Kako se izogniti izpadanju las pri ženskah

S prihodom jeseni je pogosto izpadanje las. Vendar občasno izpadanje las ni plod spremembe sezone, ampak je posledica drugih vzrokov. Pri ženskah lahko lasje padejo zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov, slabe prehrane, hormonskih sprememb med menopavzo, zdravljenja in drugih dejavnikov.

Če menite, da bi lahko začeli trpeti zaradi te težave, lahko preprečite izpadanje las na veliko načinov. V oneHOWTO vam razložimo najboljša domača zdravila in načine zdravljenja, da boste vedeli kako se izogniti izpadanju las pri ženskah in ohranite zdravje in lepoto lasišča.

Kazalo

1. Kateri so vzroki za izpadanje las pri ženskah
2. Nasveti za izogibanje izpadanju las
3. Domača zdravila za izpadanje las pri ženskah - zeliščni čaji
4. Kako se naravno izogniti izpadanju las pri ženskah - domače maske
5. Tablete za izpadanje las pri ženskah

Kateri so vzroki za izpadanje las pri ženskah

Čeprav lahko o alopeciji razmišljamo kot o moški težavi, je pri ženskah veliko pogostejša, kot si mislite. Mnoge ženske običajno opazijo znatno izgubo las okoli 40-ih, 50-ih in 60-ih let, vendar se lahko iz različnih razlogov pojavi tudi pri mladih ženskah. Tukaj raziskujemo možne vzroke za izpadanje las pri ženskah:

Hormonska neravnovesja

Hormonske spremembe so eden najpogostejših vzrokov za izpadanje las. Nekateri hormoni, na primer estrogeni, pomagajo in spodbujajo rast las, medtem ko jih hormoni, kot so androgeni (pri moških jih je več), oslabijo. Androgeni veljajo za dejavnik androgene alopecije, bolezni, ki pogosto prizadene ženske po menopavzi.

Druge hormonske motnje, kot sta hipotiroidizem in hipertiroza, vplivajo na lasne mešičke in lahko pri ženskah povzročijo izpadanje las.

Anemija ali pomanjkanje železa

Železo je ena bistvenih sestavin za proizvodnjo beljakovin, ki tvorijo lasne celice. Trpljenje zaradi anemije lahko povzroči izgubo las, vendar jo je mogoče rešiti z izboljšanjem prehrane in absorpcijo železa v telesu.

Stres

Stres lahko povzroči hormonsko neravnovesje, ki spremeni celice lasišča. Poleg tega lahko stres povzroči prehranske motnje in pomanjkanje vitaminov in mineralov, ki lahko škodujejo zdravju lasišča. V teh primerih lasje ostanejo v naravni fazi izgube las med rastnim ciklom.

Nosečnost

Raven estrogena pri ženskah po porodu pade. To posledično povzroči oslabelost las in izgubo le-teh. Ta vrsta bolezni je začasna in bi morala izginiti, ko se hormoni vrnejo na normalno raven. Reši se v enem letu ali manj.

Avtoimunske bolezni

Nekatere bolezni imunskega sistema lahko povzročijo, da telo napada celice lasišča. Sem spadajo alopecija aerata, lupus, dermatomiozitis, Hashimotova bolezen, luskavica, Gravesova bolezen, Crohnova bolezen, med drugim.

Zdravljenje

Dobro je znano, da kemoterapija raka povzroča izgubo las. Nekateri načini zdravljenja avtoimunskih bolezni in fibromialgije imajo lahko enak učinek.

Nasveti za izogibanje izpadanju las

Zamisel o izgubi las je pogost strah mnogih ljudi, najsi bodo moški ali ženske. Ne glede na vaš tip las bosta dobra nega in dobra prehrana vedno ključni za ohranjanje njihovega zdravja in moči. Če so vaši lasje občutljivi, lahko vedno sprejmete nekaj dodatnih ukrepov, da se težava izogne, preden se pojavi. Upoštevajte te nasvete, če se želite izogniti izpadanju las:

• Jejte uravnoteženo: naši lasje rastejo s pomočjo hranil, ki jih dnevno zaužijemo. Iz tega razloga ne pozabite na zdravo prehrano in predvsem bogato z živili z vitaminom B12, vitaminom C, vitaminom A in vitaminom E. Vsi ti vitamini prispevajo k rasti las. Več o tem v našem članku Kako jesti, da preprečimo izpadanje las.
• Izogibajte se vročini in kemikalijamNobena skrivnost ni, da odvečne kemikalije in tretmaji za lase oslabijo lasne mešičke in lomijo lase. Izogibajte se jim, kadar koli lahko.
• Ne vlecite mokrih lasLasje so vedno bolj krhki, ko so mokri, zato bodite pozorni, ko izstopite iz kopalnice. Za glavanje las uporabite glavnik z debelimi ščetinami in brisač ne drgnite ob lase, da se posušijo.
• Izogibajte se nošenju podvezic: pritisk je naklonjen lomljenju las, zato, če jih potrebujete, ne uporabljajte zelo tesnih vezi, ki bi jim lahko škodovale.
• Privoščite si masaže: masaže lasišča spodbujajo rast celic in las.
• Ne umivajte si las vsak dan- Potrebuje čas, da lasje ustvarijo naravna olja, ki jih ohranjajo zdrava in sijoča. Zato vam svetujemo, da ga perete le vsaka 2 ali 3 dni. Opazili boste razliko!

