Kako biti lep po 40


Postaja vse bolj pomembno dobra nega kože, še posebej po 40 letih, v katerih je koža manj zaščitena pred stresom, povečanim onesnaženjem in drugimi zunanjimi dejavniki, kar vodi do pospeševanja staranja.Proizvajalci kozmetike za obraz preučujejo, kako rešiti potrebe potrošnikov z ustvarjanjem novih formulacij proti staranju, ki temeljijo na najnovejših dermo-kozmetičnih dosežkih in združujejo najprimernejše sestavine za boj proti znakom staranja kožo z modularno regeneracijo.

Kazalo

  1. Intenzivna nega na treh področjih: obraz, vrat in dekolte
  2. Bodite precej varčni
  3. Kaj potrebuje zrela koža
  4. Prehranska dopolnila
  5. Hormoni vaši zavezniki

Intenzivna nega na treh področjih: obraz, vrat in dekolte

Neuporabno je skrbeti za kožo obraza, če vrat ali dekolte izdata starost. In to je, da so znaki staranja bolj vidni na teh območjih, na katere se ne posveča veliko pozornosti, ker so bolj ranljiva področja, saj je koža tanjša in manj zaščitena. Koža vratu, fina in nežna in s težnjo k mlitavosti se mora v 16 urah, ko ostanemo budni, boriti proti sili gravitacije. Če zanj ni poskrbljeno, še posebej v zrelih letih, se takrat pojavijo gube v obliki "ogrlice". Enako velja za dekolte, ki hitro dehidrira, kar povzroči pojav prekrižanih gub in madežev.

Bodite precej varčni

Zaradi trenutnih gospodarskih razmer so ženske bolj previdne pri izbiri izdelkov, ki jih kupujejo, in da je cena postala ključni dejavnik pri odločitvi za nakup. Zato v mnogih primerih uporablja posebno kremo za obraz tudi za druga področja, ki zahtevajo bolj specifično in intenzivno nego, saj uporaba več krem ​​znatno poveča stroške.

Kaj potrebuje zrela koža

V idealnem primeru a za zrelo kožo skrbi krema ki ponuja močan učinek proti staranju z dokazanimi rezultati in po privlačni ceni. Skratka, ena sama krema, ki intenzivno deluje na vse tri fronte, ne samo na obraz, temveč tudi na vrat in dekolte, pri čemer uspe regenerirati tiste celice, ki so se sčasoma poškodovale.

Prehranska dopolnila

Za podaljšanje mladosti naše kože je najboljša strategija zagotavljanje prehrane od zunaj, s kozmetiko proti staranju, od znotraj pa s prehranskimi dodatki v tabletah, ki vsebujejo močne antioksidativne aktivne snovi.

Hormoni vaši zavezniki

Hormoni, povezani z vašo težo, kot so DHEA, rastni hormon in testosteron, krožijo pri 40 v manjši količini skozi vaše telo. To pomeni, da ima mišična masa določeno težnjo, da se zmanjša, če ne vadite in da presnova deluje še počasneje, tudi glede porabe kalorij ali obnove kožnih celic. Vendar se vam nekaj dogaja: starost vas je naredila bolj dosledne in si lahko zamislite cilj, da izgubite težo in se zanjo borite bolj odločno kot v mlajših letih. Na enak način se zdaj bolj zavedate, kaj potrebujete in kaj pomeni, da danes poskrbite zase, da boste jutri dobro, in bolje poznate svoje telo in kako se odziva na določene dražljaje.

Če želite prebrati več podobnih člankov kot Kako biti lep po 40, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Lepota in osebna nega.

Nasveti

  • Bežite pred zelo restriktivnimi dietami: Res je, da ste bolj konstantni, res pa je tudi, da se vam včasih mudi, da izgubite težo. Zato se moramo zavedati, da za zmanjšanje telesne teže, ne da bi si jo povrnili, in da vaše zdravje ne trpi, ni priporočljivo izgubiti več kot en kilogram na teden. Prav tako ni priporočljivo, da v kratkem času prehajate z ene diete na drugo, saj lahko zaidete v neravnovesja v hrani, ki se bodo (zdaj hitreje) odrazila na vaši koži.