Za kaj je kolagen

The kolagena To je največ beljakovin v človeškem telesu, bistvenega pomena za elastičnost kože in dobro zdravje tkiv, vezi, hrustanca in kosti. Čeprav telo proizvaja kolagen naravno, se z leti, natančneje med 35. in 40. letom, proizvodnja te beljakovine začne zmanjševati, najbolj očitne posledice pa staranje in povešanje kože. Hočeš vedeti čemu služi kolagen? O vseh njegovih funkcijah se seznanite v tem članku OneHowTo.

Koraki:

Mnogi kolagen povezujejo s kožo, vendar je najpomembnejša funkcija kolagena naj bo hrustanec močan človeškega telesa, kar pomaga pri preprečevanju bolezni, kot je artroza, ki se pojavi zaradi obrabe hrustanca, ko se proizvodnja kolagena v telesu znatno zmanjša.

Če želite vedeti, čemu služi kolagen, morate vedeti, da ta beljakovina izpolnjuje pomembno funkcijo pritrdite kalcij v kosti. Ta lastnost je bistvenega pomena za ohranjanje močnih in odpornih kosti, tako da je uživanje kolagenih kapsul idealno za boj proti kostnim boleznim, kot je osteoporoza.

Služi tudi za krepi mišice in vezi, ki posega predvsem v njihovo regeneracijo, ki ponuja hitro obnovitev teh delov telesa, ko so bili izpostavljeni veliko fizičnim naporom ali športnim treningom. Če opazite, da bolečina po telovadnici izgine sama od sebe, veste, zakaj.

Kolagen je povezan s kožo in ni zaman. Če ne veste, čemu kolagen služi v koži, morate vedeti, da je ta beljakovina odgovorna za vse elastičnost ki jo ima koža, kar ji omogoča, da ostane prožna in na svojem mestu. Ko izgubimo elastičnost, se začnejo pojavljati prvi znaki staranja: gube.

Služi tudi kolagenu boj proti povešanju. Zakaj? Izkazalo se je, da ima kolagen lastnost, da kožo bolj prilepi na mišico in zato ne visi in ne pada, kar omogoča, da je vse na svojem mestu. Ko primanjkuje kolagena ali se njegova proizvodnja zmanjša, lahko opazimo, da se koža začne povešati, zlasti v trebuhu, če ima prekomerno telesno težo, in na licih kot vzrok staranja. Tudi koža na vratu, rokah in nogah zaradi pomanjkanja kolagena izgubi čvrstost.

Telo telesu pomaga tudi s kolagenom bolje absorbirajo vodo, funkcija, ki omogoča koži pravilno hidratacijo in videz gladke in mehke. To je zelo pomembno tudi za zdravje, saj telesu omogoča, da dobi potrebno vodo, da ostane močna, odporna in elastična.

Kolagen služi tudi za regenerirajo kožo iz ran in brazgotin. Ko imamo v telesu obilo kolagena, se koža bolje zaceli in tkiva, poškodovana zaradi rane ali kirurškega reza, se obnovijo. Prav tako se kolagen trenutno uporablja za izdelavo vsadkov v operacijah s travmo. Kolagen ščiti rane pred okužbami.

Kolagen se uporablja tudi v priprava veliko hranljive hrane. Če niste vedeli, so želatina, gumijevi in ​​jogurti bogati s kolagenom in telesu nudijo dodaten odmerek, ki nedvomno ugodno vpliva na njegovo delovanje. Kolagen ima veliko koristi za telo, ključnega pomena je, zato vas vabimo, da preberete, kako jemati kolagen.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Za kaj je kolagen, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.