Če želite več nasvetov za preprečevanje alopecije pri ženskah, vas vabimo, da obiščete naš članek Kako se naravno izogniti izpadanju las.

Domača zdravila za izpadanje las pri ženskah - zeliščni čaji

Če začnete opažati, da izgubljate več las kot ponavadi, lahko še vedno veliko storite, da si povrnete običajno količino las in povrnete lase v normalno stanje. Seveda bo najboljša možnost vedno iti k dermatologu, da diagnosticira vzrok, zaradi katerega izgubljate lase. Če poznate vzrok, se boste veliko lažje odločili za učinkovito zdravljenje težave.

Na srečo jih je veliko domača zdravila in naravna zdravljenja ki lahko lasem dajo vitalnost in preprečijo, da bi jih še izgubili. Nekatere infuzije na primer spodbujajo rast las in jih krepijo. Ta zelišča lahko jemljete v zeliščnih čajih in jih kombinirate, da povečate njihove lastnosti:

• Konjski rep: ta rastlina zaradi visoke vsebnosti mineralov, kot je silicij, pomaga izboljšati elastičnost in čvrstost las.
• SabalČeprav se pri moških običajno uporablja bolj za zdravljenje izpadanja las, je resnica, da deluje tudi, kadar je težava z izpadanjem las povezana s hormoni. Za poparke običajno uporabljajo plodove te rastline, ki jih lahko kupite v zeliščarjih in specializiranih trgovinah.
• Ginko biloba: ta rastlina še posebej spodbuja mikrocirkulacijo, kar je ključno za preprečevanje izpadanja las in spodbujanje rasti novih las.
• LucernaČeprav se sliši nenavadno, ker jo živali jedo, lahko lucerno jemljemo začasno, kadar je sezonsko izpadanje las, na primer jeseni. Ta rastlina je bogata z aminokislinami, vitamini in minerali, zaradi česar je ena najboljših rastlin za izpadanje las.

Kako se naravno izogniti izpadanju las pri ženskah - domače maske

Druga možnost za zaustavitev izpadanja las pri ženskah je, da doma pripravite naravne losjone ali maske, ki so običajno precej učinkovite. Možnosti so tudi raznolike, čeprav med najboljšimi kombinacijami so tiste, ki jih predlagamo spodaj:

• Breza, rožmarin, lucerna, ginko biloba in maska ​​iz kopriv: postopek je sestavljen iz priprave decokcije s približno pol litra mineralne vode in žlico vsake rastline. Po vrenju ga pustimo počivati ​​približno 15 minut, da nadaljujemo z ulivanjem. Potem se pusti, da se ohladi, in ga nanese na lasišče, kot da bi šlo za masko, tako da deluje približno 20 minut, preden si umijemo glavo.
• Maska iz piskavice: ta semena vsebujejo estrogene in snovi, ki so zelo podobne spolnim hormonom žensk, zato jih priporočamo, če je težava z izpadanjem las hormonska. Pripravek sestoji iz drobljenja semen, potem ko jih čez noč namočimo v vodi. Ta pasta, ki bo nastala, ko jih zapustite, je tista, ki jo morate nanesti na lasišče kot masko za lase. Čas, ko je vklopljen, je približno 30 minut.
• Čebulna maska: ta zelnata rastlina je zelo učinkovita pri preprečevanju izpadanja las, ker pomaga aktivirati mikrocirkulacijo in daje prednost regeneraciji lasnih mešičkov. Njegova uporaba je enostavna: z njim morate narediti sok ali smuti in ga nanesti na lase neposredno kot masko za lase. Pred umivanjem lasišča je priporočljivo, da deluje pol ure.

Za več informacij vam tukaj puščamo še ta članek o domačih maskah za izpadanje las, ki je lahko zelo koristen.

Obstajajo možnosti, kako ustaviti in se izogniti alopeciji pri ženskah, vse na dosegu roke, tako da jih lahko preprosto uporabite. Pri UNCOMO vam vedno priporočamo, da se pred kakršnim koli zdravljenjem posvetujete s svojim zdravnikom in strokovnjaki, četudi je to naravno. Povedali vam bodo, kaj povzroča izpadanje las in najboljše smernice za zaustavitev te izgube ter da se lasje rodijo znova močni in z vsem svojim sijajem.

Tablete za izpadanje las pri ženskah

Če iščete druge načine za upočasnitev oz izogibajte se alopeciji pri ženskah, lahko se zatečete k malo bolj intenzivnim metodam, na primer tabletam za izpadanje las. Številni od teh postopkov trajajo več kot 30 dni in si popravijo lasna vlakna ter jih zaščitijo pred nadaljnjimi poškodbami.

Številne tablete vsebujejo sestavine, kot so amineksil, omega 3, vitamini in beljakovine, ki spodbujajo rast las. Najdete jih na spletu, pa tudi v parfumerijah ali lekarnah. Preden se odločite za medicinsko ali kozmetično zdravljenje, pa priporočamo, da obiščete zdravnika specialista.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako se izogniti izpadanju las pri ženskah, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.