanje ali pridobivanje mišic, ni stika in povečuje vaš upor, gibčnost in koordinacijo.
  • The Jogato je nekaj povsem drugega, združite telesa in duha. To je disciplina, ki izvira iz Indije in pomaga doseči zdravo ravnovesje na obeh straneh. Koristna je za držo telesa, nadzor dihanja in sproščanje stresa.

Spodaj boste našli podrobnosti o teh 5 disciplinah, kraje, kjer jih poučujejo, ter popolna oblačila in dodatke za dobro prakso.

1-20

Smučanje: modni zimski šport

To je šport, ki zahteva veliko truda in prakse, če ste začetnik vedno Priporočljivo je obiskovati skupinske ali zasebne tečaje dokler ne vidimo, da sta tehnika in tekočnost pravilna. Izredno pomembno je biti dobro opremljen in vedno v čeladi. Obstaja več državnih in mednarodnih postaj za uživanje v tem športu: Baqueira-Beret, Formigal-Panticosa, Cerler, Tignes ali Aspen na primer.

Popoln trenutek

Joga: ravnovesje med telesom in duhom

The Joga je najboljši šport za tiste, ki želijo pobegniti iz vrveža vsakdana. To je dejavnost, ki išče ravnovesje med telesom in duhom in ta dva vidika deluje enako. Pomaga nadzirati dihanje, popraviti držo in pridobiti prožnost. Danceway v Madridu je ena izmed šol, kjer ponujajo pouk.

Gtres

CrossFit: intenzivna vadba "narejena v ZDA"

The Crossfit je program za kondicijsko pripravljanje, ki temelji na treningu Visoka intenzivnost, zelo raznolika in polna funkcionalnih gibov. Je ena najbolj celovitih športnih dejavnosti in deluje na 10 vidikov: gibčnost, koordinacijo, ravnotežje, prožnost, moč, moč, natančnost, kardiorespiratorno vzdržljivost, mišično vzdržljivost in hitrost. Vadite lahko na C1 Crossfit v Madridu.

Gtres

Fitboks: šport brez stika

Za razliko od tradicionalnega boksa je ta disciplina noben stik ni potreben pri nekaterih gre za aerobno vadbo z bazo fitnes saj deluje celo telo. Kot nalašč za praznjenje energije, gibi boksa, tako rok kot nog, so še vedno zelo prisotni. Opozarjamo, da povzroča zasvojenost. Lahko ga vadite v Brooklynu Fitboxing.

Gtres

Síclo: modno med "vplivneži"

Síclo, ki izvira iz Mehike, je ena izmed modnih športnih dejavnosti med španskimi vplivneži. Zanj je značilno, da je popolna vadba, s glasba zelo glasno ki označuje intenzivnost pouka, v temi in namenjena vsem vrstam javnosti.

RAZRED KNJIG

Šekel

Smučarska čelada znamke Perfect Moment

Čeprav mnogi vplivneži Državljani se odločijo za volnene kape ali trakove za lase v ruskem slogu, za smučanje pa je potrebna čelada. Če ga ne nosite, je izredno nevarno in padec lahko povzroči hude poškodbe. Ta z zelo trendovskim dizajnom je Popoln trenutek (300€).

Kljub temu, če vam dizajn ali blagovna znamka nista bistvenega pomena, lahko poiščete preprostejše čelade za ugodnejšo ceno.

Raznobarvna smučarska jakna Colmar

Prav tako je nujno, da nosite primerna termična oblačila: prvi sloj (termo majica), drugi sloj (flis) in tretji sloj (jakna). Ta od Colmar je iz zbirke Tehnološko in se pokloni istobarvni superbarvni jakni Colmar, ikoni 90-ih. dvoelastična tkanina in napolnjena z Thermore® Classic vata. Je delno toplotno zaprta in laminiran s tehnično membrano zračen in nepremočljiv. (Cena: 535 €).

Sorel 'Joan of Arctic NEXT' Snežni čevlji

Vsak dober snežni čevelj mora biti toplo, nedrseče in nepremočljivo. To je škorenj Joan NAPREJ, od Sorel, sodoben pogled na ikonični zimski čevelj Joanka iz Arktike, lahko, drzno in zelo urbano. Ta model vključuje motnje vzorcev, njegov novi podplat, zasnovan za povečanje oprijema na določenih predelih stopala, ki imajo večji stik s tlemi. (Cena: 249,99 €).

