Domača sredstva za izgubo trebuha in pasu


Ali želite spustiti trebuh in pas? Potem bi morali začeti spreminjati svoje navade, staviti na uravnoteženo prehrano in razgibati maščobe, nakopičene v telesu. Toda poleg tega jih je tudi nekaj domača zdravila za izgubo trebuha in pasu ki izkoriščajo lastnosti nekaterih dodatkov ali živil in nam bodo pomagale hitreje izgubiti kilograme.

Upoštevati je treba, da so vsa ta zdravila, ki vam jih bomo zagotovili, neuporabna, če jih ne spremljate z zdravo prehrano, vendar bo v tem primeru uporaba nekaterih od teh načinov pospešila izgubo teže in v kratkem dosegla vidne učinke čas. V tem članku oneHOWTO predlagamo najboljša domača zdravila za spuščanje trebuha in oblikovanje pasu, bodite pozorni!

Kazalo

  1. Infuzija limone za izgubo trebuha
  2. Sok za izgubo telesne maščobe
  3. Zeleni čaj do spodnjega dela trebuha
  4. Juha iz zelene za kurjenje maščob
  5. Ingver za izgubo trebuha
  6. Artičoka voda za kurjenje maščob

Infuzija limone za izgubo trebuha

Če želite izgubiti trebuh in pas, si poleg zdrave prehrane z nizko vsebnostjo maščob lahko pomagate tudi z nekaterimi shujševalnimi lastnostmi naravnih izdelkov, ki jih običajno imate doma. To je primer limone, citrusa, ki je idealen za pomoč pri hujšanju, saj ima idealne lastnosti za to funkcijo: pospeši metabolizem zaradi askorbinske kisline, ki jo vsebuje, in poleg tega bolje absorbira maščobo preprečuje, da bi se v telesu nabiral kot nasičena maščoba.

Limona je tudi odlična sestavina za maksimalno čiščenje telesa, saj deluje kot naravni diuretik, zato bomo dosegli telo brez toksinov in odpravili nakopičeno zastajanje tekočine, to pomeni, zmanjšali bomo celulit.

Da to pripravim domače sredstvo za izgubo trebuha in pasu potrebovali boste le:

  • 3 limone
  • 1 kozarec vode

Zmešajte limonin sok in popijte kozarec vsako jutro, če je le mogoče, s toplo vodo, da boste lahko tudi na tešče izkoristili prednosti uživanja kozarca limone s toplo vodo. Če vam okus ni preveč všeč, priporočamo, da za izboljšanje dodate malo sladila ali stevije.


Sok za izgubo telesne maščobe

Še eno najboljše sredstvo za izgubo trebuha in pasu je priprava naravnega soka z živili, ki lahko na naraven način povečajo izgubo maščobe. V ta namen vam bomo ponudili pijačo z živili, kot je npr. ananas in laneno seme saj so idealni za odstranjevanje tekočin, potešijo naš apetit in kurijo nakopičeno maščobo. V tem drugem članku oneHOWTO vam povemo, kako shujšati z lanenim semenom, tako da boste vedeli o številnih lastnostih, ki vam jih daje ta dodatek.

Morali boste:

  • 1 kozarec vode
  • 1 rezina ananasa
  • 1 žlica lanenega semena
  • Sok 1 limone

Če želite narediti ta sok, morate vse sestavine dati v mešalnik in zmešati, da dobite homogen sok. Potem lahko pijačo precedite, da ostane le najbolj tekoč njen del, vendar pri UNCOMO priporočamo, da je, če vas ne motijo ​​neravnine, ne napnete, da boste bolje izkoristili vse njene učinke.

Ta naravni sok jemljite vsak dan, ko se zbudite 2 tedna in videli boste, kako je vaše hujšanje veliko bolj učinkovito. Seveda: vedno ga mora spremljati vadbena rutina in zdrava prehrana, sicer ne boste videli koristi.

V tem drugem članku predlagamo več sokovi za hujšanje trebuh in pas.

