Kako umiti žensko intimno območje

The intimna higiena to je vsakodnevna naloga, ki jo imajo vsi ženska Izvajati ga je treba pravilno, da si zagotovite zdravje in tako preprečite vaginalne okužbe. Na ta način bo nujno izpiranje s posebnimi izdelki za področje genitalij, ki zagotavljajo ravnovesje pH tega občutljivega dela telesa. Pomembno je tudi vedeti, da a higieno Prekomerna uporaba ali uporaba neprimernih izdelkov je lahko usodna napaka, zato želimo pri OneHowTo pojasniti vse vaše dvome in podrobno razložiti kako umiti žensko intimno območje.

Koraki:

Naj bo a intimna higiena Pravilno bo bistvenega pomena za preprečevanje okužb na področju genitalij in to dejstvo poleg pogostosti umivanja zasebnih delov vključuje tudi druge dejavnike, ki bodo ključni. In to zelo občutljivo področje, ki zahteva posebno nego, ki bi jo morala poznati vsaka ženska.

Tako bo treba izvesti a vsakodnevno umivanje genitalnega področja, še posebej priporočljivo, ko vstanemo zjutraj, in to lahko podaljšamo na dva na dan v primerih, kot so menstruacija, telesna vadba ali spolni odnosi Vendar je lahko odvečna higiena škodljiva, saj bomo spremenili naravno bakterijsko floro nožnice, torej "dobre" bakterije, ki nas branijo pred zunanjimi patogeni.

Na enak način je nujno, da to počnete tudi pri pranju zasebnih delov samo z vodo ali intimnim milom posebej zanj. To bo način za vzdrževanje ustreznega pH na področju genitalij, ki se giblje med 3,8 in 4,5, kar bo skupaj z mlečno kislino zagotavljalo vzdrževanje zdrave vaginalne flore. In to je, da nalezljive bakterije ne preživijo v kislem okolju in zato mora biti pH nizek, da prepreči njihovo širjenje.

Tako pomemben kot pogostost in pralni izdelki bodo tudi postopki, ki jih je treba upoštevati pri pranju ženskih intimnih delov. Na ta način si moramo umiti nožnico spredaj nazaj in nikoli nasprotno, saj bi možne bakterije vlekli iz analnega območja v genitalni del. Tudi pri odhodu v kopalnico moramo narediti isto gibanje, da ostane intimno območje čisto.

Uporaba gobic za umijte žensko intimno območje, toda naše roke bodo najboljši zavezniki za izvajanje te naloge. Očitno si moramo pred kakršnim koli stikom z genitalijami umiti roke, da preprečimo širjenje okužb. Prav tako bo zelo pomembno, da po pranju pogosto perete brisače, s katerimi se posušite, sicer bodo postali vir bakterij.

Ne pozabite tudi, da bo najprimernejša stvar za uporabo spodnje perilo bombaž in se izogibajte sintetičnim materialom, ki lahko povzročijo draženje, pa tudi oblačilom, ki so v mednožju pretesna. Med menstruacijo morate pogosto menjati blazinico ali tampon in upoštevati ustrezno higieno spolovila.

V primeru, da čutite nelagodje ali opazite opozorilne znake, kot so spremembe izcedek iz nožnice ali prekomerni vonji na področju genitalij, obiščite svojega zdravnika da ugotovite, ali ste zboleli za okužbo ali boleznijo. Na enak način bo nujno, da redno obiskujete svojega ginekologa, da zagotovite, da je vse v redu.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako umiti žensko intimno območje, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.