Vse vaše dvome o menstrualni skodelici je rešil strokovnjak
Običajno se pojavijo vprašanja, preden prvič poskusite menstrualno skodelico, zato smo se s strokovnjakom pogovorili, da razjasnimo vse dvome, ki se običajno pojavijo, ko razmišljamo o selitvi v menstrualno skodelico.
Seveda imate več kot prijatelj, ki je že prešel na menstrualno skodelico in o njej spregovoril čudeže. Menstrualna skodelica je ekološka, zelo varčna in a vedno bolj priljubljena izbira med ženskami, toda ker vemo, da se okoli nje pojavlja veliko dvomov, smo se pogovarjali z Alicijo Nieto, ustanovitelj GlupCup, ki rešuje Glavni dvomi, ki se pojavijo, ko prvič preidemo na menstrualno skodelico. Če niste prepričani, kako to deluje, si oglejte 6 vprašanj, ki jih gilts najbolj zastavlja.
Kako izgubiti strah pred uporabo menstrualne skodelice?
Zelo pomembno je bodi miren in sproščen Kdaj bomo menstrualno skodelico uporabili prvič, priporoča strokovnjak. "Če postanete živčni, mišice v telesu se samodejno krčijo, vključno s tistimi iz vaše nožnice ", iz GlupCupa vedno priporočajo, da je menstrualna skodelica prvič uporabljena, in to brez menstruacije nekaj dni pred izpadom menstruacije." Priporočljivo je tudi, da prvič, ko vedno vadite pri domov ko se vam ne mudi ven in pod tušem, da si pridobite zaupanje. "
Kako izbrati pravo velikost?
To je eno prvih vprašanj, ki si ga zastavljamo, ko začnemo z menstrualno skodelico, "vsaka znamka ima svoje mere, vendar splošno pravilo, kako izbrati velikost menstrualne skodelice, temelji na starosti in vaginalni porod, ki ste ga morda imeli "Pojasnjuje Alicia Nieto. Če ste mlajši od 30 let in niste imeli nožnic, je vaša velikost majhna, če pa že vaginalni ali carski rez z dilatacijo je vaša velikost velika". Ampak od 30 let, "bo vaša velikost vedno velika zaradi izgube moči vaginalnih sten, "pojasnjuje strokovnjak in dodaja," v nekaterih primerih lahko ženske, ki izvajajo tehnike krepitve medeničnega dna, služijo do 34 let.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Skupna objava GlupCup! - Menstrualni pokal (@glupcup)
Kako dobro natakniti kozarec?
Strokovnjak odgovori na to tako pogosto vprašanje med novincem: "Vedno priporočam, da menstrualno skodelico navlažite z vodo tako da bolje drsi; nato skodelico zložite v obliko "C" (ta se najlažje odpre v nožnici) in stojte z odprtimi nogami in rahlo upognite kolena. Medtem ko vstavljate menstrualno skodelico, si pomagajte z drugo roko tako, da odprete nožnične ustnice za lažjo namestitev. Ko ste kozarec popolnoma vstavili, preverite, ali je pravilno odprt in ali je naredil prazen učinek, «zaključi strokovnjak s pojasnilom. Če ne opazite nelagodja, je menstrualna skodelica dobro nameščena. Morda je prvih nekajkrat nekoliko zapleteno, a malo po malo se boste navadili.
Kaj storiti, ko je steklo upognjeno in se ne odpre?
To je nekaj zelo pogostega nima nobenih nevšečnosti, če se vam to zgodi, "vstavite kazalec v nožnico in pojdite po robu skodelice, dokler ne najdete upognjenega dela. Pritisnite menstrualno skodelico na nasprotni strani, da jo odprete ali premikate v majhnih krogih držite ga za podlago, dokler se ne fiksira ", pojasnjuje strokovnjak. Ne pozabite, da če menstrualna skodelica ni pravilno odprta, ne bo izpolnila svoje funkcije in puščali boste, tako da morda prvih nekajkrat dobro je, da v hlačke položite oblogo za obkladke ali hlačke da jih ne bi obarvali.
Zakaj mi pušča menstrualna skodelica?
Da imate puščanje Lahko se zgodi, da ne uporabljate pravilne velikosti, da ni pravilno nameščen, da je napolnjen, da ste naredili gib, ki ga je premaknil (to se zelo težko zgodi) ali da je material vašega kozarca neustrezno. Seveda, "ne pozabite na to uhajanje je normalno v prvih treh mesecih dokler se ne navadiš na dobro uporabo menstrualne skodelice, «razlaga Alicia Nieto.
Kako pogosto naj ga spremenim?
Odvisno od vsake ženske in količine krvavitve. Strokovnjak svetuje v prvih nekaj mesecih menstrualno skodelico zamenjajte vsake 4 ure in "preizkusite različne čase, dokler ne najdete tistih, ki se vam zdijo prijetni." Da, resnično, menstrualno skodelico lahko nosite največ 12 ur, ne glede na količino krvavitve. Po tem času: vzemite ga ven, ga izpraznite in sperite z vodo, preden ga znova oblečete, pojasnjuje ustanovitelj podjetja GlupCup.