Vaje za povešene veke


Ko spremenimo svoj rojstni dan, postane čas na koži neizogibno vedno bolj viden in ta izgublja svojo naravno trdnost in elastičnost. Obstajajo predeli obraza, na katerih je staranje lahko opaznejše, tako kot pri zgornjih vekah, ki običajno padajo in so bolj ohlapne. Poleg tega, da ves čas skrbite za hrano in kožo navzven in navznoter, je mogoče poskusiti okrepiti tudi mišice okoli oči, da veke niso tako povešene. Nadaljujte z branjem tega članka OneHowTo, če želite izvedeti, kateri so najboljši. vaje za povešene veke kar lahko začnete početi zdaj.

Kazalo

  1. Zakaj se veke povesijo
  2. Rutinska vadba obraza za povešene veke
  3. Triki za skrivanje povešenih vek

Zakaj se veke povesijo

The povešene veke je lahko posledica različnih dejavnikov, nedvomno pa je najpogostejši vzrok staranje kože območja. S časom in starostjo se vezno tkivo kože zelo spreminja, vlakna kolagena in elastina se znatno zmanjšajo, zato koža izgubi svojo trdnost in elastičnost, pade in postane bolj ohlapna kot prej.

Na splošno gre za situacijo, ki se zgodi okoli 40. leta in se s starostjo poslabša, čeprav je možno, da se zgodi tudi prej, če koža ne prejme potrebnih hranilnih snovi, vitaminov in hidracije. Morate ostati mladi , prilagodljiv in elastičen.

Čeprav se bomo v tem članku osredotočili na izvajanje vaj za dviganje povešenih vek, ki jih povzroča proces staranja, morate vedeti, da je to stanje v nekaterih primerih lahko posledica določenih stanj, ki trpijo zaradi neke vrste travme ali poškodbe mišic, ki dvignite veke ali do živcev, ki nadzorujejo te mišice. Več podrobnosti si lahko ogledate v članku Vzroki za povešene veke.


Rutinska vadba obraza za povešene veke

The obrazne vaje Idealne so za krepitev obraznih mišic, njihovo toniranje in s tem zagotavljajo, da lahko koža povrne izgubljeno čvrstost in gladkost, zato vam lahko pomagajo na naraven način se boriti proti najbolj vidnim znakom staranja na obrazu.

V tem primeru vam bomo pokazali, kateri so najboljši vaje za povešene vekeTiste, ki bodo mišice na tem področju okrepile in jih naredile videti bolj dvignjene, lahko boste tudi ponovno aktivirali krvni obtok in imeli bolj buden, spočit in lep videz. Upoštevajte in nekaj minut svojega dne vadite naslednje vaje:

  • Vaja 1: zaprite oči, kazalce vsake roke položite na konec vsake obrvi in ​​palce položite na vrh ličnic. Zdaj pa široko odprite oči in z vsemi štirimi prsti raztegnite kožo proti templjem, torej nazaj. Ko ste v tem položaju, globoko vdihnite in izdihnite, medtem ko poskušate zapreti oči.
  • 2. vaja: za približno 5 sekund tesno zaprite oči, nato pa jih počasi odprite. Večkrat ponovite, da dvignete veke in zmehčate tudi vrane noge.
  • 3. vaja: kazalce položite na vsako obrv in jih pritisnite navzdol. Med izvajanjem tega pritiska poskusite s silo dvigniti obrvi in ​​ponovite vsaj 15-krat. Napetostili boste mišice okoli oči in se borili proti povešenim vekam.
  • 4. vaja: Sedite na stolu z ravnimi hrbtom in vratom. Poglejte v strop, vendar le z očmi, ne da bi kadar koli premikali glavo. Nato začnite z očmi delati kroge, ki sledijo smeri igel ure, in to počasi in brez siljenja preveč. Na koncu ponovite gibanje, kroži v nasprotni smeri.
  • 5. vaja: na vsak templji položite več prstov rok in raztegnite kožo nazaj. Ko ste v tem položaju, 10-15 krat hitro odprite in zaprite oči.


Triki za skrivanje povešenih vek

Če poleg zgoraj navedenih vaj za dvigovanje vek želite vedeti, kako lahko skrij svojo mlitavost in naj bodo videti bolj čvrsti, bodite pozorni na naslednje triki za lepoto in ličenje ki vam bo pomagal doseči:

  • Izpuščanje obrvi pod visokim kotom je dober način za skrivanje povešenih vek. Pred hitenjem vam svetujemo, da si ogledate članek Kako puliti obrvi glede na obraz in se prepričate, da vam bo ta oblika laskava.
  • Ko se ličite, nanesite kanček poudarka tik pod lokom obrvi in ​​na območju solznega kanala, da dobite učinek "dvignjenih vek".
  • Če si želite ličiti oči, raje mat sence in jih nanesite s potezami navzgor, dokler se dobro ne zlijejo. Izogibajte se bleščečim ali bisernim odtenkom.
  • Črte na zgornjih trepalnicah so kot nalašč tudi za povešene pokrove. Natančno poravnajte trepalnice in na koncu črto malo dvignite tako, da narišete rahel vogal navzgor.
  • Trepalnice zavijte z navijalko za trepalnice, nato pa nanesite dober sloj maskare, da dodate volumen in pozornost.

Obstaja nekaj naravnih izdelkov z učvrstitvenimi in anti-age učinki, ki so odlični za učvrstitev območja očesne konture, vse pa odkrijte v članku Domača zdravila za povešene veke.


Če želite prebrati več podobnih člankov kot Vaje za povešene veke, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.