Kako preprečiti plešavost pri ženskah


Približno 90 odstotkov las na lasišču raste s hitrostjo približno en centimeter na mesec. Preostali del las je v tako imenovani "fazi mirovanja". Po približno treh do štirih mesecih se bodo vaši "počivajoči lasje" naravno skrčili, te lase bodo nadomestili novi. Vendar nekateri ženske izgubijo več las kot običajno, kar vodi do plešavosti. V nekaterih primerih se temu lahko izognemo, v drugih pa izpadanje las je mogoče čim bolj zmanjšati.

Morali boste:

Koraki:

Jejte zdravo. Popolna prehrana z vsemi bistvenimi minerali in vitamini je zelo dobra za splošno zdravje, vendar je še posebej koristna za preprečevanje plešavosti pri ženskah. Zlasti nekateri vitamini spodbujajo rast las in ohranjajo lasne mešičke zdrave, tako da lasje ne bodo izpadli. Vitamini, kot sta para-aminobenzojska kislina (PABA) in vitamin B, ki ga najdemo v polnozrnatih žitih, jetrih in ledvicah, preprečite izpadanje las, kot vitamina A in C.

Začnite z ustreznim zdravljenjem, ki vam ga predpiše zdravnik, če imate zdravstveno stanje, ki povzroča izpadanje las. Izgubo las lahko povzročijo bolezni, kot sta lupus in diabetesin zdravila, okužbe in hormonske težave. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za odpravo neravnovesja v hormonih ali če imate neravnovesje, na primer aktivna ali prekomerno aktivna ščitnica. Ko zdravilo popravi neravnovesje, se mora izpadanje las ustaviti.

Prepričajte se, da vaša pričeska ali način nege las ne povzročata izpadanja las. Tesni stili las, kot so pletenice in repi, ter uporaba tesnih navijalk ali tretmajev z vročim oljem lahko povzročijo pretirano podaljšanje vlečenja las, kar povzroči tako imenovano izgubo las.genetska alopecija"Tovrstno plešavost lahko preprečite tako, da sprostite pričesko in ste previdni pri tretmajih, ki jih uporabljate na laseh.

Nanesite minoksidil (Rogaine) na lasišče, da odložite ali preprečite plešavost žensk, ki je dedna plešavost. Minoksidil je na voljo brez recepta. Uporabite lahko tudi zdravilo finasterid, ki ga dobite le na recept. Morda boste morali počakati do šest mesecev, da boste lahko ugotovili, ali ta zdravila delujejo.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako preprečiti plešavost pri ženskah, priporočamo, da vnesete našo kategorijo teže in telesne podobe.

Nasveti

  • Nekaterim ženskam las izpada približno tri mesece po rojstvu otroka. To je hormonska težava, ki se bo popravila, ko se hormoni vrnejo na raven pred nosečnostjo.