5 YouTube kanalov za usposabljanje med karanteno za koronavirus

Ostati doma ne pomeni ležati na kavču in gledati serije in jesti kokice. Če dobro načrtujete, se lahko celo oblikujete z najboljšimi kanali YouTube.

Že smo vam povedali, kako premagati delo na daljavo doma, kar je vlada priporočila kot vrsto ukrepov za boj proti pandemiji. Ampak, biti doma ne pomeni, da moraš ostati pri miru. Če ste eden tistih, ki ne more brez telovadnice in vas skrbi izguba fizične kondicije, je pravi čas, da začnete v formo z vadbami za fitnes na YouTubu. Potrebuješ samo enega prostorna soba, preproga in motivacija.

1. ODSTRANITE

Dekleta Tone It Up na svojem kanalu YouTube imajo skoraj 700.000 naročnikov, in je, da so njihove vaje idealne za dobro postavljeno telo. Imajo tudi knjigo, kako razstrupiti svoje telo, da začnete od začetka in pridete v formo.

2. XHIT DNEVNO

Če ste ljubitelj Hollywoodske zvezdnice, nedvomno vam bo všeč ta kanal. Tukaj ti povedo kako priti zadnjico Kardashianov, Trebuh Miley Cyrus ali napete roke Beyoncé. Najbližje je imeti osebnega in ekskluzivnega trenerja doma.

3. VIRTUALNA TEŽBA

Režija: Patry jordan, je eden izmed kanalov v YouTubu, namenjen fitnesu z največ naročniki in je idealen za trening z učinkovitimi rutinami, tudi če imate malo materiala. Če imate gamaše, imate vadbo!

4. UDOBNOST POPSUGARJA

Režija Anna Renderer, ženska, ki je izšolala številne hollywoodske igralke. V tem kanalu lahko na primer najdete trening, ki ga sledijo angeli Victoria's Secret ali različne treninge, kot so nekateri navdihnjeni s plesalci drugi pa s tehnikami boksa. Da se ne bi dolgočasil.

5. PLES Z JESSICO

Če ste eden izmed teh ne morejo niti en dan brez plesa, ta račun YouTube nosi vaše ime. V njem boste našli koreografijo v ritmu pesmi od Spice Girls, Taylor Swift, Sia ali Michael Jackson, s katerimi lahko med zabavo plešete in se pripravite, sprostite stres in pridobite endorfine.