Kako sprostiti kožo obraza
Dobro spanje, počitek in vlaženje so nekateri ključi, ki vam bodo pomagali do zdrave, negovane in lepe kože. The vsakdanji stres in rutinske napetosti poslabšajo naše zdravje in poslabšajo organizem, na primer pri obrazu lahko povzročijo izgubo obrazne elastičnosti ali pojav gub. Na OneHowTo.com vas želimo naučiti, kako ravnati drugače obrazne vaje da pokažemo popolno kožo, zato pojasnjujemo kako sprostiti kožo obraza in ga dobite. Te mišične vaje vadite vsak dan in izgledajte veliko lepše, ne da bi na kožo morali nanašati druge vrste snovi.
Koraki:
Hidracija kože je nujna, da je videti lepo. Za to svetujemo uporabo vlažilnih krem za obraz, da oksigenirate, sprostite in izboljšate stanje obraza. Za večjo sprostitev mišic vam svetujemo, da uporabite vlažilno kremo z olje ylang ylang. Če vaša krema nima tega bistva, lahko nekaj kapljic dodate sami.
Še ena varna metoda za sprostite kožo obraza je piti infuzije kamilice ali lipe. Njegove antispazmodične lastnosti vam bodo pomagale sprostiti mišice in tudi um. Zelo pogosto je, da zdravilišča ali območja termalne vode svojim uporabnikom ponudijo čaj iz mete ali kamilice, ki pomaga zmanjšati napetost.
The Masaža obraza Kot nalašč je, če to počnete v stresnih situacijah, saj vam bo pomagalo sprostiti napetost in oživiti tudi kožo na obrazu. To lahko storite vsak dan, saj boste zanj potrebovali le od 5 do 10 minut. V našem članku, kako narediti masažo obraza, podrobno razložimo, kako to narediti.
Če se želite sprostiti, globoko vdihnite in se poskusite umiriti. Nato si podrgnite roke, da jih ogrejete in položite tlačne točke na primer okoli oči, templjev, čela ali nosu. Roke premikajte v krogih, da spodbudite ta področja in izboljšate mišični tonus in polt medtem ko sprošča napetosti.
Zahvaljujoč tem vajam boste lahko izkusili različne razveseljive občutke, ki jih povzročajo toplina rok, tema pri zapiranju oči in umirjenost. Tudi ta masaža obraza bo spodbudila oboje krvni obtok kot proizvodnja naravnega kolagena. Masažo lahko tudi masirate lasišče da odstranite napetost z obraza.
Vadite discipline, kot so joga pomagalo vam bo sprostiti obraz. S to vrsto vadbe se boste naučili obvladovati svoja čustva ter ostati mirni in sproščeni. Poskusite zavestno sprostiti mišice, da bodo rezultati učinkovitejši, zlasti na obrazu.
Na koncu priporočamo uporabo obliži obraza zvečer. Pred spanjem si obliže položite na čelo, zunanji del oči in vogal ustnic. Z njimi boste pomagali okrepiti in otrdeti obrazne mišice.
Ne pozabite, da vam bo skrb za obraz in kožo, sproščanje napetosti in ohranjanje sproščenosti pomagalo imeti dobro polt in upočasniti pojav gub in madežev. Skrbi zase!
Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako sprostiti kožo obraza, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.