Kako naj se neham toliko potiti


The prekomerno potenje Nadzorujemo ga lahko ob upoštevanju, da obstajajo nekateri dejavniki, ki povzročajo, da z znojem odstranimo več toksinov in da obstajajo situacije, zaradi katerih se tudi potimo. Dejansko na znoj vplivata dva dejavnika: fizični dejavniki (vreme, oblačila, hrana itd.) In psihični dejavniki (stres, tesnoba, živci itd.). V tem članku OneHowTo vam bomo dali nekaj nasvetov in trikov, da boste lahko vedeli kako se lahko nehaš toliko potiti. So učinkovita zdravila, zaradi katerih se bo znojenje zmanjšalo in da boste lahko bolj udobni pri svojem telesu.

Koraki:

Strokovnjaki priporočajo, da se, da se ustavi znojenje, vadite vajo Pogosto; Na ta način dajete telesu ukaz, da v teh obdobjih treninga izloča znoj in toksine. Če svoje telo navadite na redno kurjenje kalorij in energije, ga boste pripravili na obrok in ga po potrebi ustvarili.

Toda poleg tega, da navajate svoje telo, je pomembno tudi, da upoštevate tudi druge vidike, kot je na primer hrana, ki jo jeste, saj je nekaj takih, ki povzročajo večje znojenje in v večji meri poskrbijo, da telo deluje. Če se torej želite nehati potiti, se morate omejite porabo od:

  • Sladkor in sladkarije
  • Kofein
  • Alkohol in tobak
  • Pikantno


Priporočljivo je tudi, da v hiši skrbite za izjemno higieno območje pod pazduhoPredvsem pa je najbolj nagnjen k znojenju. Če so na primer stopala ali roke področja, ki se najbolj potijo, vam pri OneHowTo pomagamo preprečiti, da bi se stopala znojila, roke pa ne.

Da bi ohranili osnovno higieno potenja, svetujemo, da lasje pod pazduho Rezite ga ali trajno obrijete, da se izognete večjemu potenju in neprijetnemu vonju. Upoštevajte, da lasje na tem območju delujejo kot zaščitniki in kot tak tudi zagotavljajo toploto na tem območju, zato je najbolje, da se, če se močno potite, britje ali vosek območje, da ne bi škodovali vašemu položaju.


A domače zdravilo za potenje je mešati soda bikarbona z limono ker preprečuje, da bi se znoj pojavil, pa tudi neprijeten vonj. Limonska kislina površino posuši in v kombinaciji z bikarbonatom postane zelo učinkovito sredstvo za preprečevanje vlage v pazduhah.

Za domače zdravljenje boste potrebovali:

  • Limonin sok
  • 1 čajna žlička sode bikarbone

V posodi zmešajte malo limoninega soka z bikarbonatom in premešajte, da se obe sestavini združita. Ko vidite, da nastane nekaj podobnega kaši, je čas, da jo nanesete v predel pazduhe; priporočljivo je, da se to počne ponoči, tik pred spanjem. Pustite delovati 10 minut in nato sperite z veliko vode; če ponovite ta postopek 3-krat na teden, boste videli, kako se znoj zmanjšuje.


Paziti morate tudi na to oblačila, ki jih nosite vsak dan, saj obstaja nekaj oblačil in materialov, ki telesu ne dopuščajo znoja in jih zato ne priporočamo ljudem, ki imajo težave s potenjem. Vedno stavite na oblačila, narejena z naravna vlakna (bombaž, svila ali volna) in se izogibajte sintetičnim tkaninam, ki ne prepuščajo zraka, zato bodo povzročile znoj in slab vonj. V tem članku vam povemo, kako se izogniti slabemu vonju znoja.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako naj se neham toliko potiti, priporočamo, da vnesete našo kategorijo teže in telesne podobe.