Prednosti vitaminskega napitka, ki ga ima Vanesa Lorenzo za zajtrk

Vanesa Lorenzo nas je prek Instagrama naučila, kako pripraviti zdrav shake, ki ga boste želeli poskusiti.

Vanesa Lorenzo, ki nam je pred dnevi pokazala, katere tiskane hlače si bomo vsi želeli imeti spomladi, je bilo pripravljeno na to sončno nedeljsko jutro smuti zelena, ki je videti kot biti (in biti) super. Zato smo analizirali vsako od njegovih sestavin, da vam povemo, kakšne koristi vam lahko prinese.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Tvojemu zdravju! • Zelena • Kale • Jabolko • Limona # EnjoyCuidándote✨ Na zdravje! #ColdPressJuice

Objava, ki jo je delila Vanesa Lorenzo (@vanesalorenzo_)

Shake Vanese Lorenzo vsebuje štiri edinstvene sestavine: zeleno, ohrovt, jabolko in limono. Če ga želite pripraviti, morate le olupiti jabolko in oprati zelenjavo, da se kasneje vse premaga. Namesto soka je bolje uporabiti oprano in naribano limonino lupino. Ne pozabite, da ko stisnemo sadje, zavržemo vlakna in obdržimo samo sladkor. Dodate lahko nekaj kaše, ki pomaga v boju proti zaprtju.

je smuti z vitamini ker vsaka od njegovih sestavin poroča o naslednjem Prednosti:

  • Zelena: Med lastnostmi zelene izstopa, da ima veliko vlaknin in da je dober vir rastlinskih beljakovin. Pred nekaj dnevi smo se z vami pogovarjali o 8 živilih, bogatih z rastlinskimi beljakovinami, ki jih lahko vključite v svojo prehrano, če razmišljate o veganski prehrani. Zelena je morda še ena izmed njih. Ima tudi veliko antioksidativno sposobnost in je poln vitaminov in mineralov.
  • Apple: je eno najbolj nasitnih sadežev, zato ga dodajte v našo smutiji Zajtrk je lahko odličen za nadaljevanje dopoldneva.
  • Limona: je dober vir vitamina C in nam pomaga pri odstranjevanju toksinov. Prav tako spodbuja absorpcijo kalija (na primer v bananah), ki je nujen za vzdrževanje ustrezne ravni krvnega tlaka.
  • Kale: izboljšuje razpoloženje in ima veliko antioksidativno moč. Bogata z vlakninami, vitamini in minerali

Zdi se, da je kombinacija okusna, ker Vanesa Lorenzo ga je pripravila za dve osebi.

Mislimo, da jo bo morda delila s svojim možem Carlesom Puyolom. Torej tudi ti lahko ga daste partnerju, da poskusi da začnemo skupaj skrbeti za vas.