5 stvari, ki jih lahko naredite za kožo med spanjem in pred spanjem

Dober počitek je bistvenega pomena za prenovo kože in trenutek spanca je ključen, če želite osvetljeno, gladko in mlado kožo. Povemo vam 5 stvari, ki jih lahko naredite za kožo pred spanjem in med spanjem.

Se spomnite, kaj so govorile naše babice "zdravilo za spanje"No, zagotovo so imeli prav. Strokovnjaki to pravijo ponoči se koža intenzivneje obnavlja kot v preostalem delu dneva (ker je koža v neprekinjenem procesu regeneracije) in ko gremo spat, ta proces prenove doseže vrhunec s povečanjem kolagena in elastina, popravljanje poškodb celic, obnavljanje pH in odstranjevanje toksinov, nakopičenih z onesnaženjem, prostimi radikali in soncem. Tako dober počitek je ključ do prenove kože.

Upoštevati moramo, da kožo čez dan potrebujemo le hidracija in zaščita (in poleti dobro sonce, ki vas ščiti pred žarki, ne da bi vam mazilo obraz), ponoči je treba naš dermis globoko hidrirati in popraviti in povrniti škodo, povzročeno čez dan.

Kot smo vam povedali zgoraj, med spanjem koža prehaja skozi proces regeneracije in da bo ta postopek deloval čim bolje potrebni so vitamini, hranila in hidracija torej dobra ideja je uporabite vlažilno nočno kremo, serum, olja ali maske ki vsebujejo antioksidante. Tu vam puščamo popolno nočno rutino, ki vas bo polepšala.

Pomembno je, da si zagotovite dovolj počitka (vsaka oseba ima nekaj minimalnih ur spanja, da se lahko dan sooči z napolnjenimi baterijami, vendar običajno okoli 8 ur), saj različne preiskave to zagotavljajo pomanjkanje spanja ogroža regenerativno funkcijo vaše kože, ki poslabša morebitne neugodne dermatološke razmere, ki bi jih lahko utrpeli. Toda poleg dovolj počitka lahko še več stvari naredite, da bo vaša koža naslednje jutro videti popolno, nekatere pa so lažje, kot si mislite.

Mi te zapustimo 5 potez, ki jih lahko naredite za kožo pred spanjem in med spanjem, da naslednje jutro dosežete razsvetljen, hidriran in brez sijaja obraz. Tisti, ki sledijo, pravijo, da deluje, zato s poskusom ne izgubite ničesar!

1-5

Prva stvar: odstranite ličila

Če to rečejo naše matere, je to res: za kožo ni nič hujšega, kot če gremo spat, ne da bi odstranili ličila (in tudi to morate storiti dobro, saj mnogi, ne da bi se tega zavedali, delajo določene napake). Razlog je v tem, da ponoči koža izkoristi za okrevanje po onesnaženju in oksigenatu in na ta način celice našega obraza se obnavljajo in luščijo. Za ta razlog, Če prenehate odstranjevati ličila, bodo ostanki ličil ustvarili oviro, ki bo zamašila pore, ki lahko privede do aken ali - dolgoročno - ohlapne in dolgočasne kože.

Gtres

Vzemite dodatek. Nočni kolagen Active, Eiralabs

Če menite, da vaša koža potrebuje odvečno količino, ji ne boli škodovati. Zahvaljujoč napredku na področju nutricosmetics, lahko danes uživamo v mirnem spancu, medtem ko skrbimo za svojo kožo in dosežemo tam, kjer kreme ne. Lahko poskusite s tem od Eiralabs, ki zagotavlja hranila, kot so bioaktivni morski kolageni peptidi, magnezij, melisa, vitamin C in melatonin, ki pomagajo obvladovati stres in ohranjati pozornost poleg ohranjanja mladostne kože in zaščite celic pred oksidativnimi poškodbami, eden od vzrokov staranja, (43 evrov / 300 gramov).

Eiralabs

Vlagajte v svilene rjuhe

Morda so dražje, ampak strokovnjaki pravijo, da je vredno vlagati vanje. Ne samo, da so hipoalergeni, ampak tudi pomagajo vaši koži zadrževati vlago in jo ohranjajo bolj hidrirano. In ne samo, da se izogibajo gubam na obrazu, tudi vaši lasje lahko koristijo: Še posebej, če imate kodraste in želite slediti metodi "kodrasti lasje", ki je najljubša kodrastim dekletom, ki si želijo povrniti naravne kodre.

Foto Kinga Cichewicz na Unsplash

Preizkusite nočno masko za obraz, kot je ta iz Leneige

Če iščete enotna, elastična in hidrirana koža, lahko preizkusite to osvežilno gelsko masko, ki kožo globoko hidrira med spanjem. Deluje ponoči in koži ponuja močno dozo hidracije zaradi hidro-ionizirane mineralne vode. Uživajte v prijetnem spanju s to inovativno masko, obogateno z vitamini in minerali. Tisti, ki so poskusili, pravijo, da so rezultati vidni že prvi dan, (28,95).

Sephora

Lahka večerja

Pojejte lahko večerjo in vsaj dve uri pred spanjem, bolje se boste spočili in to se bo pokazalo na vašem obrazu naslednji dan saj bo razbremenjena. Zaradi močnih večerj boste zadržali tekočino in toksine. Za večerjo poskusite katero od teh 5 hladnih juh, če želite žarečo kožo zjutraj.

Foto Henrique Félix na Unsplash