Zeleni čaj do spodnjega dela trebuha

Med najboljšimi infuzije za trebušno maščobo Zeleni čaj izpostavljamo kot enega najbolj priljubljenih in uporabljanih po vsem svetu. Dejansko je ta infuzija postala priljubljena po vsem svetu, zahvaljujoč dejstvu, da dosega povečati dnevno porabo kalorij, pospešiti metabolizem in delovati kot diuretikzato nam ponuja tri prednosti, ki so optimalne za izgubo nakopičene maščobe in vitkejše telo.

Zahvaljujoč diuretičnemu učinku je zeleni čaj idealen za čiščenje telesa, odstranjevanje toksinov in tudi za zmanjšanje zadrževanja tekočine, izboljšanje kože in zmanjšanje celulita. Za to je priporočljivo, da pijete 2 ali 3 kozarce zelenega čaja na dan (nikoli več kot 3) in počasi boste začeli videti vidne rezultate.

Juha iz zelene za kurjenje maščob

Še eno najboljše domače pri izgubi trebuha in pasu je priprava juhe z zeleno No, ta zelenjava je idealna za pomoč pri odstranjevanju maščob iz telesa, saj ima zelo malo kalorij, veliko vlaknin (in je zato zelo nasitna) in je večinoma sestavljena iz vode, zato je zelo očiščevalna.

Obstaja veliko načinov zelena za hujšanje kot ga na primer vključite v solate, zelenjavo itd. Toda eden najučinkovitejših načinov je pripraviti juho s to zelenjavo, ki bo poleg tega povečala svoj prečiščevalni učinek, če jo zmešamo z več vode. Za pripravo tega recepta boste potrebovali:

  • 6 palčk zelene
  • 1 žlica oljčnega olja
  • 1 čebula
  • Poper
  • 1 liter vode
  • 1 lovorjev list

Če želite pripraviti ta recept, boste morali sestavine samo dati v večji lonec in pustiti, da eno uro vrejo. Če želite, da je jed bolj okusna, vam priporočamo, da v vodo dodate tableto zelenjavne juhe in tako boste dobili bolj intenziven in okusen okus.


Ingver za izgubo trebuha

Ingver je tudi odličen zaveznik, ki nam pomaga izgubiti pas in trebuh in tako doseči vitkejše in bolj definirano telo. Razlog je v tem, da ima ingverjeva korenina lastnosti izgorevanja maščob ki pospešujejo metabolizem in tako poskrbijo, da naše telo dnevno porabi več kalorij, ne da bi se več ukvarjalo. Poleg tega je ta zdravilna rastlina tudi protivnetna in vam bo zato pomagala doseči raven trebuh in odpraviti pline ali napihnjenost.

Najboljši način, kako izkoristiti lastnosti ingverja, je pripraviti poparek s to korenino; Tako bomo lahko vsak dan izkoristili njegove koristi in poskrbeli, da jih bo telo pravilno asimiliralo. Če vam ta pijača ni povsem všeč, lahko ingver potresete tudi po kuhinjskih krožnikih.

Tu je še več domačih zdravil za izgorevanje trebušne maščobe, ki bi vas lahko zanimala.

Artičoka voda za kurjenje maščob

Znotraj najboljša hrana za izgubo maščobe Artičoke izpostavljamo, ker gre za zelenjavo, ki vsebuje zelo malo kalorij, vendar je zelo bogata z vlakninami in nam zato na naraven način znatno zadovolji apetit.

Torej, če želite izgubiti trebuh in pas, boste morali to zelenjavo dodati le v svojo prehrano ali pripraviti popolno pijačo, da bomo dosegli naš cilj: artičoke vode. Je zelo očiščevalna in nasitna pijača, ki vam bo pomagala shujšati in imeti vitkejše in bolj čvrsto telo. Za to boste potrebovali naslednje sestavine:

  • 2 artičoki
  • 1 liter in pol vode
  • Sok 1 limone

Prva stvar, ki jo bomo morali narediti, je, da zavremo lonec vode, medtem pa bomo artičoke olupili, da ostanejo, z jedrom in odstranjujejo najtrše liste. Naj se kuhajo 20 minut, nato precedimo, da ostane samo tekočina. Nato dodajte limonin sok in vzemite to pijačo pred vsakim obrokom.


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Domača sredstva za izgubo trebuha in pasu, priporočamo, da vnesete našo kategorijo teže in telesne podobe.