Vedno glasba: Apple Airpods

Šport in glasba gresta z roko v rokiNekateri celo brez glasbe ne morejo opravljati nobene telesne dejavnosti. To so AirPods, od Manzana, in ker so brezžični, so najboljša možnost. Preprosto jih vzamete iz ohišja, s katerim delujejo z vašim iPhoneom, Apple Watchom, iPadom ali Macom, poleg tega pa lahko zaznajo, ali jih nosite, in ustavijo predvajanje, ko jih snamete. (Cena: 147,28 €).

Dobra obutev: Superge Ecoalf 'New Yale'

Za vsako vrsto telesne dejavnosti je treba izbrati pravo obutev. To so copati New Yale iz Ecoalf, z okoljsko primerno zasnovo letnik so najboljši primer Počasna moda. Najboljši? Izdelani so iz 100% recikliranega najlona. (Cena: 89,90 €).

Šport na prostem: sončna očala Komono

Za šport na prostem je treba imeti s seboj ustrezne dodatke in vedno hodi ven z zaščito pred soncem. To so sončna očala Beaumont Sand iz Komono in imajo klasičen, preprost in kvaliteten dizajn z zaščito UV400. (Cena: 99 €).

Adidas joga gamaše v Zalandu

Te gamaše Sport Primeknit, iz Adidasova uspešnost na Zalando, so kot nalašč za dejavnosti, kot sta joga ali pilates, in imajo visok in elastičen pas. (Cena: 41,95 €).

Športni modrček znamke Nike

Udobna oblačila so pomembna pri igranju športa. To je športni modrček Nike Swoosh, iz Nikein ponuja zanesljivo zadrževanje za dejavnosti s srednje velikim vplivom. Klasična dirkaška oblika ponuja odvajanje znoja, hkrati pa ohranja zračnost in udobje. (Cena: 30 €).

Ure in sledi aktivnosti: Samsungov Galaxy Watch Active 2

Za tiste, ki se redno ukvarjajo s športom, je morda zanimivo kupiti uro ali zapestnico. To je Galaxy Watch Active 2 pametna ura iz Samsung kaj naredi a spremlja vaš spanec in srčni utrip, je odporen na vodo in prah ter je povezan s telefonom. Poleg tega je zaradi svoje zasnove kot nalašč za vsakodnevno športno nošenje. (Cena: 339,01 €).

Klasična trenerka Polo Ralph Lauren na Asosu

Vedno najbolj udobno, če se poleg športa ukvarjaš s športom gamaše, to je bila klasika trenirka. Ta rdeča barva in zelo letnik je Polo Ralph Lauren in ga lahko najdete v Asos. (Cena: 128,99 €).

Nahrbtnik Puma 'Core Minime' v ​​črni barvi

Za tiste, ki morajo s seboj nekaj nositi, na primer steklenico vode, denarnico, ključe ali brisačo, je najboljši mini nahrbtnik. To je Core Minime iz Puma, v črni barvi, moderno, odporno in praktično. Poleg tega ima več položajev, ki jih lahko nosite na različne načine. (Cena: 24,50 €).

Če želite iti v telovadnico: jopica Ellesse 'Juno'

Za tiste, ki ne vedo, kaj obleči na poti v telovadnico, je vedno najbolje, da gredo k osnovam: bombažna jopica. To je Juno iz Ellesse, z barvami in oblikovanjem določenega zraka letnik. (Cena: 63 €).

Jimmy Lion športne nogavice

Možno je ukvarjati se s športom. To so nogavice Atletski medved iz Jimmy lev, kot nalašč za dejavnosti v zaprtih prostorih ali na prostem. Namenjeni so povečanju udobje in zračnost pri visoko zmogljivih dejavnostih in imajo plišaste ojačitve na prstu, peti in vložku. (Cena: 12 €).

Termalna majica "Heattech" znamke Uniqlo

Kadar se v hladnem vremenu ali snežnih športih ukvarjamo s športi na prostem, moramo nositi primerna termalna oblačila, ki to zaščitite nas, nas ogrejte in naredite dihanje. Ta srajca Heattech iz Uniqlo Ima eleganten dizajn z visokim vratom, anatomski kroj pa vam omogoča, da ga nosite pod drugimi oblačili brez povečanja prostornine. (Cena: 9,90 €).

Za konec: pijača BEAUTY & GO

Pijače LEPOTA & GO Vključujejo izbor bioaktivnih sestavin, namenjenih ohranjanju zdrave kože.Sestavine so namenjene zaščiti celic pred oksidativnim stresom, spodbujajo regeneracijo tkiv in prispevajo k izboljšanju čvrstosti in elastičnosti kože.