Kako narediti, da pete ne bolijo

Pete so eden največjih simbolov ženstvenosti, ženska na čudovitih petah pa svojo obliko postavi in ​​izgleda bolj seksi. Kot pravi pregovor, pa se morate pokazati, da morate trpeti in če je nekaj na petah, je to lahko zelo boleče.

Vendar se ne strinjajte s tem, obstaja nekaj nasvetov in trikov, ki nam lahko pomagajo obvladati bolečino, ki jo povzročajo visoke pete. V naslednjem članku UnComo pojasnjujemo kako narediti, da pete ne bolijo.

Koraki:

Trenje je glavni sovražnik pri nošenju pete, zato se moramo, če želimo preprečiti, da bi pete bolele, potruditi, da se izognemo trenju in odrgnjenju.

Za to lahko uporabimo palice ali sprej proti trenju temu namenjen, nanos na področjih, ki so mu najbolj nagnjena, na primer peta in prst, tik pred obuvanjem prepreči, da bi se ob vsakem gibu drgnili in vas poškodovali.

Ste vedeli, da lahko uporabite domači zamrzovalnik da čevlji ne bolijo? Če so nekoliko tesni in vas motijo, jih lahko postavite v zamrzovalnik, tako da jih napolnite z vrečkami za zamrzovalnik ali preprosto s časopisom. Ko jih oblečete takoj po snemanju, se čevelj odtaja in se popolnoma prilagodi obliki vaše noge. Poleg tega bo mraz aktiviral krvni obtok, kar je tudi koristno.

Blaženje stopinj je še en dober način, da se izognete bolečinam. Za to lahko uporabite silikonski vložki in blazinice ki je na trgu. Imate jih različnih vrst: talos, prste ali celo predlogo. Silikon zmanjša pritisk na noge, porazdeli težo in daje veliko mehkejšo podporo.

Za spodbujanje različnih mišičnih skupin, ki jih uporabljate med hojo v petah, lahko izvajate različne vaje. Za naredite te vaje izboljšali boste držo, hojo in se izognili bolečinam, ki jih povzročajo pete.

Nekatere vaje, ki jih lahko izvajate, so:

• Podprite sprednji del stopal na stopnici, medtem ko spuščate pete in poskušate ohraniti ravnotežje.
• Naslonite se na konice prstov in poskusite seči navzgor.
• Podprti na konicah prstov, eno nogo upognite, drugo pa iztegnite.

V naslednjem članku razlagamo, kako hoditi s petami, da boste imeli dobro držo, ki otežuje pojav bolečin.

Povečanje nekaj centimetrov in stiliziranje telesa ni nujno v nasprotju z udobjem. Če se ne želite odreči tem centimetrom, lahko izberete pete na platformi ali vsaj, da so dvignjeni tudi od spredaj. Ta vrsta čevljev veliko bolje porazdeli uteži in izognili se boste toliko bolečinam.

V skladu z istimi smermi velja isti nasvet: ni treba nositi 15-centimetrskih pet, ki bolijo in vam ne dajo svobode gibanja. Zaželeno je, da nosite čevlje spodnje pete, ki ima lahko tudi velik vpliv.

Ko gre za čevlje, je skoraj pomembnejši od samega čevlja način nošenja. Nositi 3-centimetrsko peto s stilom je veliko boljše kot nositi visoke pete s težavami in bolečino.

Osnovna rešitev za odpravo bolečin v nogah ali vsaj za otežitev njihovega pojava je uporabite svojo natančno številko. Čeprav se zdi očitno, je malo ljudi, ki nosijo številke, ki jim ne ustrezajo, bodisi zaradi želje po nakupu bodisi zaradi hitenja, ne ustavijo se, da natančno preučijo občutke med hojo, dokler jih ne kupijo in jih boli.

Če je čevelj prevelik za vas, ko hodite, bo drsal naprej in nazaj, kar ustvarja trenje z nogami, ki bo povzročalo mehurje in bolečino.

Če k bolečini, ki jo povzroča drgnjenje, dodamo, da so pete popolno nasprotje stabilnosti, nam daje manj kot optimističen rezultat. Podplati pete so spolzki, zaradi česar nenehni gibi stopala ostanejo stabilni in kar lahko povzroči še več bolečin.

Tradicionalni trik v teh primerih je narediti nekaj kosi na podplatu s škarjami, tako da ima več oprijema s tlemi. Dandanes so metode bolj izpopolnjene in na trgu jih že najdemo nedrseče nalepke ustvarjena v ta namen.

9

Spodaj je enostavna rešitev, včasih pa nujna. Če predvidevate, da bo noč naporna, jo morate vedno nositi rezervni čevelj v primeru, da bolečina postane neznosna. Do danes se že prodajajo ravno izdelani čevlji za ta namen, s kovčkom, v katerem so zloženi, ne da bi zavzeli prostor.

0

Ali veste, da že obstajajo kreme, da pete ne bodo bolele? Lahko uporabite kreme ibuprofena ali viale z nolotilom, katerega analgetično, protivnetno delovanje vam bo pomagalo zdržati cel dan s petami.

V istem smislu obstajajo protibolečinske kreme, kakršne se uporabljajo pri laserskem odstranjevanju dlak ali pri izdelavi tetovaž. V obeh primerih vam moramo povedati, da bolečine ne boste odpravili, ampak jo boste preprosto prikrili.

Kakorkoli že, pred njihovo uporabo priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom o njihovih koristih in odmerkih.

1

Trik, da preprečite, da bi bolečina v nogah prišla prej, kot je bilo pričakovano, je, da naredite vse, kar želite, razen stoj in stoj. Pojdite, plešite ali sedite in počivajte na nogah, če pa ostanete stati, ne da bi se premaknili, se bo kmalu pojavila ta boleča bolečina.

2

Mogoče niste vedeli, vendar obstaja skrajna rešitev Operacija. Obstaja operacija, ki vključuje odstranjevanje maščobe iz nekega dela telesa in vstavljanje v peto kot blazinico. Ta postopek deluje, dokler vaše telo spet ne absorbira maščobe, ko morate spet opraviti isti postopek. Operacija je hitra, komaj traja eno uro in zahteva le lokalno anestezijo.

Ta postopek je priporočljiv le, če je nujno, da vsak dan nosite pete in vam to povzroča veliko bolečine, v vsakem drugem primeru pa je vedno bolje uporabiti druge manj invazivne trike ali preprosto prenehati nositi visoke pete.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako narediti, da pete ne bolijo, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Moda in slog.